здоровье
9 причин, по которым мы часто просыпаемся среди ночи: вот что мешает полноценному сну
Ночные пробуждения действуют на человека раздражающе, и это немудрено – выспаться в такой ситуации вряд ли получится, из-за чего весь следующий день пройдет как в тумане.
Елена Шимановская сновидения пробуждение причины пробуждения ночные пробуждения Красота и здоровье 14 Марта 2024
Доктор объяснил пользу бананов для здоровья
Вкусные и сладкие бананы – полезные фрукты, которые должны быть в рационе. Дело в том, что плоды насыщены витаминами группы В, а также калием, что особенно полезно для здоровья сердечной мышцы.
Ольга Котова полезные продукты бананы фрукты польза бананов Диеты 13 Марта 2024
Как улучшить иммунитет при помощи кофе: диетолог рассказала про необычный, но простой способ
Ароматный напиток можно сделать в разы полезнее, если добавить всего один дополнительный компонент.
Ольга Котова вкус кофе кофе напитки добавки для кофе Красота и здоровье 13 Марта 2024
Развенчаны популярные мифы о еде: что нужно знать худеющим
Американский диетолог развеял мифы о популярных диетах и дал интересный совет худеющим.
Игорь Зур лишний вес диеты и питание рацион питания советы диетолога Диеты 13 Марта 2024
Костомаров в шоке от того, что потерял руки и ноги «потому, что простудился!»
Костомаров признался, что не мог даже представить себе, что из-за простуды ему пришлось пережить ампутацию.
Игорь Зур Роман Костомаров операция простуда пневмония Шоу-бизнес 13 Марта 2024
Как бороться с апатией: от этого состояния никто не застрахован
Даже у стрессоустойчивых людей порой возникают периоды моральной усталости.
Елена Шимановская апатия лечение Красота и здоровье 13 Марта 2024
Малышева назвала самую распространенную ошибку во время похудения
Теледоктор Елена Малышева во время программы «Жить здорово!» назвала одну из самых распространенных ошибок тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Ольга Котова похудение ошибки при похудении лишний вес Елена Малышева Диеты 12 Марта 2024
Сколько часов в день можно использовать гаджеты без вреда для здоровья
Без вреда для зрения гаджеты можно использовать не более трех часов в сутки.
Ольга Котова гаджеты зрение советы врача состояние здоровья Красота и здоровье 12 Марта 2024
Однотипный рацион: можно ли есть одно и то же каждый день — плюсы и минусы такого подхода
Многие люди жалуются на отсутствие большого количества кулинарных идей.
Курчев Антон рацион питания еда вред Диеты 12 Марта 2024
Как защититься от укусов комаров: 3 эффективных способа
Разумеется, абсолютно изолироваться от кровососущих насекомых, как бы нам того не хотелось, невозможно.
Елена Шимановская комары защита от комаров укусы насекомых Красота и здоровье 12 Марта 2024
Назван самый грязный город на Земле – дышать в нем опасно для жизни
Дышать городским воздухом в столице Вьетнама вредно для здоровья.
Игорь Зур Вьетнам окружающая среда ВОЗ | Всемирная организация здравоохранения Новости Вьетнами Рекорды и антирекорды 11 Марта 2024
Названы дешевые продукты, которые помогают замедлить старение
Есть ряд доступных продуктов, которые могут замедлить процесс старения организма.
Ольга Котова правильное питание старение здоровое питание еда Красота и здоровье 11 Марта 2024
Как распознать синдром хронической усталости: названы основные симптомы
Иногда чувствовать себя физически или морально уставшим – нормально. Обычно это происходит при физической или эмоциональной нагрузке. Но если такое состояние продолжается несколько дней, то это повод для тревоги.
Ольга Котова усталость хроническая усталость состояние здоровья признаки Красота и здоровье 11 Марта 2024
Диетолог объяснил, почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов
Многие ошибочно считают такие продукты менее калорийными и при этом также более полезными, но в процессе обработки теряются все витамины.
Ольга Котова обезжиренный творог молочные продукты фигура вес Диеты 11 Марта 2024
Женская алопеция: что делать, чтобы избежать облысения
Страшное слово «алопеция» на языке трихологов означает не что иное, как облысение.
Елена Шимановская волосы выпадение волос Красота и здоровье 11 Марта 2024
Как побороть привычку есть на ночь: советы, которые работают
Если у вас есть привычка наедаться на ночь, худшее, что вы можете сделать, – попытаться избавиться от нее при помощи запретов.
Елена Шимановская диета похудение вредные привычки лишний вес Диеты 11 Марта 2024
С чем нельзя пить кофе: об этом нужно знать тем, кто любит бодрящий напиток
Не пейте кофе после того, как употребили в пищу горох, бобы, мясо птицы или красное мясо.
Павел Господарик Главные новости кофе продукты питания сочетаемость Кулинария 10 Марта 2024
Что такое нервное истощение и как оно проявляется: ответ доктора
Нервное истощение возникает из-за постоянного стресса, который может быть вызван самыми разными событиями: напряженной работой, перенасыщением информацией, личными причинами.
Ольга Котова психическое здоровье признаки Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как без усилий убрать лишний вес: 4 способа
Убрать лишние килограммы можно достаточно легко, если поработать над пищевыми привычками и образом жизни.
Ольга Котова лишний вес фигура здоровое похудение похудение Диеты 10 Марта 2024
Что съесть, чтобы стать счастливыми: долой вялость, апатию и плохое настроение
Наше отличное настроение – результат череды химических процессов, протекающих в организме. Они, в свою очередь, запускаются биологически активными веществами, в числе которых эндорфины, серотонин, дофамин и окситоцин.
Елена Шимановская продукты питания счастье Красота и здоровье 10 Марта 2024