секреты долголетия
Ученые в растерянности: обнаружена простая привычка, которая добавляет 20 лет жизни
Просто шаг за шагом, день за днем вы инвестируете в здоровое будущее.
Игорь Зур польза прогулки исследования ученых интересные факты справиться с усталостью Красота и здоровье 5 Марта 2025
Что едят японцы, чтобы жить до 100 лет? Вы точно не угадаете с первого раза
Вы думаете, секрет долголетия японцев — в рыбе, водорослях или зелёном чае? Как бы не так!
Курчев Антон Япония правильное питание дыня сало Красота и здоровье 4 Марта 2025
Правда ли, что смех продлевает жизнь: учёные нашли неожиданную связь между мемами и долголетием
Вы наверняка знаете фразу «Смейтесь чаще — проживёте дольше», но что говорит наука?
Елена Шимановская смех польза для здоровья долголетие продолжительность жизни Люди и события 20 Февраля 2025
Названы самые популярные у долгожителей напитки
Что пьют долгожители, рассказал исследователь долголетия Дэн Бюттнер.
Тимур Хомичев долгожители напитки долголетие долгожительство Красота и здоровье 14 Февраля 2025
Какой чай пьют долгожители: одобрен диетологами
Диетологи рекомендуют пить до двух чашек черного чая в день - снижает риск преждевременной смерти на 9-13 %.
Игорь Зур польза чая исследования ученых полезные вещества горячие напитки Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Какое хобби выбирают долгожители: любопытный вывод американских ученых
У долгожителей чаще всего на первом месте стоит работа в саду и пешие прогулки.
Игорь Зур увлечения и хобби исследования ученых научные факты Люди и события 7 Февраля 2025
Раскрыты три простых правила долголетия и хорошего самочувствия
Как прожить долгую жизнь, рассказала эксперт по долголетию Лесли Кенни.
Тимур Хомичев долголетие долгожители долгожительство полезные привычки Красота и здоровье 22 Января 2025
Ученые назвали еще одну причину для употребления кофе: оказывается кофеин не так уже и страшен
Кофеин, хлорогеновые кислоты и другие активные вещества, входящие в состав кофе обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Игорь Зур польза кофе исследования ученых сохранить здоровье профилактика болезней Диеты 13 Января 2025
Когда нужно пить кофе, чтобы продлить годы жизни: ученые вычислили точное время
С точки зрения снижения риска преждевременной смерти ученые рекомендуют употреблять кофе именно утром.
Игорь Зур польза кофе исследования ученых факты о кофе профилактика болезней Красота и здоровье 9 Января 2025
Что нужно сделать, чтобы прожить дольше: внедрите в свою жизнь эти 5 привычек
А вы знали, что продолжительность жизни можно увеличить, что говорится, своими руками?
Елена Шимановская жизнь как улучшить жизнь долголетие полезные привычки Красота и здоровье 31 Декабря 2024
Почему долгожители не едят омлет и йогурт на завтрак: секреты и рецепты
105-летняя женщина раскрыла диетологам секрет долголетия.
Игорь Зур овсяная каша советы диетолога рацион питания пищеварение Диеты 31 Декабря 2024
Врачи назвали топ-7 продлевающих жизнь продуктов
Включив в рацион определенные продукты, можно увеличить продолжительность жизни.
Тимур Хомичев долголетие увеличение продолжительности жизни продукты полезные продукты Красота и здоровье 18 Декабря 2024
Как питаться, чтобы дожить до 100 лет
Чем питаются долгожители, рассказала российский диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев долгожители долголетие долгожительство питание Диеты 10 Декабря 2024
Какая привычка способна сделать из человека долгожителя: подтверждено учеными
Если вы хотите как можно дольше оставаться молодыми и твердо намерены прожить до самых седин, вы, конечно же, можете прибегнуть к правильному питанию и занятиям спортом.
Елена Шимановская возраст люди долголетие здоровые привычки Люди и события 3 Декабря 2024
Какие фрукты лучше не есть после 50 лет: советы диетологов для здорового долголетия
Людям старшего возраста, страдающим от проблем с пищеварением, следует быть осторожными с употреблением некоторых фруктов, например хурмы и экзотических плодов.
Игорь Зур полезные фрукты возрастные изменения советы диетолога противопоказания Диеты 2 Декабря 2024
Как питаться, чтобы стать долгожителем: соблюдайте 3 простых правила
Одним из секретов долголетия является правильное питание.
Курчев Антон долголетие правильное питание крупы орехи Красота и здоровье 5 Ноября 2024
Какие продукты надо есть после 50 лет: путеводитель по здоровому долголетию
После пятидесяти лет организм человека претерпевает существенные изменения, требующие особого подхода к питанию.
Сергей Туманов возраст продукты питания правильное питание советы Диеты 21 Октября 2024
Как стать долгожителем: 3 привычки людей, которые доживают до 100 лет
Многих долгожителей объединяет наличие определённых привычек.
Курчев Антон долголетие полезные привычки как правильно питаться активность Красота и здоровье 27 Сентября 2024
Секреты долголетия: 9 способов прожить хотя бы сотню лет
Продолжительность жизни зависит не только от генетики, но и от образа в целом.
Игорь Зур здоровый образ жизни полезные советы и лайфхаки счастье в жизни сохранить здоровье Красота и здоровье 8 Сентября 2024
Названы три главные привычки долгожителей: повышают шанс дожить до 100 лет и более
Названы три главные привычки долгожителей - активность, питание и позитив.
Игорь Зур здоровые привычки правильное питание хорошее настроение физическая активность Красота и здоровье 20 Августа 2024