медитация
Как поднять уровень гормона эндорфина без медпрепаратов – комментарии ученых
Ученые рекомендовали ряд упражнений, которые повышают уровень гормона счастья естественным путем.
Игорь Зур счастье гормоны упражнения психическое здоровье Красота и здоровье 24 Мая 2021
Почему полезна медитация: ответ медиков
Простая 12-минутная медитативная практика уменьшит факторы риска развития болезни Альцгеймера, поможет улучшить сон и уменьшить депрессивные состояния.
Ольга Котова здоровье болезнь пожилые люди ученые Красота и здоровье 15 Мая 2021
Медики: снизить риск развития деменции можно за 12 минут
Существует простой способ защититься от нейродегенеративных заболеваний. Речь идёт о медитации.
Курчев Антон ученые исследование пожилые люди деменция Альцгеймер Красота и здоровье 13 Мая 2021
Ученые подтвердили феномен посмертной медитации
Российские ученые научно доказали существование феномена посмертной медитации.
Игорь Зур наука религия монахи смерть В мире 6 Мая 2021
Как правильно медитировать: советы специалиста
Медитация является популярной восточной методикой, которая "прижилась" во всем мире.
Марина Михалап наука здоровье советы эксперты Красота и здоровье 5 Марта 2021
Эксперт перечислил самые популярные ошибки во время медитации
Медитация - это популярная практика, которая стала весьма популярной в современном мире.
Марина Михалап наука советы здоровье эксперты Люди и события 22 Февраля 2021
Ученые назвали духовную практику, продлевающую жизнь
Ученые выяснили, как медитация сказывается на долголетии.
Игорь Зур долголетие стресс сердце исследования Красота и здоровье 14 Января 2021
Психологи раскрыли секреты правильной медитации
Медитация является прекрасным способом восстановить внутренний баланс организма и достигнуть спокойствия и ясности сознания. Но люди, которые только начинают практиковать этот метод, могут не знать, как правильно нужно медитировать. Профессиональные коучи рассказали об этом.
Мария Малиновская здоровье дыхание упражнения тревога Красота и здоровье 11 Декабря 2020
Какими полезными свойствами обладает медитация: научно доказанные факты
Многие восточные практики прижились в западной культуре и даже медицине, поскольку оказывают уникальное воздействие на организм. Одной из самых полезных является медитация, которая помогает не только улучшить состояние здоровья, но и положительно отразиться на психике.
Марина Михалап наука медицина здоровье советы Красота и здоровье 8 Декабря 2020
Как восстановить здоровье после онкологии: ученые назвали лучшие варианты
Онкология является невероятно опасным заболеванием. Даже пройдя курс лечения и избавившись от недуга, человек все равно продолжает испытывать трудности с психическим и физическим здоровьем. Однако исследователям удалось найти простые и эффективные методы восстановления.
Марина Михалап наука медицина здоровье онкология Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Психологи рассказали, как снизить количество стрессовых ситуаций
О негативном влиянии стресса не слышал разве что ленивый: неоспоримым фактом является его деструктивное влияние на здоровье, иммунитет, качество сна, нервную систему и психоэмоциональное состояние.
Марина Михалап психология наука стресс Люди и события 1 Октября 2020
Назван простой способ улучшить кратковременную память
Кратковременная память – способность человека ненадолго запоминать информацию, за которую пока ещё не начала отвечать долговременная память.
Курчев Антон ученые исследование мозг память Красота и здоровье 30 Сентября 2020
Названа медитация, делающая людей счастливее
Зарубежные эксперты рассказали о медитации, которая помогает сделать человека более счастливым.
Курчев Антон ученые исследование техника счастье Красота и здоровье 28 Сентября 2020
Ученые выяснили побочные свойства медитации
Ученые выяснили, что такой метод избавления от стресса и тревоги, как медитация, может иметь противопоказания.
Игорь Зур наука исследования тревога депрессия Красота и здоровье 20 Августа 2020
Учёные: Найдено простое и эффективное средство от болезней сердца
Врачи нашли средство, которое помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Татьяна Ларина здоровье йога наука исследования сердце болезнь Красота и здоровье 21 Июля 2020
Названы 5 привычек, которые помогают восстановить нервные клетки
Эксперты перечислили полезные привычки, которые помогают запустить процесс нейрогенеза.
Курчев Антон мозг нервы диета эксперты советы Красота и здоровье 3 Июня 2020
Ученые назвали упражнение, замедляющее старение мозга
Американские учёные назвали самое эффективное упражнение для замедления старения головного мозга.
Курчев Антон ученые исследование мозг старение Красота и здоровье 24 Марта 2020
Психолог назвал упражнения, которые улучшат качество сна
Качество сна во многом определяет различные факторы нашей жизни, включая тонус и общее состояние здоровья.
Марина Михалап наука бессонница здоровье психология Люди и события 27 Января 2020
Психолог объяснил, в чем состоит польза медитации
Медитация - это вид духовной практики, которая показывает высокую степень эффективности в случае профилактики и лечения различных заболеваний.
Марина Михалап наука психология Люди и события 23 Января 2020
Психолог объяснил, почему нужно медитировать каждый день
Медитация является элементом духовной практики, которая широко распространена в восточных учениях.
Марина Михалап наука психология Люди и события 13 Января 2020