Последние новости и события по теме физическое здоровье онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 5
Кожа человека – чувствительная и сложная система, на которую может оказывать влияние множество стрессогенных факторов, и еда не исключение. То, что составляет наш рацион, может ухудшить или улучшить работу клеток и пор кожи. Эксперты объяснили, как понять, какие продукты вам вредят.
Организм может долго работать без сбоев, именно поэтому мы часто не обращаем внимания на такую полезную практику, как детокс. Иногда видимых причин для очищения организма от токсинов может и не быть, но это не значит, что их нет и с этим не нужно бороться. Эксперты рассказали, как это сделать.
Депрессия – очень обширное и распространенное понятие, о котором постоянно говорят и профессионалы, и окружающие. Поэтому вокруг этого расстройства образовалось множество мифов, которые могут помешать правильно и вовремя распознать наличие этой проблемы. Психологи опровергли главный миф о депрессии.
Проблемы с питанием или расстройства пищевого поведения часто проявляются именно в подростковом возрасте. На ранних этапах симптомы схожи с пубертатными проявлениями, именно поэтому их легко спутать и так сложно выявить вовремя. Психологи рассказали, как распознать эту проблему.
Даже если ваш день прошел спокойно, существует вероятность, что к вечеру может появиться необоснованная тревожность, а ночью – бессонница. Это всегда неприятно, особенно, если вас ожидает раннее пробуждение, важная встреча или тяжелый рабочий день. Эксперты советуют успокоиться при помощи одеяла.
Каждый человек подвержен стрессу в разной степени на работе, учебе, дома или из-за личной жизни. Очень важно не поддаваться ему и уметь преодолевать стрессовые ситуации, не теряя при этом сил, энергии и бодрости организма. Эксперты рассказали, как лучше всего это сделать.
Работа в сидячем положении и большие нагрузки в течение всего дня нередко приводят к болям в спине и шее. Именно поэтому шейные позвонки нужно постоянно разминать, но многие не знают, как это сделать правильно. Несколько этих простых упражнений помогут вам побороть боль в шее.
Любой процесс может приносить нам как удовольствие, так и проблемы, особенно если не следовать правильным рекомендациям. Это же правило касается и диет, даже если речь идет о наиболее популярных из них. Эксперты объяснили, какие проблемы могут возникнуть из-за диет и как этого избежать.
Ученые из Британии провели ряд исследований и выяснили, что брак оказывает негативное воздействие на психическое и физическое здоровье некоторых групп населения. А многие гендерные стереотипы о ценностях семейной жизни являются ошибочными.