рацион питания
Медики рассказали, чем может грозить излишняя любовь к жареному
Британские диетологи определили – пристрастие к жареной пище повышает холестерин, провоцирует высокое давление и плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 28 Марта 2019
Ученые объяснили, какую угрозу здоровью несет красное мясо
Специалисты Адвентистского института в Южной Калифорнии пришли к выводу: незначительное потребление красного и переработанного мяса в разы увеличивает риск преждевременной смертности от болезней сердца.
Анна Серебренникова мясо Красота и здоровье 28 Марта 2019
Медики озвучили топ-5 привычек, убивающих здоровье человека
Международное сообщество ученых сплотилось против пагубных пристрастий, убивающих человеческое здоровье, и составило топ-5 самых опасных привычек.
Анна Серебренникова привычки Красота и здоровье 27 Марта 2019
Эксперты выяснили, эффективны ли советы в духе «нужно срочно похудеть»
Ученые Дюкского университета провели необычный эксперимент, который позволил утверждать: результативность диеты определяется тем, как именно дают специалисты свои рекомендации.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 27 Марта 2019
Ученые рассказали, какой недуг предотвращает фруктово-овощная диета
Международная команда китайских и австралийских экспертов пришла к выводу, питание по фруктово-овощной диете защищает от возрастной катаракты.
Анна Серебренникова зрение Красота и здоровье 27 Марта 2019
5 правил худых людей: как не толстеть и жить полноценной жизнью
Боритесь с лишним весом, но безрезультатно? Значит, вы делаете что-то неправильно. Чтобы изменить ситуацию, нужно в корне пересмотреть свой образ жизни и следовать определенным правилам.
Сергей Туманов похудение советы диета Диеты 26 Марта 2019
Ученые назвали смертельную дозу потребления яиц
Американские исследователи в течение 17 лет анализировали медицинские карты около 30 тыс. человек, чтобы определить безопасную норму потребления яиц. Она составила 2-3 штуки в неделю.
Анна Серебренникова яйца Красота и здоровье 26 Марта 2019
Медики назвали главные продукты для снижения риска рака кишечника
Международная группа ученых в результате серии исследований заявила: регулярное потребление в пищу лука и чеснока защищает от онкологии кишечника.
Анна Серебренникова онкология Красота и здоровье 26 Марта 2019
Ученые выяснили, какие привычки у подростков формирует завтрак с родителями
Американские эксперты в области социальной работы пришли к выводу, что завтрак с родителями помогает подросткам позитивно мыслить и воспринимать свое тело.
Анна Серебренникова подростки Красота и здоровье 25 Марта 2019
Ученые заявили о смертельной опасности популярного продукта
Испанские ученые доказали, что употребление подсолнечного масла может спровоцировать развитие заболеваний печени, в том числе стать причиной цирроза и онкологии. Эксперты посоветовали заменить продукт на оливковое масло.
Анна Серебренникова масло Красота и здоровье 25 Марта 2019
Диетологи объяснили, зачем питаться строго по часам
Британские эксперты в области питания выяснили: чтобы оставаться здоровым, человеку необходимо в сутки совершать не менее пяти «подходов» к еде. К тому же диетологи определили оптимальные для полноценного питания промежутки времени.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 25 Марта 2019
7 продуктов для здорового питания, которые всегда должны быть на вашем столе
Когда человек переходит на здоровый образ жизни, он сталкивается с проблемой питания. Возникают вопросы о том, какие продукты лучше всего убрать из своего рациона, а какие оставить или добавить.
Сергей Туманов здоровье еда Кулинария 24 Марта 2019
Правильное питание от Елены Малышевой
Елена Малышева принципиально не признает голод, который, конечно, и позволяет уходить весу быстро, но не дает гарантии установить желаемый результат – стабильный результат. Ведь для человеческого организма голодание – это большой стресс.
Сергей Туманов Елена Малышева диета Диеты 24 Марта 2019
Медики назвали напиток, который снижает риск инсульта на 24 %
Голландские ученые в результате многолетнего эксперимента с участием 35 тыс. человек определили, что стакан апельсинового сока в день снижает риск развития инсульта на четверть.
Анна Серебренникова инфаркт Красота и здоровье 22 Марта 2019
Банановая диета: как похудеть, кушая бананы
Бананы — калорийные фрукты, и зачастую из-за этого свойства худеющие люди обходят их стороной во время диетического питания. В то же время эти плоды обладают огромным запасом витаминов и полезных для организма микроэлементов, насыщают человека на длительное время и укрепляют пищеварительную систему.
Сергей Туманов бананы здоровье похудение Диеты 22 Марта 2019
Зависимость от еды: 4 приема против переедания
Вопреки видимости, недостаточно просто перестать есть слишком много – и это проблема, часто затрагивает людей, которые всегда соблюдает диету. Как с этим бороться?
Сергей Туманов здоровье советы Диеты 20 Марта 2019
Медики рассказали о пользе маринованных огурцов
Эксперты определили, огурцы во время пребывания в рассоле проходят ферментацию, которая наделяет маринованные овощи особыми пробиотиками. Лабораторный анализ доказал, вещества укрепляют иммунную систему, делая ее более устойчивой к воздействию патогенов.
Анна Серебренникова огурцы Красота и здоровье 20 Марта 2019
Диетологи раскрыли пять действенных способов похудеть
Специалисты в области диетического питания подсказали людям с избыточной массой тела попробовать нестандартные способы похудения. Эксперты уверяют, что эффективность методик проверена на практике.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 20 Марта 2019
Медики объяснили, почему каждый день нужно пить воду с лимоном
Ученые Института питания Эдисон доказали, что теплая лимонная вода, выпитая натощак, помогает сохранить здоровье, обладает противовирусным и антибактериальным эффектами, а также повышает возможности иммунитета.
Анна Серебренникова лимоны Красота и здоровье 20 Марта 2019
5 видов вегетарианских диет
Вегетарианские диеты значительно отличаются друг от друга в зависимости от степени диетических исключений. Наиболее жесткое определение предусматривает потребление только злаков, фруктов, овощей, бобовых и орехов с полным исключением животной пищи, включая молочные продукты и яйца.
Сергей Туманов вегетарианство здоровье Диеты 20 Марта 2019