рацион питания
Самые бесполезные завтраки
Утром не хватает времени на полноценные сборы, вот и приходится перекусывать на бегу или же вообще терпеть голод до обеда.
Сергей Туманов завтрак еда здоровье Кулинария 12 Апреля 2019
6 ошибок приема завтрака, которые приводят к набору веса
Мужчины и женщины в равной степени хотят быть худыми и подтянутыми. Любая прибавка в весе становится их ночным кошмаром.
Сергей Туманов завтрак здоровье Диеты 11 Апреля 2019
6 правил, которые помогут не переедать
Переедание является главной причиной ожирения. Как перестать переедать и по-прежнему радоваться жизни? Об основных правилах вы узнаете ниже.
Сергей Туманов советы еда здоровье Красота и здоровье 7 Апреля 2019
Топ 7 продуктов для предотвращения образования тромбов
Многие и не задумываются насколько опасно появление тромбоза у человека. Образование тромбов может лишить жизни, с помощью инфаркта или инсульта.
Сергей Туманов здоровье еда Красота и здоровье 6 Апреля 2019
5 признаков того, что вы чрезмерно потребляете соль
Превышение количества чего-либо – это плохо. Если вы слишком часто используете солонку, это может нанести вред вашему здоровью.
Сергей Туманов соль здоровье Красота и здоровье 2 Апреля 2019
5 лучших завтраков против похмелья
Жертвой похмелья может стать каждый, даже тот, кто не смешивает, закусывает и вовремя ложится спать.
Сергей Туманов еда похмелье здоровье Кулинария 2 Апреля 2019
Ученые нашли новый способ защиты от слабоумия
Специалисты Сиднейского университета заявили: когнитивных расстройств можно избежать, если правильно скорректировать ежедневный рацион: уменьшить в нем белковую пищу и сделать «ставку» на сложные углеводы.
Анна Серебренникова деменция Красота и здоровье 1 Апреля 2019
Ученые обнаружили неожиданную пользу овсянки
Специалисты Делийского университета выявили способность овсянки защищать печень от недугов, вызванных потреблением алкогольных напитков.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 1 Апреля 2019
Диета для здорового сердца: 8 продуктов, от которых нужно отказаться
Уровень сердечно-сосудистых заболеваний очень велик, и одной из причин ухудшения состояния сердечной системы является неправильное питание.
Сергей Туманов сердце здоровье Диеты 1 Апреля 2019
Продукты, которые могут вызвать головную боль
Питаясь неправильно, можно легко получить не только головную боль, но даже мигрень. Есть целый перечень продуктов, способных вызвать болезнь.
Сергей Туманов головная боль здоровье Красота и здоровье 31 Марта 2019
Ученые назвали продукты, которые вырабатывают гормон молодости
Международное сообщество ученых составило рацион для активного долголетия. Все продукты в нем способствуют выработке эстрогена — гормона молодости.
Анна Серебренникова молодость гормоны Красота и здоровье 31 Марта 2019
Топ-7 причин отказаться от употребления безалкогольных напитков
При употреблении безалкогольных напитков (в том числе газированных) поджелудочная железа начинает быстро вырабатывать инсулин из-за чрезмерного количества содержащегося в них сахара.
Сергей Туманов напитки здоровье Красота и здоровье 31 Марта 2019
Диетологи объяснили, в чем вред дробного питания
Международное сообщество медиков бьет тревогу: системы питания, признанные диетологами полезными, на самом деле вредят человеческому здоровью.
Анна Серебренникова диета продукты Красота и здоровье 31 Марта 2019
Медики признались, полезны ли свежевыжатые соки на самом деле
Международное сообщество ученых сделало сенсационное заявление: съесть фрукт намного полезнее, чем выпить сок из него, потреблять свежевыжатые соки в больших количествах для утоления жажды вредно.
Анна Серебренникова продукты напитки Красота и здоровье 31 Марта 2019
4 признака того, что вам пора ограничить сладкое
Любите пирожные, сладкие булочки и все это запиваете соком или газировкой? Но знаете ли вы, что, несмотря на вкус и привлекательный вид этих лакомств, в них содержится сахар, который при переизбытке наносит непоправимый вред здоровью.
Сергей Туманов сладкое здоровье советы Красота и здоровье 30 Марта 2019
Синтетические витамины: польза или вред
Зайдя в любую аптеку, можно увидеть прилавки с витаминами разных производителей и разного назначения.
Сергей Туманов витамины здоровье Красота и здоровье 30 Марта 2019
Ученые назвали кулинарные предпочтения, которые сигнализируют о психических расстройствах
Австрийские специалисты смогли связать психические отклонения человека с рационом его питания и любимыми блюдами.
Анна Серебренникова психология Люди и события 30 Марта 2019
Топ-6 причин отказаться от жевательной резинки
Вы любите жевательную резинку? Вам нравится разнообразие ее вкусов и вариантов? Может быть, вы даже думаете, что это проявление стиля и крутости.
Сергей Туманов здоровье еда Красота и здоровье 30 Марта 2019
Диетологи назвали продукты, которые противопоказано есть на завтрак
Австралийские ученые доказали, рацион питания способен улучшить и ухудшить состояние здоровья. Эффект напрямую зависит от того, в какое время суток совершается трапеза.
Анна Серебренникова завтрак Красота и здоровье 29 Марта 2019
Советы людям, часто питающимся вне дома
В условиях плотного графика все больше и больше современных людей регулярно едят вне дома, будь то праздничное застолье, бизнес-ланч, встреча друзей или семейная трапеза.
Сергей Туманов работа еда советы Полезные советы 29 Марта 2019