Медик назвал причины сонливости днем
Такой симптом в некоторых случаях может намекать на проблемы со здоровьем.
Сон - последние новости, страница 6
Последние новости и события по теме сон онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 6
Какой вечерний ритуал поможет лучше выспаться
Крепкий сон для миллионов людей – это редкость. Спать могут мешать неприятные мысли, стресс или неправильный образ жизни.
Дефицит каких витаминов провоцирует бессонницу: ответ эндокринолога
Каждый человек должен высыпаться. Это залог хорошего самочувствия, нормального восстановления организма.
О чем говорят позы кошек во время сна: интересные факты, которые удивят многих
Кошка лежит на боку, вытянув лапы и всем видом показывая, что она блаженствует и довольна жизнью?
Доктор объяснил, к каким проблемам приводит недосып
Человек должен высыпаться, чтобы его организм успевал восстанавливаться. Это важно для здоровья, поскольку многие физические процессы идут интенсивнее, вырабатываются важные гормоны.
Что произойдет с организмом, если не спать сутки
Здоровый сон важен для человека точно так же, как и вода или еда. Поэтому важно соблюдать гигиену сна, чтобы организм успел восстановиться за ночь.
Ученые перечислили негативные последствия пятичасового сна
Каждую ночь человек должен высыпаться, чтобы восстановились силы организма и перезапустились все важные процессы. Дефицит сна провоцирует проблемы со здоровьем.
Почему сложно просыпаться утром: врач назвала две основные причины
Некоторым людям сложно вставать по утрам. При этом мало кто придает значение такой проблеме.
На какие заболевания указывает постоянная сонливость: ответ медика
Постоянное желание лечь спать говорит о серьезных проблемах со здоровьем.
Как не уснуть за рулем? 6 советов для водителей
Вы ждете много часов в пути? Вы боитесь, что можете заснуть за рулем и стать причиной аварии?
Почему перед сном надо принимать прохладный душ: ответ врача
В современном мире человек постоянно находится в состоянии стресса. Это негативно влияет на здоровье и плохо сказывается на восстановительных процессах, к примеру, нарушает качество ночного сна.
Как побороть дневную сонливость
Принято считать, что сонливость в рабочее время обычно спровоцирована ночным недосыпом.
Ученые рассказали, о каких заболеваниях говорят ночные кошмары
Плохие сны могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Ученые выяснили, как качество сна влияет на иммунитет
Качественный сон – залог здоровья. Если с ним долгое время проблемы, то это негативно скажется на состоянии иммунитета.
10 фактов о сне, которых вы не знали
Лучшая температура для крепкого сна колеблется от 15,5 до 19 градусов по Цельсию.
Ученые предупредили о проблемах из-за сна при включенном свете
Любители поспать при включённом свете могут столкнуться с ожирением.
Ученые нашли связь между ночными кошмарами и болезнью Паркинсона
Тревожные сны могут расцениваться как предвестники серьезного заболевания.
Сомнолог предупредил об опасных последствиях недосыпа
Постоянный недосып ведет к проблемам со здоровьем, а также снижает иммунитет.
Врач объяснил, почему опасно ночное бодрствование
Если отказаться от ночного сна, то организм будет страдать.
Как отучить ребенка спать с родителями: советы специалистов
Многие мамы и папы, несмотря на наличие кроватки для ребенка, кладут малыша спать рядом с собой.