мотивация для похудения

женщина
12.09.2025

Диета без правил: как женщина похудела, когда перестала бороться с собой

Марина никогда не была полной, но всю жизнь жила с ощущением, что ее тело должно быть другим.

Елена Гутыро женщина диета стресс Жизненные истории 12 Сентября 2025
Девушка
03.03.2025

Лето ближе, чем кажется: советы для тех, кто мечтает встретить его в новой форме

С каждым восходом солнца лето напоминает о себе всё настойчивее. Для тех, кто мечтает встретить его в новой форме, есть проверенные методы, не требующие жертв. 

Елена Шимановская похудение лето стройная фигура идеальная фигура Диеты 3 Марта 2025
похудение
03.11.2024

Почему стоит начать худеть: диетологи назвали весомые аргументы

Для того, чтобы процесс похудения проходил более эффективно, стоит узнать о причинах, по которым стоит пойти на данный шаг.

Марина Михалап похудение важность похудения советы диетолога Диеты 3 Ноября 2024
Еда
22.09.2024

Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов

Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ. 

Игорь Зур безопасное похудение физическая активность советы худеющим правильное питание Диеты 22 Сентября 2024
похудение
25.08.2024

Какие 3 важных факта о похудении стоит знать: мнение диетологов

Если вы хотите похудеть и оставаться в хорошей форме всегда, то вам стоит знать три важных факта о похудении.

Марина Михалап похудение советы диетолога Диеты 25 Августа 2024
ходьба
22.05.2024

С какими 3 сложностями сталкиваются все худеющие: мнение диетологов

Не все знают о том, с какими сложностями предстоит столкнуться любому худеющему человеку.

Марина Михалап похудение советы диетолога Диеты 22 Мая 2024
похудение
18.05.2024

Как найти мотивацию для похудения: эксперты раскрыли 3 секрета

Не все знают о том, как можно сохранить мотивацию во время похудения.

Марина Михалап похудение советы диетолога Диеты 18 Мая 2024
похудение
11.05.2024

Что важнее при похудении: дисциплина или мотивация - мнение экспертов

Не все знают о том, что важнее при похудении: сохранять мотивацию или выработать дисциплину.

Марина Михалап похудение советы худеющим советы диетолога Диеты 11 Мая 2024
Весы
28.02.2024

3 веские причины похудеть: они наверняка убедят вас попрощаться с лишними килограммами

Перед тем как говорить о необходимости похудения, стоит напомнить, что об ожирении идет речь только тогда, когда индекс массы тела больше 30. 

Елена Шимановская лишний вес похудение причины диеты и питание Диеты 28 Февраля 2024
блины
18.01.2024

Почему стоит похудеть: эксперты назвали главные причины

Не все знают о том, по каким причинам все-таки стоит начать бороться с лишним весом.

Марина Михалап похудение важность похудения здоровье Диеты 18 Января 2024
спорт
07.12.2023

Почему стоит сбросить лишний вес: психологи выделяют 7 мотиваций

С возрастом становится всё сложнее избавиться от лишнего веса, и многие связывают проблемы в жизни именно с дополнительными килограммами.

Дмитрий Лискович вес спорт и здоровье советы лишний вес Диеты 7 Декабря 2023
ноги
30.11.2023

Как добиться спортивного тела без тренажёрного зала: 5 советов

Многие из нас мечтают получить привлекательную форму и чувствовать себя в тонусе. 

Дмитрий Лискович лишний вес тело спорт и здоровье похудение Спорт 30 Ноября 2023