сон
Врач рассказала, как быстро побороть сонливость на работе
Чрезмерное употребление кофе или чая – не лучший вариант для того, чтобы побороть сонливость на работе.
Светлана Протас медики здоровье работа советы Красота и здоровье 17 Июля 2020
О чем говорят сны: 4 популярных сновидения с тайным смыслом
Перечислим несколько самых частых сновидений и узнаем, что они могут означать.
Сергей Туманов сновидения психология личная жизнь Полезные советы 16 Июля 2020
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Сергей Туманов бессонница советы здоровье привычки Красота и здоровье 4 Июля 2020
9 правил сна, которые станут открытием
Почему бы не узнать о нескольких правилах, благодаря которым получится спать крепко и без задних ног?
Сергей Туманов советы отдых психология лайфхаки Красота и здоровье 2 Июля 2020
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Сергей Туманов привычки здоровье бессонница советы Красота и здоровье 25 Мая 2020
Люди по знаку зодиака, которые любят поспать
Они ведут не менее активный и продуктивный образ жизни, чем остальные люди, но у каждого из них имеются свои причины, объясняющие их любовь к долгому сну.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп психология характер астрология Гороскопы 11 Мая 2020
Как избавиться от бессонницы
Люди часто не спят по ночам. Причины могут быть разные: переживания, стресс, неудобное место для сна и другие.
Сергей Туманов бессонница здоровье советы лайфхаки Красота и здоровье 4 Мая 2020
Какие сны видят знаки зодиака и стоит ли им придавать значение
Каждому человеку снятся странные, загадочные, а порой и страшные сны, значение которых по-разному расписано в сонниках.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп психология астрология Гороскопы 1 Мая 2020
Сны, которых больше всего боятся разные знаки зодиака
Реалистичные и пугающие сны периодически снятся каждому, особенно, когда в жизни наступают сложные времена.
Елена Гутыро знаки зодиака психология астрология Гороскопы 6 Апреля 2020
Что сны могут рассказать о нашем характере
Любите ли вы поспать? Задавались ли вопросом о том, могут ли сны что-то рассказать? Мы только знаем, что иногда они бывают странными. В них может быть намешано случайных сценариев, которые на первый взгляд кажутся бессмысленными. Но так ли это?
Сергей Туманов характер психология Красота и здоровье 16 Февраля 2020
Как выспаться в выходные дни после рабочей недели. Советы эксперта
Многие люди пытаются компенсировать дефицит сна с помощью пересыпа в выходные дни. Многие медики утверждают, что так делать совершенно нельзя, поскольку организм должен придерживаться определенного режима в течение всех дней недели.
Анастасия Мороз люди советы здоровье Люди и события 9 Февраля 2020
Астролог назвал знаки зодиака, которые видят вещие сны
Только у нескольких знаков зодиака есть способность предугадывать будущее благодаря собственному чутью и вещим снам.
Елена Гутыро знаки зодиака астрология Гороскопы 24 Января 2020
Ученые обнаружили еще одно негативное последствие недосыпа
Научные сотрудники из Кельнского университета нашли еще одно негативное последствие дефицита сна.
Анастасия Мороз люди наука события Люди и события 20 Декабря 2019
Почему супруги спят в разных постелях: 6 вещей, которые помогут задуматься
Существует негласное правило: супруги должны спать в одной постели. Считается, что таким способом укрепляются чувства и каждый ощущает тепло и поддержку своего партнера. Но разве в реальной жизни все придерживаются такого правила? Поэтому каждому стоит узнать о 6 историях, когда люди предпочитают спать в разных постелях.
Сергей Туманов семья психология Любовь и семья 17 Декабря 2019
Медики рассказали о запрещенных продуктах перед сном
Медики рассказали, от каких продуктов лучше всего отказаться перед сном, поскольку они способствуют бессоннице и не позволяют организму отдохнуть.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 17 Декабря 2019
Хороший сон помогает мозгу укреплять воспоминания
В жизни человека сон играет очень важную роль: во-первых, он помогает очистить сознание от побочной информации, а во-вторых, помогает людям изучать новые данные и играет ключевую роль в их хранении для будущего использования.
Анастасия Мороз люди ученые наука Люди и события 16 Декабря 2019
7 удивительных вещей, которые происходят с нами во время сна
Во время сна человеческий организм отдыхает и наполняется силой. Однако мозг человека не перестаёт перерабатывать всё то, что было получено на протяжении дня. Так что же происходит с нами, когда мы спим?
Сергей Туманов здоровье факты Красота и здоровье 12 Декабря 2019
6 правил, которые помогут быстро засыпать
Бессонница стала нормой в современном обществе, поэтому большинство людей тратят длительное время, чтобы уснуть. Но разве это время лучше проводить в попытках заснуть, а не восстанавливать собственные силы? Поэтому каждому стоит узнать о 6 правилах, которые помогут быстро заснуть и получить заряд сил на следующий день.
Сергей Туманов советы здоровье Красота и здоровье 12 Декабря 2019
Выявлены способы проснуться в хорошем настроении
Научные сотрудники из Америки рассказали, как можно проснуться в хорошем настроении. Первый способ - урегулировать режим сна: ложиться спать и вставать в одно и то же время.
Анастасия Мороз люди советы настроение ученые Люди и события 9 Декабря 2019
Назван продлевающий жизнь режим сна
Научные сотрудники из Америки, представляющие университет Колорадо, узнали, чем опасен короткий и слишком долгий сон.
Анастасия Мороз здоровье молодость Красота и здоровье 5 Декабря 2019