Последние новости и события по теме рацион питания онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 76
Группа австралийских ученых рекомендует всем, кто борется с лишними килограммами, включить в свой ежедневный рацион арахис. Исследования показали, что этот сорт ореха помогает сформировать полезные пищевые привычки.
Чтобы снизить риск заболевания суставов, достаточно выработать полезные пищевые привычки. Медики назвали продукты, которые помогут в профилактике и лечении суставных патологий. В список вошли желе, сыр, печень, рыба и овощи.
Ученые проанализировали медицинские карты пациентов, больных атеросклерозом, откорректировали рацион их питания и составили список продуктов, потребление которых поможет очистить артерии без применения лекарственных средств. В список попали чеснок, оливковое масло, помидоры, шпинат, клюква, виноград и даже овес.
Голландские медики доказали, что фруктовые соки снижают риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. К такому результату ученые пришли, проанализировав данные 14-летних исследований влияния рациона питания на работу сердечно-сосудистой системы.
Американские специалисты продолжают «продвигать» пользу средиземноморской диеты. Рацион питания, богатый фруктами, овощами и орехами, обратил на себя внимание ученых еще одной любопытной деталью. Ключевой его компонент — оливковое масло — снижает риск тромбоза артерий.
Медики постоянно говорят о пагубном влиянии сидячей работы на зрение, мозговую активность и здоровье позвоночника. Чтобы нейтрализовать негативные последствия, специалисты проработали меню офисного работника. Ученые советуют людям, сидящим перед компьютером, потреблять продукты, богатые зеаксантином, лютеином и астаксантином.
У православных верующих начался Великий пост. В это время церковь советует изменить рацион и обратиться к духовной пище. Предлагаем три универсальных рецепта постных блюд на все времена.
Австралийские ученые провели серию пищевых исследований, чтобы составить идеальный рацион для поддержания когнитивных способностей. Исследования показали, что самая действенная диета от слабоумия – средиземноморская.
То, что вы едите и пьете, влияет на все органы и системы организма: на кожу, зрение, пищеварительный тракт, волосы. Пища влияет и на психику. Чувствуете себя несчастным? Виной может быть плохое питание.
Мудрая хозяйка всегда использует при неожиданном визите гостей, родственников 9 хитростей по приготовлению вкусной еды на скорую руку. Они также пригодятся, если муж раньше времени вернулся с работы или дети прибежали со школы.
20-летние исследования окончательно убедили американское сообщество ученых в негативном влиянии низкокалорийной диеты на сердечно-сосудистую систему. В частности, удалось доказать, что недостаток углеводной пищи провоцирует мерцательную аритмию.
Даже если вы уже активно следите за здоровьем, уверены ли вы, что не упускаете из виду очевидные вещи? Вам нужно переосмыслить свои привычки, это поможет вам наилучшим образом сбалансировать свою жизнь и сохранить здоровье.
Медики составили ТОП-3 здоровых перекусов, которые не только утоляют голод, но и наполняют организм силой здоровья. В тройку лидеров эксперты зачислили миндаль, темный шоколад, а также ягоды годжи.
Новая исследовательская работа американских ученых показала: достаточно четыре раза в месяц питаться низкокалорийной пищей веганского рациона, чтобы облегчить воспалительные процессы в кишечнике.
Если вы решили привести себя в форму к лету и начать правильно питаться, помните, что существуют продукты, способные помешать вашему похудению.
Мамы и бабушки – неиссякаемый «источник» заботы. Благодаря своему опыту, они всегда помогут и подскажут в трудную минуту, дадут ценный совет. А всегда ли эти советы работают на благо тех, о ком они заботятся?
Международная команда ученых проанализировала генотип 17 сибирских этнических групп и нашла у их представителей уникальные гены, мутация которых помогла народам сурового Севера адаптироваться к климату и однообразному рациону зоны «вечной мерзлоты».
С каждым годом средний рост человечества увеличивается. Антропометрические параметры существенно меняются каждые 40-50 лет, и эта динамика показывает тенденцию к увеличению. То есть каждое новое поколение в среднем выше, чем предыдущее. Так, к примеру, за последних 25 лет человечество выросло почти на 10 сантиметров!
Сытное блюдо, приготовленное в духовке, станет отличной альтернативой обычному плову.
Международная группа экспертов предложила пациентам с рассеянным склерозом попробовать какао на рисовом молоке и пришла к выводу, что благодаря целебным свойствам напитка у больных контрольной группы снизилась общая утомляемость, улучшилось самочувствие и даже ускорилась ходьба.