Диеты
Топ-5 способов уменьшить объем талии
Чтобы сжечь жир, который накапливается в области живота, потребуется в два раза больше времени по сравнению с жировыми отложениями на других частях тела.
Сергей Туманов рацион питания здоровье диета 12 Мая 2019
Диетологи: острый красный перец уменьшает чувство голода
Американские ученые из университета Пердью пришли к выводу, что острый красный перец благотворно влияет на процесс похудения.
Марина Михалап похудение наука перец специи 12 Мая 2019
5 продуктов, которых лучше избегать во время диеты
Для качественного результата в борьбе с избыточными килограммами важно все — физические нагрузки и правильное питание.
Сергей Туманов здоровье продукты питания похудение 12 Мая 2019
Специалисты назвали базовые продукты для похудения, которые должны быть в холодильнике
Специалисты рассказали о стандартном наборе продуктов, которые должны быть в обязательном порядке в холодильнике для сбрасывания лишних килограммов. В первую очередь нужно запастись продуктами, которые богаты белками: мясо и жирная рыба. Однако употреблять их нужно не чаще, чем два раза в неделю.
Анастасия Мороз здоровье продукты советы 10 Мая 2019
Диетологи назвали главные признаки неправильных завтраков
Специалисты составили список, который указывает на то, что завтрак приготовлен неправильно. Эксперты утверждают, что утренняя трапеза очень важна, а неправильное отношение к завтраку может стать главной причиной падения уровня работоспособности и набора лишних килограммов.
Анастасия Мороз здоровье диета ожирение 10 Мая 2019
Ученые назвали продукт, подавляющий голод без добавления калорий
Специалисты из Центра исследований в области питания США рассказали, что такой продукт, как авокадо, может подавлять чувство голода, поскольку является альтернативой углеводов и при этом не нагружает организм дополнительными калориями.
Анастасия Мороз здоровье фигура диабет 10 Мая 2019
Диетологи дали базовый набор продуктов, который должен быть у каждого худеющего
Диетологи считают, что первым делом нужно избавиться от всех вредных продуктов, которые у вас имеются.
Марина Михалап наука здоровье здоровые привычки 10 Мая 2019
Диетологи назвали фрукт, которым можно перекусить и не поправиться
Американские специалисты, которые усердно ищут эффективные способы борьбы с ожирением, в ходе эксперимента установили диетическую пользу авокадо.
Марина Михалап питание наука авокадо 10 Мая 2019
Медики назвали способы борьбы с холестерином при помощи диеты
Медики разработали DASH-диету, которая направлена на общее укрепление организма и способна помочь при ряде заболеваний.
Марина Михалап питание здоровые привычки 9 Мая 2019
Диетологи назвали 7 привычек, от которых мы поправляемся
Специалисты рассказали про 7 утренних привычек, от которых следует отказаться, если хотите сбросить вес.
Марина Михалап завтрак здоровые привычки 9 Мая 2019
Диетологи развеяли популярные мифы о похудении
Каждый знаком со слухами о диетах, которым почему-то принято безоговорочно верить.
Марина Михалап питание наука 8 Мая 2019
Диетологи назвали 8 типичных ошибок худеющих
Специалисты отметили, что многие люди хотят быстрого эффекта от похудения, не задумываясь о последствиях для организма.
Марина Михалап здоровье диета здоровые привычки 8 Мая 2019
Диетологи назвали Топ-6 продуктов, способных побороть авитаминоз
Специалисты в области питания озвучили шесть продуктов, которые помогут справиться с авитаминозом. Первую позицию в рейтинге занял щавель. Как утверждают специалисты, данный продукт в обязательном порядке должен присутствовать в весеннем рационе, поскольку в нем очень большое количество витамина В.
Анастасия Мороз здоровье диета продукты 7 Мая 2019
Десять продуктов для похудения
Чтобы избавиться от лишнего веса, люди прибегают к разным диетам, физическим упражнениям, ограничениям в еде.
Сергей Туманов рацион питания еда диета похудение 7 Мая 2019
Специалисты назвали пять способов разогнать метаболизм
Специалисты рассказали, что необходимо употреблять те продукты, которые запускают процесс обмена веществ, а не тормозят. Если правильно питаться, то можно поддерживать бодрость и энергию в течение дня, также нормализуется сон и работа всех органов. Эксперты дали несколько советов, которые помогут нормализовать работу метаболизма.
Анастасия Мороз красота здоровье диета ожирение 7 Мая 2019
Топ-5 продуктов, которых следует избегать во время диеты
Физические упражнения и диета идут рука об руку в процессе снижении веса. Сбалансированное питание предполагает употребление тех групп продуктов, которые помогают сбросить лишний вес.
Сергей Туманов здоровье рацион питания еда 7 Мая 2019
Ученые назвали способ много есть и при этом не поправляться
Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест нашли уникальный способ есть много и при этом не поправляться.
Виктория Фицнер здоровье диета ученые эксперимент 6 Мая 2019
Ученые раскрыли секретное свойство виноградного напитка
Научные сотрудники из США рассказали, чем полезно вино на ночь, и, как оказалось, оно борется с лишним весом. Специалисты в новой научной работе проанализировали историю 100-летней женщины из Италии, которая каждый день во время трапезы употребляет бокал вина, без последствий для организма.
Анастасия Мороз здоровье диета ожирение вино 5 Мая 2019
Эксперт рассказал о влиянии имени на судьбу
Научные сотрудники рассказали, каким образом имя человека может влиять на его судьбу. Например, сейчас актуальные имена для девочек – София, Александра, Милана. Если ранее детей называли исходя из церковных писаний, то сейчас родители отчаянно следуют моде, вот только, что из этого получится?
Анастасия Мороз дети и семья имена родители 4 Мая 2019
Эксперты назвали неэффективные методы похудения, вредящие здоровью
Специалисты озвучили несколько способов похудения, которые приносят больше вреда, нежели пользы. Оказывается, регулярные кардиотренировки не помогут похудеть, в частности бег, скорее, даже наоборот: замедляется метаболизм, что не позволит уйти лишним калориям.
Анастасия Мороз здоровье советы 4 Мая 2019