диета
Как худели в СССР: популярная среди советских манекенщиц диета
Предлагаем окунуться в прошлое и вспомнить, как женщины в СССР следили за своим весом.
Елена Шимановская питание похудение Диеты 12 Июля 2024
Как начать питаться правильно: 5 советов – с ними не нужно ждать очередного понедельника
Хватит называть себя безвольным человеком каждый раз, когда вы открываете пачку чипсов или делаете глоток вредной, но такой вкусной газировки.
Елена Шимановская похудение правильное питание здоровые привычки лишний вес Диеты 10 Июля 2024
Как безглютеновые продукты могут навредить организму: вот что будет, если употреблять слишком мало глютена
Согласитесь, что спрос на безглютеновые продукты в последнее время растет. Объяснить такую популярность может пример знаменитостей, массово «подсевших» на диеты без глютена.
Елена Шимановская глютен здоровье питание Диеты 8 Июля 2024
Помогает ли похудеть кофе с лимоном: вся правда о напитке
В соцсетях набирает популярность новый тренд: употребление кофе с лимоном с целью похудения.
Елена Шимановская похудение кофе лимон кофе с лимоном Диеты 7 Июля 2024
Что произойдет с организмом, если постоянно есть овсянку: ваша жизнь изменится
Овсянка – это дешевый и доступный продукт, а еще он очень полезный, отчего множество диетологов по всему миру готовы отнести овес к суперфудам.
Елена Шимановская овсянка овес продукты питания овсяная каша Диеты 7 Июля 2024
6 причин, по которым нельзя отказываться от круп при похудении: совершаете роковую ошибку
Почему-то практически все, кто стремится сбросить вес, считает нужным сократить количество углеводов и оттого вычеркивает крупы из своего рациона.
Елена Шимановская похудение крупы каша Диеты 28 Июня 2024
Каким должен быть разгрузочный день, чтобы он не навредил организму: правила безопасной разгрузки
Если вы решили устроить для себя разгрузочный день, подготовьтесь к нему заранее.
Елена Шимановская разгрузочный день похудение безопасное похудение Диеты 26 Июня 2024
С чем есть миндаль, если вы хотите похудеть: это сочетание эффективно сжигает жир
Орехи всегда считались одним из лучших вариантов полезного перекуса.
Елена Шимановская миндаль фисташки орехи как похудеть Диеты 24 Июня 2024
Пейте смузи из овощей, а думайте о жирном гамбургере – и почувствуете себя сытыми: как это работает
Главный страх тех, кто хочет перейти на здоровую и низкокалорийную еду заключается в том, что они не смогут удержаться в рамках такой диеты из-за чувства голода.
Елена Шимановская похудение еда как похудеть исследование Диеты 24 Июня 2024
Какие сладости можно есть на диете без риска для фигуры: не ограничивайте себя – рискуете сорваться
Если вы в стремлении получить фигуру мечты решили сесть на диету, время от времени позволяйте себе небольшие послабления в виде полезных сладостей.
Елена Шимановская похудение сладости Диеты 23 Июня 2024
3 ошибки всех худеющих: вот почему вес стоит на месте, а диеты не дают результата
В том, что вы никак не можете избавиться от лишних килограммов, порой виноваты типичные для всех худеющих ошибки.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы почему не получается похудеть Диеты 16 Июня 2024
Плюсы и минусы шоколадной диеты: можно ли похудеть на шоколаде
Разработчики шоколадной диеты утверждают, что всего за одну неделю любая женщина может потерять на ней до 5 килограммов лишнего веса.
Елена Шимановская диеты и питание шоколад похудение Диеты 14 Июня 2024
Гиалуроновая диета: что нужно есть, чтобы продлить молодость
Гиалуроновая диета – распространенная схема питания, согласно которой рацион должен состоять из продуктов с гиалуроновой кислотой и тех, что активизируют ее синтез в организме.
Елена Шимановская похудение молодость кожи Диеты 13 Июня 2024
Диета гейши: что есть, чтобы сбросить 5 кг за неделю
В искусстве и литературе образ гейши считается эталоном женской красоты.
Елена Шимановская похудение лишний вес Диеты 11 Июня 2024
Топ-5 продуктов, которые только притворяются полезными: в список вошли мюсли и смузи
В последние годы в моде здоровый образ жизни. Многие люди занимаются спортом и переходят на правильное питание, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие.
Елена Шимановская правильное питание похудение продукты питания полезные продукты Диеты 11 Июня 2024
Какие бутерброды можно есть на диете: конструктор для создания полезных сэндвичей
Бутерброды можно назвать самым распространенным видом завтрака и перекуса, который, к сожалению, не всегда является полезным.
Елена Шимановская похудение лишний вес бутерброды Диеты 10 Июня 2024
Как похудеть за три дня: попробуйте банановую диету
Бананы – отличный способ избавиться от лишних килограммов для тех, кто страдает от проблем с желудком или кишечником, уверена создатель банановой диеты спортивный диетолог Джейн Гриффин.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы Диеты 8 Июня 2024
Правило трех кусочков: как оно помогает похудеть
Диета как способ похудения подходит далеко не всем: к примеру, если человек не может жестко ограничивать себя в пище, ему придется поискать другие методы.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы Диеты 7 Июня 2024
Как адаптировать средиземноморскую диету для наших условий: худейте на доступных и бюджетных продуктах
Средиземноморская диета основана на продуктах и способах их приготовления, которые характерны для стран, расположенных вдоль Средиземного моря, то есть для Италии, Греции, Испании и Франции.
Елена Шимановская средиземноморская диета похудение лишний вес продукты питания Диеты 7 Июня 2024
Как соблюдать диету по генотипу: 4 рекомендации от врача-терапевта
Нутригеномика, или направление в науке, которое занимается изучением связи между генотипом человека с его питанием, утверждает, что на основе генетических особенностей организма можно составить персональные рекомендации по питанию.
Елена Шимановская питание генетика Диеты 6 Июня 2024