сон
Медик назвал причины сонливости днем
Такой симптом в некоторых случаях может намекать на проблемы со здоровьем.
Ольга Котова отдых причины здоровье Красота и здоровье 30 Января 2023
Какой вечерний ритуал поможет лучше выспаться
Крепкий сон для миллионов людей – это редкость. Спать могут мешать неприятные мысли, стресс или неправильный образ жизни.
Елена Гутыро отдых советы здоровье Красота и здоровье 24 Января 2023
Дефицит каких витаминов провоцирует бессонницу: ответ эндокринолога
Каждый человек должен высыпаться. Это залог хорошего самочувствия, нормального восстановления организма.
Ольга Котова бессонница отдых витамины здоровье Красота и здоровье 12 Декабря 2022
О чем говорят позы кошек во время сна: интересные факты, которые удивят многих
Кошка лежит на боку, вытянув лапы и всем видом показывая, что она блаженствует и довольна жизнью?
Елена Гутыро кошки факты животные Домашние животные 20 Ноября 2022
Доктор объяснил, к каким проблемам приводит недосып
Человек должен высыпаться, чтобы его организм успевал восстанавливаться. Это важно для здоровья, поскольку многие физические процессы идут интенсивнее, вырабатываются важные гормоны.
Ольга Котова отдых болезни здоровье Красота и здоровье 1 Ноября 2022
Что произойдет с организмом, если не спать сутки
Здоровый сон важен для человека точно так же, как и вода или еда. Поэтому важно соблюдать гигиену сна, чтобы организм успел восстановиться за ночь.
Ольга Котова отдых здоровье организм Красота и здоровье 25 Октября 2022
Ученые перечислили негативные последствия пятичасового сна
Каждую ночь человек должен высыпаться, чтобы восстановились силы организма и перезапустились все важные процессы. Дефицит сна провоцирует проблемы со здоровьем.
Ольга Котова отдых здоровье ученые Красота и здоровье 20 Октября 2022
Почему сложно просыпаться утром: врач назвала две основные причины
Некоторым людям сложно вставать по утрам. При этом мало кто придает значение такой проблеме.
Ольга Котова здоровье отдых признаки Красота и здоровье 19 Октября 2022
На какие заболевания указывает постоянная сонливость: ответ медика
Постоянное желание лечь спать говорит о серьезных проблемах со здоровьем.
Ольга Котова усталость симптомы здоровье Красота и здоровье 14 Октября 2022
Как не уснуть за рулем? 6 советов для водителей
Вы ждете много часов в пути? Вы боитесь, что можете заснуть за рулем и стать причиной аварии?
Сергей Туманов водители советы безопасность Авто 8 Октября 2022
Почему перед сном надо принимать прохладный душ: ответ врача
В современном мире человек постоянно находится в состоянии стресса. Это негативно влияет на здоровье и плохо сказывается на восстановительных процессах, к примеру, нарушает качество ночного сна.
Ольга Котова отдых стресс советы Красота и здоровье 3 Октября 2022
Как побороть дневную сонливость
Принято считать, что сонливость в рабочее время обычно спровоцирована ночным недосыпом.
Ольга Котова усталость советы способы Красота и здоровье 26 Сентября 2022
Ученые рассказали, о каких заболеваниях говорят ночные кошмары
Плохие сны могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Ольга Котова отдых болезнь здоровье симптомы Красота и здоровье 26 Сентября 2022
Ученые выяснили, как качество сна влияет на иммунитет
Качественный сон – залог здоровья. Если с ним долгое время проблемы, то это негативно скажется на состоянии иммунитета.
Ольга Котова отдых ученые здоровье иммунитет Красота и здоровье 23 Сентября 2022
10 фактов о сне, которых вы не знали
Лучшая температура для крепкого сна колеблется от 15,5 до 19 градусов по Цельсию.
Елена Гутыро спальня факты советы здоровье Рекорды и антирекорды 3 Июля 2022
Ученые предупредили о проблемах из-за сна при включенном свете
Любители поспать при включённом свете могут столкнуться с ожирением.
Ольга Котова отдых вред здоровье Красота и здоровье 23 Июня 2022
Ученые нашли связь между ночными кошмарами и болезнью Паркинсона
Тревожные сны могут расцениваться как предвестники серьезного заболевания.
Ольга Котова отдых деменция здоровье ученые Красота и здоровье 8 Июня 2022
Сомнолог предупредил об опасных последствиях недосыпа
Постоянный недосып ведет к проблемам со здоровьем, а также снижает иммунитет.
Ольга Котова отдых здоровье болезнь Красота и здоровье 25 Мая 2022
Врач объяснил, почему опасно ночное бодрствование
Если отказаться от ночного сна, то организм будет страдать.
Ольга Котова отдых ночь бессонница здоровье Красота и здоровье 19 Мая 2022
Как отучить ребенка спать с родителями: советы специалистов
Многие мамы и папы, несмотря на наличие кроватки для ребенка, кладут малыша спать рядом с собой.
Ольга Котова отдых дети и семья советы родители Дети 18 Мая 2022