рацион питания
5 мифов о диетическом питании, которые мешают похудеть
Вы придерживаетесь самой модной диеты, стараетесь сбросить лишний вес, но килограммы и особенно жировые отложения никуда не уходят?
Сергей Туманов похудение диета Диеты 12 Июня 2019
5 легких способов справиться с голодом перед сном
Известно каждому худеющему, что сложнее всего держать диету перед сном. Поздним вечером так и тянет к холодильнику за бутербродами или остатками ужина.
Сергей Туманов здоровье советы Диеты 11 Июня 2019
Как прожить долгую жизнь, соблюдая простые правила и питаясь здорово
Стремление к бессмертию – извечная тема всевозможных художественных произведений, начиная от древнегреческих мифов и заканчивая современными боевиками и научно-фантастическими романами.
Сергей Туманов здоровье долголетие советы Красота и здоровье 10 Июня 2019
Топ-8 продуктов для сжигания жира
Какие же продукты следует добавить в ваше меню, чтобы получить не только гастрономические преимущества, но и пользу для фигуры.
Сергей Туманов похудение продукты Диеты 7 Июня 2019
Как бороться с ночным аппетитом и упорядочить режим дня
Ночные трапезы и непобедимое чувство голода обычно возникают у представительниц слабого пола, когда они садятся на жесткую диету, а также во время стрессов.
Сергей Туманов здоровье советы Диеты 5 Июня 2019
Средиземноморская диета: меню на каждый день недели
Уже который год подряд в рейтинг лучших диет мира – эффективных и безопасных для здоровья – специалисты включают средиземноморскую.
Сергей Туманов здоровье советы похудение Диеты 4 Июня 2019
Ученые нашли способ помочь гипертоникам
В последнее время увеличивается число людей, страдающих повышенным давлением.
Виктория Фицнер здоровье ученые продукты Красота и здоровье 2 Июня 2019
Ученые рассказали, как есть все и при этом худеть
Ученые из Кембриджа поделились секретами борьбы с лишним весом.
Виктория Фицнер ученые лишний вес Диеты 1 Июня 2019
8 продуктов, которые лучше исключить из рациона, чтобы сохранить свое здоровье
Все описанные ниже продукты могут стать причиной появления лишнего веса и разных болезней, которые значительно ухудшат качество жизни человека.
Сергей Туманов продукты питания здоровье Красота и здоровье 1 Июня 2019
5 распространенных заблуждений о питании, которые мешают похудеть
Сегодня люди все чаще задумываются над своим питанием, желая изменить его к лучшему.
Сергей Туманов похудение здоровье советы Диеты 31 Мая 2019
5 продуктов, которые будут полезны для похудения
Начиная практиковать любую систему питания, которая нацелена на избавление от лишнего веса, люди стараются принимать в пищу низкокалорийные блюда.
Сергей Туманов похудение здоровье Диеты 31 Мая 2019
9 продуктов, которые лучше не есть на завтрак
Существуют продукты, которые необходимо исключить из утреннего приема.
Сергей Туманов завтрак здоровье Красота и здоровье 31 Мая 2019
10 пищевых привычек, которые помогут оставаться в хорошей форме
С наступлением нового месяца важно убедиться в том, что вы не возвратитесь к более ранним плохим пищевым привычкам.
Сергей Туманов здоровье привычки советы Красота и здоровье 29 Мая 2019
10 продуктов питания полезных для здоровья
Очень часто, совершая покупки, человек задает себе вопрос: «Какой из предоставленных продуктов качественный и полезный?».
Сергей Туманов продукты питания здоровье Красота и здоровье 27 Мая 2019
Топ-15 продуктов для похудения, которые могут сделать вас толстыми
Даже такие продукты, как салат, йогурт, фрукты и орехи, могут прибавить пару лишних килограммов, если употреблять их в неограниченных количествах.
Сергей Туманов продукты питания похудение здоровье Диеты 25 Мая 2019
Продукты для очищения организма, которые есть на кухне
Одним из лучших продуктов для чистки организма служит кефир.
Сергей Туманов продукты питания здоровье Красота и здоровье 24 Мая 2019
Эксперты назвали категорию людей, которым противопоказано употреблять мясо и лучше перейти на рыбу
Специалисты Датского технического университета рассказали, кому стоит отказаться от мяса в пользу рыбы, чтобы сохранить здоровье организма.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 22 Мая 2019
10 причин, почему человек хочет больше есть
Если человек после плотного приема пищи хочет съесть еще что-нибудь, то этому можно найти оправдание. Существует всего 10 причин.
Сергей Туманов здоровье еда Диеты 20 Мая 2019
4 способа перестать переедать
Основной причиной набора лишнего веса является привычка кушать больше, чем нам нужно.
Сергей Туманов здоровье похудение советы Диеты 15 Мая 2019
Топ-5 способов уменьшить объем талии
Чтобы сжечь жир, который накапливается в области живота, потребуется в два раза больше времени по сравнению с жировыми отложениями на других частях тела.
Сергей Туманов здоровье диета Диеты 12 Мая 2019