рацион питания
8 очевидных вещей, которые сделают вас здоровее
Даже если вы уже активно следите за здоровьем, уверены ли вы, что не упускаете из виду очевидные вещи? Вам нужно переосмыслить свои привычки, это поможет вам наилучшим образом сбалансировать свою жизнь и сохранить здоровье.
Сергей Туманов здоровье советы Красота и здоровье 7 Марта 2019
Медики рассказали о здоровых и вкусных перекусах
Медики составили ТОП-3 здоровых перекусов, которые не только утоляют голод, но и наполняют организм силой здоровья. В тройку лидеров эксперты зачислили миндаль, темный шоколад, а также ягоды годжи.
Анна Серебренникова продукты Красота и здоровье 6 Марта 2019
Ученые выяснили, как веганские продукты влияют на кишечник
Новая исследовательская работа американских ученых показала: достаточно четыре раза в месяц питаться низкокалорийной пищей веганского рациона, чтобы облегчить воспалительные процессы в кишечнике.
Анна Серебренникова кишечник Красота и здоровье 6 Марта 2019
Топ-5: вредные продукты при похудении
Если вы решили привести себя в форму к лету и начать правильно питаться, помните, что существуют продукты, способные помешать вашему похудению.
Сергей Туманов похудение диета еда Диеты 6 Марта 2019
Вредные советы от наших мам и бабушек, которые принято считать полезными
Мамы и бабушки – неиссякаемый «источник» заботы. Благодаря своему опыту, они всегда помогут и подскажут в трудную минуту, дадут ценный совет. А всегда ли эти советы работают на благо тех, о ком они заботятся?
Сергей Туманов советы здоровье еда Полезные советы 6 Марта 2019
Ученые обнаружили у сибиряков мутации в генах
Международная команда ученых проанализировала генотип 17 сибирских этнических групп и нашла у их представителей уникальные гены, мутация которых помогла народам сурового Севера адаптироваться к климату и однообразному рациону зоны «вечной мерзлоты».
Анна Серебренникова население Люди и события 6 Марта 2019
ТОП-12 продуктов для увеличения роста
С каждым годом средний рост человечества увеличивается. Антропометрические параметры существенно меняются каждые 40-50 лет, и эта динамика показывает тенденцию к увеличению. То есть каждое новое поколение в среднем выше, чем предыдущее. Так, к примеру, за последних 25 лет человечество выросло почти на 10 сантиметров!
Сергей Туманов здоровье еда Красота и здоровье 6 Марта 2019
Рис по-мексикански
Сытное блюдо, приготовленное в духовке, станет отличной альтернативой обычному плову.
Анна Серебренникова кулинария и рецепты рецепт Кулинария 5 Марта 2019
Ученые обнаружили новое свойство какао
Международная группа экспертов предложила пациентам с рассеянным склерозом попробовать какао на рисовом молоке и пришла к выводу, что благодаря целебным свойствам напитка у больных контрольной группы снизилась общая утомляемость, улучшилось самочувствие и даже ускорилась ходьба.
Анна Серебренникова какао Красота и здоровье 5 Марта 2019
9 продуктов для здорового сердца
Что же необходимо для поддержания здоровья сердечной мышцы?
Сергей Туманов сердце здоровье Красота и здоровье 4 Марта 2019
Ученые рассказали о самых полезных продуктах для ума
Британские медики составили рейтинг продуктов питания, повышающих мозговую активность и свойства памяти. Ученые предложили студентам и работникам умственного труда, а также людям пожилого возраста включить полезные «калории» в рацион.
Анна Серебренникова память Красота и здоровье 3 Марта 2019
Ученые нашли еще одно средство от гипертонии
Британские исследователи провели анализ полезных свойств продуктов питания и определили еще одно целебное средство от гипертонии.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 3 Марта 2019
Медики определили режим питания для каждой группы крови
Международное сообщество ученых продолжает исследовать влияние группы крови на здоровье и темперамент человека. Еще одни лабораторные изыскания экспертов касались выработки идеального рациона для представителей каждой из четырех групп крови.
Анна Серебренникова кровь Красота и здоровье 2 Марта 2019
Медики описали полезные свойства водорослей
Ученые изучили структурный состав водорослей и обнаружили в них многообразие полезных витаминов и микроэлементов. К тому же этот продукт является еще и диетическим.
Анна Серебренникова лечение Красота и здоровье 1 Марта 2019
Ученые рассказали, какая пища продлевает жизнь
Специалисты Новой Зеландии и их британские коллеги провели 185 пищевых экспериментов и 58 клинических испытаний, чтобы определить продукт, которые продлевает человеческую жизнь.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 1 Марта 2019
Топ-6 продуктов, которые помогут преодолеть сезонный авитаминоз
В межсезонье у значительной части людей появляется очень много довольно неприятных проблем со здоровьем, связанных с наличием в организме дефицита витаминов и прочих веществ, играющих важнейшую роль для обеспечения его нормальной жизнедеятельности.
Сергей Туманов здоровье еда Красота и здоровье 1 Марта 2019
Медики рассказали о полезных свойствах ананасового сока
Специалисты изучили состав ананасового сока и были поражены его целебными качествами. Оказывается, стакан напитка в ежедневном рационе питания способен избавить человека от целого ряда недугов.
Анна Серебренникова лечение Красота и здоровье 28 Февраля 2019
Ученые рассказали, какой сок избавит от проблем с позвоночником
Специалисты университета Чжэнчжоу провели серию исследований с участием более 10 000 человек, чтобы определить, какой питательный продукт способен поддержать позвоночник и избавить человечество от болей в спине.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 28 Февраля 2019
8 неожиданных сочетаний продуктов, помогающих быстрее потерять вес
Вы испробовали все, что только можно придумать, чтобы похудеть, но так и не достигли успеха?
Сергей Туманов похудение здоровье Диеты 27 Февраля 2019
ТОП 5 опасных блюд в домашнем меню
Современный ритм жизни заставляет искать способы экономии времени. Мы питаемся просто и быстро.
Сергей Туманов еда здоровье Кулинария 27 Февраля 2019