диета, страница 76

Эксперты посоветовали, как правильно похудеть к лету

Специалисты рассказали, что главным принципом в потере лишних килограммов является сочетание спорта и правильного питания. Однако, чтобы спортом не навредить организму, необходимо делать разминку.

Специалисты назвали виды чая, которые помогут похудеть и улучшить здоровье

Специалисты рассказали о некоторых видах чая, которые улучшают здоровье человека. № 1. Белый чай. Данный чай богат антиоксидантами, которые расщепляют жировые клетки, а также не дают набрать лишние килограммы. Белый чай поможет в борьбе с такими недугами, как заболевания полости рта, старение кожи, сердечно-сосудистые болезни.

Ученые назвали причины появления морщин на коже

Научные сотрудники из Виргинского университета, который располагается в США, рассказали о новых причинах раннего старения кожи, которая подвержена деформации из-за внушающего количества жировых клеток в печени. Академики советуют полностью пересмотреть рацион питания, исключив из него любые пищевые добавки.

Ученые нашли способ снизить давление без лекарств

Эксперты развеяли мифы о 6 полезных для организма продуктах

Диетологи развеяли мифы о шести якобы полезных для организма продуктах. Первую строчку в «черном» рейтинге занимает творог, который может быть как полезным, так и вредным. Данный продукт является полезным при похудении в том случае, если он обезжиренный, и то польза будет минимальная, а может ее и вовсе не будет.

Эксперты назвали необходимые витамины при вегетарианской диете

Научные сотрудники рассказали, какие витамины необходимо употреблять людям, которые придерживаются вегетарианской диеты. Для костей и мышц необходимы такие добавки, как кальций и фосфор, а чтобы они лучше усваивались организмом, необходимо принимать витамин D3.

Ученые: похудение с помощью «кислоты» серьезно вредит организму

Научные сотрудники из Королевского медицинского общества проинформировали, что похудение с помощью «кислоты» очень сильно вредит организму человека. Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от этого метода и перестать доверять непроверенным советам пользователей социальных сетей.

Эксперты рассказали, как перестать переедать при беспокойстве

Научные сотрудники из Америки провели эксперимент, который помог найти способы для борьбы с перееданиями при беспокойстве. Специалисты рассказали, что некоторые продукты могут помочь уменьшить беспокойство, однако для людей, которые постоянно борются с перееданием, лучше просто их включить в рационе, а не употреблять импульсивно.

Специалисты назвали побочные эффекты кетоновой диеты

Специалисты назвали побочные эффекты кетоновой диеты. Люди, которые придерживаются такого типа питания, заменяют углеводы жирами. В итоге печень начинает вырабатывать в огромном количестве ацетон, бета-гидроксибутират и ацетоацеатат, которые вызывают сильный и очень неприятный запах изо рта.

Названы самые полезные и самые вредные российские супы

Овощной вегетарианский суп самый полезный из тех, что распространены в России, а вот солянку врачи не рекомендуют.

Ученые: "интуитивная диета" является наиболее полезной

Из-за многих диет приходится отказываться от полезных продуктов, поэтому академиками Эвелин Трибол и Элим Реш была популяризована «интуитивная диета». Как утверждают научные сотрудники, применение «интуитивной диеты» может оказать более лучший эффект.

Ученые: диета вредит иммунитету, но продлевает жизнь

Научные сотрудники Гарвардского университета установили, что низкокалорийная диета в разы снижает уровень врожденной иммунной системы, однако при этом очень сильно увеличивает продолжительность жизни. Ограничение калорий в рационе крайне плохо воздействует на иммунитет.

Эксперты назвали ключ к избавлению от висцерального жира

Специалисты озвучили несколько эффективных методов, которые помогут избавиться от висцерального жира, считающегося самым вредным в организме, поскольку его переизбыток увеличивает риск развития серьезных недугов. Висцеральный жир может спровоцировать плохое питание и отсутствие спортивных упражнений.

Диетологи рассказали о пользе грейпфрута

Научные сотрудники рассказали о полезных свойствах грейпфрута. Эксперты уверяют, что этот цитрус поможет избежать проблем, которые связаны с весенним авитаминозом. 

Ученые разработали приложение с функцией личного диетолога

Специалисты Дрексельского университета создали уникальное приложение, которое поможет худеющим контролировать рацион питания и не «спрыгнуть» с диеты.

Ученые рассказали, чем опасен поздний ужин

Научные сотрудники рассказали, что дробное питание и поздний ужин повышают риск развития онкологии. Академики провели эксперимент, который продемонстрировал, что в данных случаях в организме постоянно переваривается еда и начинает вырабатываться инсулиноподобный фактор роста-1, а его количество, превышающее норму, провоцирует повреждения ДНК.

Диетологи: ведение дневника приводит к успешной потере веса

Научные сотрудники провели эксперимент и узнали, что ведение дневника может привести к успешной потере лишних килограммов. Как утверждают научные сотрудники, затрачивание всего 15 минут в день на ведение пищевого дневника может с точностью предсказать успешность похудения.

Медики определили, как на организм мужчин и женщин влияет кетогенная диета

Специалисты Университета Айовы доказали, что рацион питания, основанный на низкоуглеводной диете, полезен для мужчин, но может нанести вред женскому организму.

Диетологи объяснили, в чем вред дробного питания

Международное сообщество медиков бьет тревогу: системы питания, признанные диетологами полезными, на самом деле вредят человеческому здоровью.

Ученые рассказали, как похудеть с помощью шоколада

Немецкие медики составили несколько систем питания для похудения, в состав которых входит обязательное потребление 100-граммовой плитки темного шоколада.