завтрак
Нет времени на завтрак? Готовьтесь к проблемам
Все проблемы с ЖКТ, по мнению медиков, связаны именно с пропуском завтрака. Кроме того, люди, которые пропускают утренние приемы пищи, стараются это компенсировать в обеденное время, употребляя продукты с высоким гликемическим индексом, в результате чего в организм попадает переизбыток быстрых жиров и углеводов.
Анастасия Мороз здоровье язва Красота и здоровье 29 Мая 2019
Диетологи назвали лучший завтрак для похудения
Специалисты в области диетологии рассказали, что цельнозерновые каши – самый лучший завтрак в процессе похудения. Как показали многочисленные исследования, цельнозерновые хлопья являются наиболее полезными для полноценного завтрака, поскольку они содержат достаточное количество пищевых волокон.
Анастасия Мороз диета здоровье ожирение Диеты 29 Мая 2019
Ученые рассказали, каким должен быть завтрак для того, чтобы зарядиться энергией на весь день
Специалисты в области питания уверяют, что правильное утро – гарант хорошего дня.
Марина Михалап здоровые привычки питание Красота и здоровье 27 Мая 2019
Врачи объяснили, почему нельзя пропускать завтрак
Врачи доходчиво объяснили, почему завтрак пропускать ни в коем случае нельзя. Оказывается, сбалансированная утренняя трапеза очень важна для организма и в первую очередь для сердца.
Анастасия Мороз здоровье ожирение Красота и здоровье 25 Мая 2019
Назван лучший завтрак для продуктивного дня
Диетологи рассказали о завтраке, который зарядит энергией на весь день. На самом деле от того, с чего мы начинаем свое утро, зависит продуктивность в течение всего дня.
Анастасия Мороз здоровье Диеты 24 Мая 2019
7 полезных завтраков на каждый день недели
Один из важнейших приемов пищи – завтрак.
Виктория Фицнер рецепт здоровые привычки красота Кулинария 22 Мая 2019
Диетологи назвали 7 привычек, от которых мы поправляемся
Специалисты рассказали про 7 утренних привычек, от которых следует отказаться, если хотите сбросить вес.
Марина Михалап здоровые привычки Диеты 9 Мая 2019
Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак
Специалисты пришли к выводу, что на завтрак можно употреблять далеко не все продукты.
Марина Михалап здоровые привычки здоровье Красота и здоровье 8 Мая 2019
Ученые объяснили, почему нельзя пропускать завтрак
Научные сотрудники из Университета Айовы рассказали, чем могут обернуться регулярные пропуски завтрака. Оказывается, у людей, которые не любят или не успевают осуществить утренний прием пищи, на 87 % выше риск летального исхода от сердечно-сосудистых недугов, нежели у тех, кто завтракает ежедневно.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 7 Мая 2019
Ученые составили рейтинг утренних привычек, мешающих похудению
Диетологи рекомендуют по утрам не употреблять калорийную еду и делать по утрам зарядку, чтобы всегда быть в форме. Тем более зарядка поможет зарядить организм энергией и держать себя в тонусе в течение всего рабочего дня.
Анастасия Мороз здоровье диета Диеты 2 Мая 2019
Ученые выяснили, чем может обернуться отказ от завтрака
Ученые из области диетологии и правильного питания провели исследование и выяснили, что пропуски завтраков повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Виктория Фицнер ученые здоровые привычки Люди и события 28 Апреля 2019
Ученые рассказали, почему нельзя отказываться от завтрака
Специалисты рассказали, что регулярный пропуск завтрака чрезмерно опасен для здоровья. Научные сотрудники из США провели масштабный эксперимент, где и подтвердили свою гипотезу. Отмечается, что исследование проводилось в период с 1988 по 1994-й год.
Анастасия Мороз здоровье ожирение диабет Красота и здоровье 24 Апреля 2019
Ученые рассказали, чем опасен отказ от завтрака
Проведя ряд исследований, ученые обнаружили, что отказ от завтрака может привести к серьезным последствиям.
Марина Михалап Красота и здоровье 23 Апреля 2019
Ученые назвали самый подходящий завтрак для диабетиков
Научные сотрудники из Университета Британской Колумбии в Канаде узнали, что именно низкоуглеводный завтрак с огромным содержанием жиров сможет помочь людям с диабетом второго типа. Дело в том, что именно такой завтрак может контролировать уровень глюкозы в крови весь день.
Анастасия Мороз здоровье диабет Красота и здоровье 20 Апреля 2019
5 советов, как правильно начать свое утро
Утро играет ключевую роль в том, как пройдет весь ваш дальнейший день. Если вы начнете просыпаться правильно, то ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Татьяна Ларина советы люди Полезные советы 19 Апреля 2019
Полина Гагарина рассказала о своем любимом блюде на завтрак
Певица Полина Гагарина, которая в начале своей карьеры не была такой стройной, поделилась с подписчиками секретами красивой фигуры.
Татьяна Ларина Полина Гагарина шоу-бизнес похудение Шоу-бизнес 18 Апреля 2019
Как научиться легко вставать по утрам
Всего четыре шага помогут вам без труда просыпаться и чувствовать себя бодрым весь день.
Татьяна Ларина советы люди Полезные советы 16 Апреля 2019
Ученые рассказали об идеальном завтраке для диабетиков
Ученые Британской Колумбии решили выяснить, чем питаться диабетикам без риска для здоровья. Их ответ — омлет!
Сергей Туманов диабет наука ученые Красота и здоровье 13 Апреля 2019
Вкусные и сытные бутерброды: готовим постный завтрак
Ни для кого не секрет, что завтрак должен быть вкусным, питательным и полезным. Ведь от начала дня зависит и его продолжение.
Сергей Туманов рацион питания рецепт Кулинария 13 Апреля 2019
Самые бесполезные завтраки
Утром не хватает времени на полноценные сборы, вот и приходится перекусывать на бегу или же вообще терпеть голод до обеда.
Сергей Туманов рацион питания еда здоровье Кулинария 12 Апреля 2019