Диеты
Ученые считают, что "отрицательные калории" - выдумка
Под пристальное внимание ученых попал такой продукт, как сельдерей.
Марина Михалап диета здоровье наука 17 Апреля 2019
Диетологи рассказали, как похудеть без диет и удержать вес навсегда
Диетологи из США утверждают, чтобы с успехом сбросить лишние килограммы, ограничения в еде не играют никакой роли, необходимо использовать определенные хитрости, которые заключаются во времени приема пищи. Вот, например, согласно данным нового исследования для эффективного похудения нужно употреблять еду в одно и то же время, и, конечно же, не огромными порциями.
Анастасия Мороз здоровье фигура 16 Апреля 2019
Специалисты рассказали о вреде дробного питания и интервального голодания
Лечащий врач ушедшей из жизни месяц назад певицы Юлии Началовой, советует всем худеющим не вредить своему здоровью. С подобным заявлением также согласился и ведущий специалист из Клиники эндокринологии Сеченовского университета Валентин Фадеев, который назвал дробное питание и голодание всего лишь модным, но серьезным заблуждением.
Анастасия Мороз здоровье диета 16 Апреля 2019
Медики рассказали, какие скрытые проблемы могут мешать сбросить вес
Научные сотрудники из Бристольского Университета озвучили ключевую причину, которая мешает всем худеющим, — неалкогольный жировой гепатоз печени и обрастание данного органа слоем жира. Академики узнали, что данное заболевание бессимптомно протекает у каждого пятого взрослого человека
Анастасия Мороз здоровье иммунитет 16 Апреля 2019
6 правил, с помощью которых вы перестанете переедать и набирать лишний вес
В современном мире более половины населения страдает от ожирения. Обычно люди набирают вес из-за переедания. Но передают они не из-за чувства голода, а совсем по другим причинам. Например, из-за психологического голода, когда хочется «заесть печаль и обиду». Или из-за нежелания обижать хозяйку и т. д.
Сергей Туманов диета рацион питания здоровье советы 16 Апреля 2019
Возраст не помеха: как похудеть, если вам больше 40 лет
Почему с возрастом человек полнеет? Ученые подсчитали, что каждые 10 лет человек поправляется на 6–9 килограммов, то есть примерно на 10%.
Сергей Туманов диета возраст здоровье похудение 15 Апреля 2019
Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах
Специалисты рассказали, что после 40 лет в организме женщин в разы уменьшается выработка эстрогена, из-за чего меняется гормональный фон и работа систем, в том числе и пищеварительной. Эксперты в области диетологии опубликовали список продуктов, которые необходимо вводить в рацион при достижении определенного возрастного порога.
Анастасия Мороз здоровье диета 15 Апреля 2019
Обнаружено новое полезное свойство оливкового масла
Здоровье и долголетие жителей Средиземноморья — предмет восхищения и зависти. Суть диеты в обилии здоровой пищи (оливковое масло, цельнозерновые продукты, бобы, рыба) и малом количестве мяса.
Сергей Туманов здоровье масло наука рацион питания 13 Апреля 2019
Ученые рассказали, как лучше всего бороться с лишним весом
Научные сотрудники из Колорадского университета провели эксперимент, цель которого заключалась в определении, что лучше — диета или спорт в потере лишних килограммов. Как оказалось, лучший метод заключается в двигательной активности, а не в ограничении количества еды.
Анастасия Мороз здоровье диета ожирение 12 Апреля 2019
Эксперты посоветовали, как правильно похудеть к лету
Специалисты рассказали, что главным принципом в потере лишних килограммов является сочетание спорта и правильного питания. Однако, чтобы спортом не навредить организму, необходимо делать разминку.
Анастасия Мороз здоровье диета ожирение 12 Апреля 2019
Специалисты назвали виды чая, которые помогут похудеть и улучшить здоровье
Специалисты рассказали о некоторых видах чая, которые улучшают здоровье человека. № 1. Белый чай. Данный чай богат антиоксидантами, которые расщепляют жировые клетки, а также не дают набрать лишние килограммы. Белый чай поможет в борьбе с такими недугами, как заболевания полости рта, старение кожи, сердечно-сосудистые болезни.
Анастасия Мороз диета здоровье чай 12 Апреля 2019
Быстро и эффективно: диетологи рассказали о способе похудеть на 6 кг
Диетологи рассказали о принципах диеты «Южный пляж», которая позволит сбросить 6 кг лишнего веса.
Светлана Протас здоровье похудение лишний вес 11 Апреля 2019
6 ошибок приема завтрака, которые приводят к набору веса
Мужчины и женщины в равной степени хотят быть худыми и подтянутыми. Любая прибавка в весе становится их ночным кошмаром.
Сергей Туманов завтрак рацион питания здоровье 11 Апреля 2019
Ученые рассказали, что самое главное в процессе похудения
Диетологи рассказали, что для эффективного похудения необходимо больше времени уделять физической активности. Соблюдение диеты – на втором месте.
Светлана Протас похудение лишний вес 10 Апреля 2019
Ученые назвали самую эффективную диету
Американские ученые назвали диету голливудской звезды Деми Мур самой эффективной.
Светлана Протас овощи похудение 10 Апреля 2019
Ученые рассказали об ошибке, которую допускают все худеющие
Специалисты из Калифорнийского университета рассказали, что существует ошибка, которую допускают все худеющие без исключения, поэтому многие и не могут достичь желаемого результата. Оказывается, что совершенно не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а возможно, вы сидите исключительно на гречке и кефире.
Анастасия Мороз 9 Апреля 2019
Эксперты развеяли мифы о 6 полезных для организма продуктах
Диетологи развеяли мифы о шести якобы полезных для организма продуктах. Первую строчку в «черном» рейтинге занимает творог, который может быть как полезным, так и вредным. Данный продукт является полезным при похудении в том случае, если он обезжиренный, и то польза будет минимальная, а может ее и вовсе не будет.
Анастасия Мороз здоровье диета продукты ожирение 8 Апреля 2019
Эксперты назвали необходимые витамины при вегетарианской диете
Научные сотрудники рассказали, какие витамины необходимо употреблять людям, которые придерживаются вегетарианской диеты. Для костей и мышц необходимы такие добавки, как кальций и фосфор, а чтобы они лучше усваивались организмом, необходимо принимать витамин D3.
Анастасия Мороз здоровье диета витамины вегетарианство 7 Апреля 2019
Ученые: похудение с помощью «кислоты» серьезно вредит организму
Научные сотрудники из Королевского медицинского общества проинформировали, что похудение с помощью «кислоты» очень сильно вредит организму человека. Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от этого метода и перестать доверять непроверенным советам пользователей социальных сетей.
Анастасия Мороз здоровье диета 7 Апреля 2019
Эксперты рассказали, как перестать переедать при беспокойстве
Научные сотрудники из Америки провели эксперимент, который помог найти способы для борьбы с перееданиями при беспокойстве. Специалисты рассказали, что некоторые продукты могут помочь уменьшить беспокойство, однако для людей, которые постоянно борются с перееданием, лучше просто их включить в рационе, а не употреблять импульсивно.
Анастасия Мороз здоровье стресс диета ожирение 7 Апреля 2019