Врач рассказала, как быстро побороть сонливость на работе
Чрезмерное употребление кофе или чая – не лучший вариант для того, чтобы побороть сонливость на работе.
Сон - последние новости, страница 9
Последние новости и события по теме сон онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 9
О чем говорят сны: 4 популярных сновидения с тайным смыслом
Перечислим несколько самых частых сновидений и узнаем, что они могут означать.
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
9 правил сна, которые станут открытием
Почему бы не узнать о нескольких правилах, благодаря которым получится спать крепко и без задних ног?
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Люди по знаку зодиака, которые любят поспать
Они ведут не менее активный и продуктивный образ жизни, чем остальные люди, но у каждого из них имеются свои причины, объясняющие их любовь к долгому сну.
Как избавиться от бессонницы
Люди часто не спят по ночам. Причины могут быть разные: переживания, стресс, неудобное место для сна и другие.
Какие сны видят знаки зодиака и стоит ли им придавать значение
Каждому человеку снятся странные, загадочные, а порой и страшные сны, значение которых по-разному расписано в сонниках.
Сны, которых больше всего боятся разные знаки зодиака
Реалистичные и пугающие сны периодически снятся каждому, особенно, когда в жизни наступают сложные времена.
Что сны могут рассказать о нашем характере
Любите ли вы поспать? Задавались ли вопросом о том, могут ли сны что-то рассказать? Мы только знаем, что иногда они бывают странными. В них может быть намешано случайных сценариев, которые на первый взгляд кажутся бессмысленными. Но так ли это?
Как выспаться в выходные дни после рабочей недели. Советы эксперта
Многие люди пытаются компенсировать дефицит сна с помощью пересыпа в выходные дни. Многие медики утверждают, что так делать совершенно нельзя, поскольку организм должен придерживаться определенного режима в течение всех дней недели.
Астролог назвал знаки зодиака, которые видят вещие сны
Только у нескольких знаков зодиака есть способность предугадывать будущее благодаря собственному чутью и вещим снам.
Ученые обнаружили еще одно негативное последствие недосыпа
Научные сотрудники из Кельнского университета нашли еще одно негативное последствие дефицита сна.
Почему супруги спят в разных постелях: 6 вещей, которые помогут задуматься
Существует негласное правило: супруги должны спать в одной постели. Считается, что таким способом укрепляются чувства и каждый ощущает тепло и поддержку своего партнера. Но разве в реальной жизни все придерживаются такого правила? Поэтому каждому стоит узнать о 6 историях, когда люди предпочитают спать в разных постелях.
Медики рассказали о запрещенных продуктах перед сном
Медики рассказали, от каких продуктов лучше всего отказаться перед сном, поскольку они способствуют бессоннице и не позволяют организму отдохнуть.
Хороший сон помогает мозгу укреплять воспоминания
В жизни человека сон играет очень важную роль: во-первых, он помогает очистить сознание от побочной информации, а во-вторых, помогает людям изучать новые данные и играет ключевую роль в их хранении для будущего использования.
7 удивительных вещей, которые происходят с нами во время сна
Во время сна человеческий организм отдыхает и наполняется силой. Однако мозг человека не перестаёт перерабатывать всё то, что было получено на протяжении дня. Так что же происходит с нами, когда мы спим?
6 правил, которые помогут быстро засыпать
Бессонница стала нормой в современном обществе, поэтому большинство людей тратят длительное время, чтобы уснуть. Но разве это время лучше проводить в попытках заснуть, а не восстанавливать собственные силы? Поэтому каждому стоит узнать о 6 правилах, которые помогут быстро заснуть и получить заряд сил на следующий день.
Выявлены способы проснуться в хорошем настроении
Научные сотрудники из Америки рассказали, как можно проснуться в хорошем настроении. Первый способ - урегулировать режим сна: ложиться спать и вставать в одно и то же время.
Назван продлевающий жизнь режим сна
Научные сотрудники из Америки, представляющие университет Колорадо, узнали, чем опасен короткий и слишком долгий сон.