Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 357
Научные сотрудники из Института медицинских исследований Гарвана рассказали, что высококалорийная диета вместе со стрессом может привести к сильному набору веса, нежели в случае питания без отрицательного влияния. Оказывается, все дело в повышенном уровне нейропептида Y.
Американские ученые доказали, что употребление грецких орехов специфически изменяет активность мозга, благодаря которой достигается эффект похудения.
Ученые считают, что аромат способен настроить мозг на похудение.
Ученые считают, что дробное питание способствует снижению веса и не вызывает чувство голода.
По данным медиков, третья часть населения страны испытывает проблемы с сердцем.
Диетолог из США Эрин Бродвин развенчал основные мифы о правильном питании. Выяснилось, что так называемые вредные продукты в некоторых случаях могут приносить пользу здоровью человека.
Специалисты рассказали, что полезные свойства различных каш очень сильно преувеличены. Как утверждают диетологи, блюда из сваренной крупы и муки помимо плюсов обладают и минусами. Вот, например, мало кто знает, но каши на 70-80 % состоят из углеводов, которые метаболизируются в глюкозу, а она может увеличивать уровень сахара в крови.
Овсяная диета является полезным для здоровья методом борьбы с лишними жировыми отложениями в проблемных зонах человеческого тела.
Мы часто слышим о диетах, дающих потрясающие результаты и сразу же мечтаем их опробовать.
Специалисты из США провели эксперимент, который помог установить пользу противовоспалительной диеты. Как утверждают эксперты, употребление здоровых продуктов поможет избежать различных недугов, в том числе и онкологии.
Специалисты в области питания провели эксперимент, чтобы узнать о воздействии круп на организм человека. В результате экспертами был составлен список самых вредных каш.
Ученые считают, что грецкие орехи могут помочь сбросить вес потому, что влияют на мозг.
Специалисты рассказали, что от лишнего веса можно избавиться, если употреблять продукты с отрицательной калорийностью. Данной информацией поделились научные сотрудники из Америки после проведения опытов на ящерицах.
Диетологи из Америки развеяли основные мифы о ЗОЖ, которые смогут представлять серьезную опасность для здоровья человека. В первую очередь, нельзя отказываться от углеводов, поскольку в них есть своя польза для организма, поэтому лучше просто сократить их количество в рационе.
Научные сотрудники из США узнали, что есть продукты, которые способны помочь организму худеть ночью. Вот, например, маленькая порция творога перед сном поможет запустить процесс сжигания жиров.
Диетологи назвали три распространенных ошибки, которые не дают похудеть при правильном питании и спорте. Калории необходимо больше тратить, чем потреблять, можно сказать, что это золотое правило худеющих.
Большинство диет оказываются губительными для здоровья человека. Научные сотрудники из США, которые представляют Университет Джорджа Вашингтона, провели ряд экспериментов, чтобы более досконально изучить данный вопрос.
Специалисты назвали три главных правила в борьбе с лишним весом. В первую очередь нужно следить за своим питанием и стараться подсчитывать калорийность пищи. Причем ни в коем случае нельзя передать.
Диетологи сформулировали ряд полезных советов, которые помогут не только активно худеющим, но также тем, кто стремится не потерять свою форму.
Диетологи решили разобраться с проблемой здорового избавления от лишнего веса и собрали список продуктов, которые наилучшим образом оказывают влияние на процесс похудения.