рацион питания
Ученые установили, что сыр защищает кости мужчин от остеопороза
Американские ученые рекомендуют мужчинам пожилого возраста включить в пищевой рацион сыр. Эксперты уверены: если употреблять этот продукт как минимум трижды в неделю, за плотность костей можно не волноваться.
Анна Серебренникова сыр Красота и здоровье 15 Февраля 2019
Ученые назвали лакомство, улучшающее работу печени
Японские ученые провели серию экспериментов, позволяющих утверждать, что самым любимым и полезным лакомством для печени является кленовый сироп.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 14 Февраля 2019
Как набрать вес без вреда для здоровья
Большинство людей в наши дни мечтают похудеть, чтобы выглядеть стройными. С другой стороны, есть и те, что хотят набрать несколько килограммов, чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровее или просто набрать вес.
Сергей Туманов здоровье диета советы Диеты 14 Февраля 2019
Ученые назвали универсальный продукт для гипертоников
Медики открыли уникальные лечебные свойства японского гриба шиитаке. Ряд исследований подтвердил, что этот продукт должен стать базовым в рационе питания гипертоников.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 14 Февраля 2019
Медики рассказали, какой напиток защищает от рака кишечника
Серия исследований еще раз убедила ученых в пользе свежевыжатых соков, а еще позволила назвать самый полезный напиток. Как ни странно, им назван томатный сок промышленного производства.
Анна Серебренникова помидоры онкология Красота и здоровье 13 Февраля 2019
Эксперты: диета может облегчить симптомы депрессии
Британские исследователи открыли еще одну приятную особенность диеты и правильного питания. Сбалансированный рацион не только бережет фигуру, но и борется с плохим настроением.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 12 Февраля 2019
Медики рассказали, почему нужно есть сырой красный лук
Ученые назвали причины, по которым просто необходимо включить в рацион сырой красный лук, в первую очередь людям, страдающим онкологией.
Анна Серебренникова онкология Красота и здоровье 11 Февраля 2019
Диетологи: Эти овощи мешают похудеть
Анализ тысячи пищевых дневников позволил экспертам Гарвардского университета с уверенностью сказать, какие продукты в ежедневном рационе тормозят процесс похудания.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 9 Февраля 2019
Как похудеть женщине после 50 лет без вреда для здоровья
В солидном возрасте женщины не застрахованы от прибавления в весе, но, каким бы ни был возраст, каждая дама хочет оставаться привлекательной.
Сергей Туманов диета похудение Диеты 8 Февраля 2019
Диетологи назвали 5 необходимых организму ферментированных продуктов
Новый тренд приверженцев здорового образа жизни — ферментированное питание. Это рацион, продукты которого прошли обработку брожением.
Анна Серебренникова продукты Красота и здоровье 8 Февраля 2019
Эксперты назвали три лучших продукта от простуды
В период резкого роста респираторных и вирусных заболеваний медики посоветовали, какие продукты питания защитят от простуды.
Анна Серебренникова простуда грипп Красота и здоровье 8 Февраля 2019
Ученые доказали пользу веганства
Чешские ученые проанализировали серию исследований, чтобы окончательно убедить людей в пользе вегетарианского образа жизни.
Анна Серебренникова вегетарианство Красота и здоровье 7 Февраля 2019
Эксперты рассказали, какие фрукты повышают настроение
Для отличного настроения и самочувствия британские диетологи рекомендуют съедать десять порций овощей и фруктов в день.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 6 Февраля 2019
Как подобрать диету по группе крови
Диета по группе крови учитывает пищевые потребности людей в соответствии с их группой крови.
Сергей Туманов здоровье группа крови диета Диеты 6 Февраля 2019
Ученые рассказали, какая привычка поможет снизить повышенное давление
Медики нашли для гипертоников новый экологичный способ снизить артериальное давление. Они предлагают больным чаще пить кокосовую воду.
Анна Серебренникова артериальное давление Красота и здоровье 6 Февраля 2019
Рацион с высоким содержанием клетчатки защитит от пищевой аллергии
Международная группа экспертов пришла к выводу, что продукты, обогащенные клетчаткой, снижают возможность пищевой аллергии
Анна Серебренникова аллергия Красота и здоровье 6 Февраля 2019
Как повысить иммунитет? ТОП-10 продуктов для здоровья
Иммуностимуляторы существуют в природе – это общеизвестный факт.
Сергей Туманов иммунитет здоровье продукты питания Красота и здоровье 6 Февраля 2019
Есть больше и худеть: 5 правил
Никак не можете начать сбрасывать вес, потому что не хотите страдать от голода?
Сергей Туманов похудение диета советы Диеты 1 Февраля 2019
Каким должен быть рацион питания людей старше 60 лет
Если хотите и после шестидесяти быть физически и психически здоровыми, не стоит недооценивать качество питания.
Сергей Туманов диета пожилые люди Диеты 30 Января 2019
Как правильно питаться, когда мы болеем
Помимо отдыха, правильного лечения и приема большого объема жидкости, во время болезни важно уметь правильно питаться.
Сергей Туманов советы еда болезнь грипп Красота и здоровье 30 Января 2019