бег
Почему появляется боль в боку при ходьбе и беге
Многие люди, когда активно занимаются спортом или просто быстро идут, то стакиваются с дискомфортом в правом подреберье.
Ольга Котова здоровье симптомы болезнь Красота и здоровье 23 Августа 2022
Для чего нужны дополнительные отверстия на кроссовках: об этом мало кто знает
Многие люди, которые любят носить кроссовки, явно обращали внимание на наличие лишних отверстий для шнурков в верхней части обуви.
Курчев Антон обувь ноги спорт факты Полезные советы 26 Января 2022
Названо простейшее физическое упражнение, улучшающее работу мозга
Ученые выяснили, что 10-минутная пробежка улучшает работу мозга и повышает настроение.
Игорь Зур мозг исследования ученые польза Красота и здоровье 7 Декабря 2021
Какое упражнение помогает повысить уровень тестостерона: вывод медиков
Зарубежные учёные назвали вид упражнения, который подходит представителям сильной половины человечества. На здоровье мужчин положительно влияют кардиотренировки.
Курчев Антон ученые исследование мужчины гормоны упражнение Красота и здоровье 10 Октября 2021
Как поддерживать нормальный сердечный ритм без лекарств: назван простой способ
Эффективность в борьбе с аритмией демонстрируют аэробные упражнения.
Курчев Антон аритмия лекарства лечение упражнения прогулка Красота и здоровье 24 Августа 2021
Почему кошки бегают быстрее людей: объяснение ученых
Любая кошка бегает намного быстрее известных легкоатлетов.
Марина Михалап наука животные кошки скорость Домашние животные 15 Августа 2021
Как снизить кровяное давление? Названы 2 эффективных упражнения
Существует эффективный способ смягчить симптомы артериальной гипертензии. Речь идёт об аэробных упражнениях: бег и ходьба.
Курчев Антон медики советы артериальное давление тренировки Красота и здоровье 10 Июля 2021
Какие рекорды в легкой атлетике способны удивить любого
Интересный факт состоит в том, что мировые рекордсмены способны преодолеть 100 метров за считаные секунды.
Марина Михалап рекорды спорт скорость рекордсмены Рекорды и антирекорды 6 Июля 2021
Ученые рассказали об опасности длительного бега
Во время бега на длинные дистанции у неподготовленного человека может случиться сердечный приступ.
Курчев Антон исследование нагрузки сердце опасность Красота и здоровье 15 Июня 2021
Известный российский легкоатлет умер во время забега
Российский легкоатлет Григорий Маляренко умер во время забега в Омске.
Яна Русая смерть легкая атлетика Россия Спорт 24 Мая 2021
В Китае во время ультрамарафона погиб 21 бегун: что произошло
В китайской провинции Ганьсу произошла трагедия: во время соревнования погиб 21 спортсмен. Они замёрзли из-за ледяного дождя.
Курчев Антон КНР | Китайская Народная Республика соревнование спортсмен гибель В мире 23 Мая 2021
Цвет напитка влияет на спортивные результаты: неожиданные результаты исследования
Британские исследователи пришли к неожиданному выводу: оказывается, успехи спортсмена могут зависеть от цвета напитка, который он пьёт.
Курчев Антон Великобритания исследование нагрузки напитки цвет Спорт 12 Мая 2021
Зачем человеку пальцы на ногах: объяснение учёных
На первый взгляд, пальцы стопы не нужны человеку: в отличие от пальцев руки, они не выполняют захватывающую функцию.
Курчев Антон США исследование ноги пальцы Красота и здоровье 4 Мая 2021
Ученые рассказали, от каких опасных заболеваний защищают регулярные пробежки
Ученые доказали, что регулярные пробежки защищают не только от инсульта, но еще от онкологии и диабета.
Игорь Зур спорт инсульт диабет онкология профилактика Красота и здоровье 9 Апреля 2021
Медики рассказали, сколько шагов в день помогут восстановиться после зимы
Чтобы быстрее восстановиться после зимы, необходимо проходить 10 тысяч шагов в день.
Игорь Зур здоровье зима медики пожилые люди Красота и здоровье 28 Марта 2021
6 экстремальных пределов, которые способен выдержать человек
Человеческий организм способен на невероятные достижения. Но, как известно, всегда есть пределы. Специалисты выделили 6 экстремальных пределов, которые способен выдержать человек.
Светлана Протас спорт бессонница память рекорд Рекорды и антирекорды 12 Марта 2021
Ученые объяснили, почему ходьба полезнее бега
Специалисты решили выяснить, что полезнее для здоровья: бег или ходьба.
Курчев Антон ученые исследование нагрузки продолжительность жизни Красота и здоровье 29 Января 2021
Названы 3 упражнения, которые увеличивают продолжительность жизни
Специалисты перечислили физические упражнения, выполнение которых способствует увеличению продолжительности жизни. Высокой эффективностью отличаются упражнения на выносливость.
Курчев Антон эксперты советы упражнения велосипед продолжительность жизни Красота и здоровье 26 Декабря 2020
Что полезнее - бег или ходьба? Ответ ученых
Учёные давно пришли к выводу о пользе кардиотренировок для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, физические нагрузки способствуют избавлению от лишнего веса. Учёные рассказали, что полезнее: бег или ходьба.
Курчев Антон ученые исследование нагрузки ожирение Красота и здоровье 22 Декабря 2020
Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций
Одышка может говорить о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями. Поэтому во время спортивных занятий и после них необходимо выполнять ряд рекомендаций.
Курчев Антон тренировки нагрузки дыхание упражнения Полезные советы 9 Декабря 2020