витамины в растениях
Какой овощ считается самым полезным: научный факт
Американские ученые назвали кресс-салат самым полезным в мире - даже брокколи оказалась на 19-м месте.
Игорь Зур здоровое питание полезные овощи исследования ученых научные факты Диеты 10 Октября 2024
Можно ли пить воду с лимоном натощак: рассказали специалисты Роспотребнадзора
Вода с лимоном по утрам полезна только в том случае, если нет противопоказаний к ее употреблению.
Игорь Зур вода с лимоном противопоказания полезные вещества Роспотребнадзор Диеты 4 Октября 2024
Какие овощи полезнее всего в сыром виде: минусы термической обработки
Ученые рассказали, как лучше всего готовить овощи, чтобы сохранить витамины.
Игорь Зур полезные вещества научные факты исследования ученых сохранить здоровье Диеты 3 Октября 2024
Названы самые полезные ягоды: никакая простуда не возьмет
Названы 5 самых полезных для здоровья ягод - защищают не только от простуды.
Игорь Зур профилактика заболеваний простуда полезные ягоды полезные вещества Красота и здоровье 3 Октября 2024
Как есть яблоки, чтобы получить максимум пользы: ученый рассказал
Ученые выяснили, что только съедая яблоко целиком с сердцевиной и семечками можно извлечь из него максимальную пользу.
Игорь Зур польза яблок забота о здоровье человека ошибка Диеты 2 Октября 2024
Почему осенью нужно есть тыкву: идеальный продукт
Пять причин включить тыкву в рацион назвала нутрициолог - полезна для пищеварения, иммунитета, сердца и сосудов.
Игорь Зур полезные вещества тыква здоровый рацион как улучшить пищеварение Диеты 30 Сентября 2024
Почему нужно есть тыквенные семечки: 4 весомые причины пополнить рацион
Сделать рацион питания здоровым и продлить годы жизни помогут тыквенные семечки.
Игорь Зур здоровье сердца снизить холестерин профилактика заболеваний Красота и здоровье 29 Сентября 2024
Кому необходимо есть морковь: общеукрепляющее средство и источник витаминов
Пять причин включить морковь в рацион - очень полезна для здоровья и пожилых людей в частности.
Игорь Зур полезные вещества советы медиков пожилые люди Красота и здоровье 23 Сентября 2024
Какие помидоры полезнее – красные или желтые: что важно при покупке овощей
Черные помидоры содержат больше антиоксидантов, чем обычные сорта, и считаются самыми полезными.
Игорь Зур полезные вещества профилактика заболеваний Красота и здоровье 16 Сентября 2024
Неожиданная польза помидоров: что вы не знали о любимом овоще
Главная польза помидора — наличие мощного антиоксиданта ликопина, который снижает риск заболевания раком.
Игорь Зур полезные вещества профилактика заболеваний томаты противопоказания Красота и здоровье 14 Сентября 2024
Можно ли спортсменам соблюдать веганскую диету: серьезный вопрос
Спортсменам-веганам рекомендуют внимательнее относиться к выбранной диете, есть нюансы.
Игорь Зур спортсмен диеты и питание веганство Диеты 10 Сентября 2024
Восполните нехватку этого витамина сейчас, иначе зимой пожалеете: важная информация
Не только кальций укрепляет кости человека от перспективы попасть в травмпункт зимой.
Игорь Зур полезные вещества сохранить здоровье советы рацион питания Красота и здоровье 7 Сентября 2024
Можно ли есть имбирь каждый день: вот что произойдет с организмом, если так поступать
Корень имбиря – это не только набор витаминов и микроэлементов, но и источник биоактивных соединений.
Игорь Зур имбирь полезные вещества сохранить здоровье профилактика противопоказания Красота и здоровье 30 Августа 2024
Можно ли на диете есть кукурузу: как царица полей связана с лишним весом
Кукуруза вполне пригодна для диетического питания, но есть некоторые исключения.
Игорь Зур правильное питание полезные вещества здоровое похудение Диеты 23 Августа 2024
Что полезнее для здоровья – персики или нектарины? На рынке об этом не расскажут
Диетолог рассказала, что никакой существенной разницы между персиками и нектаринами не существует.
Игорь Зур полезные фрукты персики полезные вещества советы диетолога Красота и здоровье 19 Августа 2024
Семена этого растения моментально снизят уровень сахара и холестерина: подтверждено наукой
Польза пажитника подтверждена наукой, но употреблять его нужно правильно.
Игорь Зур сохранить здоровье профилактика болезней полезные вещества Красота и здоровье 13 Августа 2024
Что такое актинидия и почему ее нужно есть осенью: витаминов не меньше, чем в лимоне
Кому и почему полезно есть актинидию - много витамина C, E, группы B и масса полезных веществ.
Игорь Зур полезные вещества как сохранить зрение профилактика Красота и здоровье 12 Августа 2024
Что нужно есть, чтобы поддержать хорошее зрение: отвечают эксперты Роспотребнадзора
Какие витамины и питательные вещества необходимы для хорошего зрения и в каких продуктах их искать.
Игорь Зур сохранить здоровье полезные продукты полезные вещества как улучшить зрение Красота и здоровье 8 Августа 2024
Сколько яблок можно съесть за день: рекомендации врача-терапевта
Врач рассказала о пользе яблок и о том, как их есть правильно, чтобы не причинить вреда здоровью.
Игорь Зур сохранить здоровье польза яблок советы врача пищеварение Красота и здоровье 8 Августа 2024
Какие яблоки самые полезные: зависит ли количество витаминов от цвета и вкуса фруктов
Нутрициолог Новикова рассказала, яблоки какого цвета самые полезные.
Игорь Зур правильное питание вкусные яблоки аллергия заболевания Диеты 6 Августа 2024