Кардиологи перечислили 5 связанных со сном привычек, которые продлят жизнь
Качество сна влияет на состояние здоровья человека.
Отдых - последние новости, страница 15
Последние новости и события по теме отдых онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 15
Как отдыхаем на 8 марта 2023: график рабочих и выходных дней
В 2023 году в Беларуси 8 марта официально объявлен нерабочим днем.
Почему зимой надо спать дольше: ответ немецких ученых
Группа специалистов проанализировала влияние сна на здоровье человека. Оказалось, что зимой нужно спать на час дольше.
Почему кошки любят спать днем: эксперты назвали неожиданные причины
Не все знают о том, почему кошки любят спать днем, а вечером начинают проказничать.
Сколько нужно спать студенту, чтобы хорошо учиться
Человеку нужно высыпаться, чтобы его организм восстанавливался и нормально функционировал, был более устойчивым к болезням, стрессам и так далее.
Физиолог предупредил о высоком риске развития онкологии из-за нехватки сна
Каждый человек хочет быть здоровым. Но для этого следует соблюдать хотя бы минимальные правила, к примеру, отказаться от вредных привычек, перейти на полезную пищу, а также нужно высыпаться.
Доктор объяснил связь недосыпа с болезнями кожи
Если человек не будет высыпаться, начнет испытывать серьезный стресс или употреблять алкоголь, то проблем с кожей не избежать.
Чем опасны бессонные ночи для мозга студентов: ответ ученых
Нейробиологи рассказали об опасности бессонных ночей.
Почему никогда не стоит спать в носках и к чему это может привести
В древности верили, что сон в носках может привести к плохим последствиям.
Как быстро уснуть за 2 минуты: военный метод, который прогонит бессонницу
Бессонница – это большая проблема, с которой все чаще сталкиваются современные люди.
Медик назвал причины сонливости днем
Такой симптом в некоторых случаях может намекать на проблемы со здоровьем.
5 вещей в спальне, из-за которых не удается высыпаться
Крепкий и здоровый сон – это редкость для современного человека. Многие не могут заснуть из-за стресса, вредных привычек и неправильного питания.
Какой вечерний ритуал поможет лучше выспаться
Крепкий сон для миллионов людей – это редкость. Спать могут мешать неприятные мысли, стресс или неправильный образ жизни.
Какие знаки зодиака смогут отдохнуть во второй декаде декабря 2023 года
Во второй декаде января 2023 года люди этих знаков точно не утомятся.
Как правильно расслабляться вечером, чтобы на следующий день чувствовать себя полным сил: советы экспертов
Некоторые вечерние занятия могут оказать весьма мощное влияние на наше состояние.
Как не выгореть на работе: 1 простой совет
Конечно, чтобы восстановиться полноценным образом, потребуется намного больше времени, но на работе, к примеру, в офисе, его попросту нет.
Какие знаки зодиака по-настоящему отдохнут в новогодний период в 2023 году
Новогодний период 2023 года подарит людям указанных созвездий силы.
Стало известно, как белорусы будут работать и отдыхать в январе
Первые два дня 2023 года белорусы будут официально отдыхать – эти даты признаны выходными.
Диетолог рассказал, как избавиться от постоянной усталости
Лишние килограммы и недостаток физической активности способны вызывать усталость.
Как развлечь ребенка на зимних каникулах: специалисты назвали 3 лучшие идеи
Если вы не знаете, чем можно заняться с ребенком во время зимних каникул, то на заметку можно взять три интересные идеи.