Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 335

макароны

Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 335

Диетологи назвали три причины не пить чай с сахаром

Диетологи назвали три причины не пить чай с сахаром

Эксперты в области диетологии рассказали о трех причинах, по которым лучше отказаться от регулярного употребления чая с добавлением сахара. Сам по себе сахар в небольших количествах, по мнению специалистов, здоровью не вредит.

Как съесть 1200 калорий в день: советы экспертов

Как съесть 1200 калорий в день: советы экспертов

Научные сотрудники из США, представляющие Национальный институт сердца, легких и крови, проинформировали о том, как в день можно употреблять не больше 1200 калорий. Более того, по мнению экспертов, такая диета будет довольно эффективной, но главное — безопасной.

Как заметно похудеть без диет: 6 простых лайфхаков для снижения веса навсегда

Как заметно похудеть без диет: 6 простых лайфхаков для снижения веса навсегда

Диетологи утверждают: чтобы похудеть, необязательно придерживаться строгих диет. Нужно просто соблюдать несколько простых правил. Эксперты назвали несколько лайфхаков, которые помогут сбросить и больше не набирать вес.

Профессионалы рассказали, как привести себя в форму после длительного перерыва

Профессионалы рассказали, как привести себя в форму после длительного перерыва

В силу разных обстоятельств может случиться так, что человек "запускает" себя и возвращаться в прежнюю форму становится достаточно затруднительно.