здоровье
Медик рассказала, как поддерживать уровень холестерина в норме
За уровнем холестерина нужно постоянно следить. Высокие показатели «плохого» холестерина негативно сказываются на состоянии организма, возможны серьезные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова врач холестерин питание Красота и здоровье 10 Октября 2022
Как сохранить фигуру после диеты: эксперты раскрыли 5 правил
Благодаря пяти полезным привычкам можно защититься от набора лишнего веса по окончании диеты.
Марина Михалап диеты и питание советы похудение привычки Диеты 10 Октября 2022
Зачем есть два банана в день
Иногда мы относимся к бананам с пренебрежением, хотя они могут быть не только быстрым перекусом.
Елена Гутыро бананы еда продукты рацион питания Красота и здоровье 10 Октября 2022
Как правильно размораживать ягоды: запаситесь терпением, чтобы сохранить витамины
Чтобы сохранить все витамины в замороженных ягодах, их лучше размораживать в холодильнике или при комнатной температуре.
Игорь Зур ягоды заморозки витамины советы Кулинария 9 Октября 2022
Какие продукты нужно вымачивать перед приготовлением: вы удивитесь, когда узнаете
Для того чтобы не навредить пищеварению, нужно вымачивать перед приготовлением не только зерно и бобовые, но даже некоторые свежие овощи и фрукты.
Игорь Зур приготовление еды продукты советы Кулинария 9 Октября 2022
Мясников объяснил, кому и почему нельзя есть капусту
Обычная белокочанная капуста часто используется для приготовления различных блюд. Она подходит для салатов, супов, основных угощений. Но всем ли ее можно есть?
Ольга Котова капуста овощи Александр Мясников Красота и здоровье 9 Октября 2022
Названо лакомство, которое помогает повысить иммунитет
Недавнее исследование показало, что любимое угощение многих детей и взрослых способно приносить пользу.
Ольга Котова иммунитет мороженое продукты Красота и здоровье 8 Октября 2022
Как научиться есть больше овощей и фруктов: медики назвали эффективные способы
Благодаря некоторым хитростям можно приучать себя к употреблению большего количества овощей и фруктов.
Марина Михалап наука фрукты овощи советы Красота и здоровье 7 Октября 2022
Какие 5 продуктов питания мужчинам нужно включить в рацион: мнение диетологов
Для улучшения мужского здоровья в рацион стоит включить куриные яйца, устрицы, шпинат, бразильский орех и крестоцветные овощи.
Марина Михалап продукты питания мужчины советы правильное питание Диеты 7 Октября 2022
Почему женщинам нужно есть тыквенные семечки
Семена тыквы можно узнать по зеленоватому цвету, плоской форме и белой скорлупе.
Елена Гутыро тыква семечки женщины польза красота Красота и здоровье 7 Октября 2022
Кому нужно есть грецкие орехи: вещи, которые происходят с организмом
У людей, ведущих сидячий образ жизни, вследствие нарушения кровообращения возникает «старческий» синдром в области шеи, который проявляется храпом, апноэ во сне, ухудшением памяти, снижением настроения и повышением артериального давления.
Елена Гутыро орехи польза продукты еда Красота и здоровье 7 Октября 2022
Осенняя хандра и 5 продуктов, которые способны вывести из спячки
В осеннее время людям сложно вылезти из-под тёплого пледа и оторваться от просмотра сериалов, найти энергию на выполнение рутинных дел.
Елена Гутыро продукты хандра питание Красота и здоровье 7 Октября 2022
Кому полезно есть квашеную капусту
Квашеная капуста часто присутствует в меню, особенно в холодные месяцы.
Елена Гутыро питание продукты питания капуста Красота и здоровье 7 Октября 2022
Что будет с организмом, если есть по одному апельсину в день
Как же все любят сочные и вкусные апельсины! Вот уж не зря с приходом весны они появляются на наших столах. Но мало кто знает, что они полезны не только из-за большого содержания витамина С.
Елена Гутыро апельсины фрукты цитрусовые Красота и здоровье 7 Октября 2022
Что нельзя смешивать с молоком: многие об этом даже не догадываются
Полезно знать, какие продукты можно сочетать, а какие нет. Дело не только во вкусе, но и в возможных желудочных проблемах.
Елена Гутыро молоко питание еда Красота и здоровье 7 Октября 2022
Топ-10 продуктов, которые мы употребляем неправильно: вы тоже так едите
Мы часто добавляем молоко в чай, готовим салат из свежих овощей и очищаем фрукты от кожуры.
Елена Гутыро продукты овощи фрукты питание Красота и здоровье 7 Октября 2022
Доктор рассказал, почему «тянет на солененькое»
Иногда такое можно объяснить вкусовыми предпочтениями. Но что делать, если желание съесть что-то вредное и соленое появляется неожиданно?
Ольга Котова питание еда соль Красота и здоровье 7 Октября 2022
Какие бюджетные фрукты считаются самыми полезными: мнение экспертов
Самыми полезными фруктами среди бюджетных вариантов являются хурма, яблоки и апельсины.
Марина Михалап наука фрукты рекорды советы Рекорды и антирекорды 6 Октября 2022
Что произойдет с организмом, если начать есть по одной груше в день
Одни из самых употребляемых фруктов в мире. Они не только вкусны, но и полезны для здоровья людей. Существует множество разновидностей этого фрукта.
Елена Гутыро груша груши фрукты польза Красота и здоровье 6 Октября 2022
Почему стоит добавлять лаванду в чай: медики назвали 5 причин
Не все знают о том, что чай с лавандой поможет не только улучшить работу нервной системы, но и станет отличным средством для профилактики деменции.
Марина Михалап наука лаванда советы молодость Красота и здоровье 6 Октября 2022