разгрузочный день
Разгрузка на соках: как похудеть без вреда для здоровья
Детокс-дни, или, говоря простым языком, разгрузка на соках – одна из очищающих диет, во время которой предполагается, что в состав рациона входят исключительно овощные или фруктовые смеси.
Елена Шимановская детокс разгрузка детокс на соках детокс соки рецепты Диеты 18 Апреля 2024
Как часто можно организовывать разгрузочные дни: правило, которое нельзя игнорировать
Однодневные диеты могут превратиться из полезных в очень опасные для организма.
Курчев Антон правила лишний вес проблемы организм Диеты 11 Апреля 2024
Эндокринолог перечислила три главных преимущества разгрузочных дней после праздников
Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова питание диеты здоровье правильное питание Диеты 5 Января 2024
Как разгрузить организм после новогодних праздников
После праздничных застолий, когда столы ломятся от угощений, легко набрать несколько лишних килограммов.
Ольга Котова питание здоровье фигура Диеты 3 Января 2023
Детокс-дни на абрикосах: как быстро разгрузить и очистить организм
Разгрузочные дни на абрикосах нужно проводить хотя бы раз в месяц. В этих фруктах содержится много витаминов и полезных микроэлементов, которые помогут настроить нормальное функционирование ЖКТ.
Мария Малиновская абрикосы лишний вес похудение Диеты 15 Января 2021
Как разгрузить кишечник на огуречно-кефирной каше: меню на день
Чтобы вывести из организма излишки жидкости иизбавиться от отеков, “подсушить” тело и ускорить метаболизм, нужно хотя бы раз в неделю практиковать разгрузочный день. Эффективнее всего проводить его на огуречно-кефирной каше.
Мария Малиновская кефир огурец яйцо каша Диеты 8 Января 2021
Cуп из кефира для худеющих: отличный вариант для обеда в разгрузочный день
В разгрузочный дни, когда нужно дать отдохнуть ЖКТ и очистить организм, важно есть легкую и полезную пищу. Отличный вариант на обед - приготовить кефирный суп, особенно он хорош летом.
Мария Малиновская суп похудение обед рецепт Диеты 5 Января 2021
Диетологи советуют, какие продукты есть в разгрузочный день
Разгрузочный день периодически нужно устраивать каждому человеку, чтобы не только похудеть, но и очистить организм. Вот несколько советов от диетологов, какие продукты для него выбирать.
Мария Малиновская диета похудение яблоки кефир Диеты 1 Ноября 2020