Последние новости и события по теме рацион питания онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 75
Испанские ученые доказали, что употребление подсолнечного масла может спровоцировать развитие заболеваний печени, в том числе стать причиной цирроза и онкологии. Эксперты посоветовали заменить продукт на оливковое масло.
Британские эксперты в области питания выяснили: чтобы оставаться здоровым, человеку необходимо в сутки совершать не менее пяти «подходов» к еде. К тому же диетологи определили оптимальные для полноценного питания промежутки времени.
Когда человек переходит на здоровый образ жизни, он сталкивается с проблемой питания. Возникают вопросы о том, какие продукты лучше всего убрать из своего рациона, а какие оставить или добавить.
Елена Малышева принципиально не признает голод, который, конечно, и позволяет уходить весу быстро, но не дает гарантии установить желаемый результат – стабильный результат. Ведь для человеческого организма голодание – это большой стресс.
Голландские ученые в результате многолетнего эксперимента с участием 35 тыс. человек определили, что стакан апельсинового сока в день снижает риск развития инсульта на четверть.
Бананы — калорийные фрукты, и зачастую из-за этого свойства худеющие люди обходят их стороной во время диетического питания. В то же время эти плоды обладают огромным запасом витаминов и полезных для организма микроэлементов, насыщают человека на длительное время и укрепляют пищеварительную систему.
Вопреки видимости, недостаточно просто перестать есть слишком много – и это проблема, часто затрагивает людей, которые всегда соблюдает диету. Как с этим бороться?
Эксперты определили, огурцы во время пребывания в рассоле проходят ферментацию, которая наделяет маринованные овощи особыми пробиотиками. Лабораторный анализ доказал, вещества укрепляют иммунную систему, делая ее более устойчивой к воздействию патогенов.
Специалисты в области диетического питания подсказали людям с избыточной массой тела попробовать нестандартные способы похудения. Эксперты уверяют, что эффективность методик проверена на практике.
Ученые Института питания Эдисон доказали, что теплая лимонная вода, выпитая натощак, помогает сохранить здоровье, обладает противовирусным и антибактериальным эффектами, а также повышает возможности иммунитета.
Вегетарианские диеты значительно отличаются друг от друга в зависимости от степени диетических исключений. Наиболее жесткое определение предусматривает потребление только злаков, фруктов, овощей, бобовых и орехов с полным исключением животной пищи, включая молочные продукты и яйца.
Стресс — это жизненная составляющая практически каждого современного человека.
В начале весны большинство из нас испытывают недостаток жизненной силы, тонуса и энергии. Мы привыкли сочетать эти симптомы с весенней усталостью. Дело в том, что после долгой зимы нам просто нужно больше витаминов и минералов, чтобы пополнить наш энергетический бак.
Американские специалисты в течение 20 лет наблюдали за пациентами в возрасте от 50 лет. Результаты исследования умственных способностей добровольцев позволили медикам назвать продукты, стимулирующие мозговую активность.
Специалисты Университета Вашингтона доказали, что натуральный мед может уберечь человека от инфаркта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Эксперты Университета Восточной Англии в результате исследования пришли к выводу, что люди с позитивным настроением чаще отдают предпочтение здоровому питанию.
Эксперты Калифорнийского университета сошлись во мнении, что все диеты, независимо от сложности и рациона питания, обречены на провал, если человек не выпивает достаточное количество жидкости.
С годами наш метаболизм становится все медленнее и медленнее. Из-за этого большинство людей с возрастом начинают толстеть, хотя не меняют пищевых привычек.
Международная исследовательская группа выявила высокое содержание холестерина в яичнице. Ученые смогли проследить, как привычный завтрак миллионов людей может отразиться на состоянии их здоровья.
Пикантное легкое в приготовлении блюдо. Можно варьировать количество карри и чеснока, чтобы достигнуть желаемой остроты. Любителям очень острых блюд опытные хозяйки советуют добавить к составу приправ немного перца чили.