Диеты

Специалисты назвали побочные эффекты кетоновой диеты

Специалисты назвали побочные эффекты кетоновой диеты. Люди, которые придерживаются такого типа питания, заменяют углеводы жирами. В итоге печень начинает вырабатывать в огромном количестве ацетон, бета-гидроксибутират и ацетоацеатат, которые вызывают сильный и очень неприятный запах изо рта.

Ученые: почему полные не могут похудеть

Британские научные сотрудники после проведения эксперимента пришли к выводу, что худые люди крайне плохо относятся к тем, кто склонен к ожирению. Дискриминация, которая появилась на базе данной проблемы, обладает негативной тенденцией во многих странах, включая США и Великобританию.

Диетологи рассказали, как похудеть к лету

Диетологи рассказали о пользе макарон для похудения

Диетологи выяснили, что регулярное употребление в пищу макарон твердых сортов способствует похудению.

Ученые: "интуитивная диета" является наиболее полезной

Из-за многих диет приходится отказываться от полезных продуктов, поэтому академиками Эвелин Трибол и Элим Реш была популяризована «интуитивная диета». Как утверждают научные сотрудники, применение «интуитивной диеты» может оказать более лучший эффект.

Ученые: диета вредит иммунитету, но продлевает жизнь

Научные сотрудники Гарвардского университета установили, что низкокалорийная диета в разы снижает уровень врожденной иммунной системы, однако при этом очень сильно увеличивает продолжительность жизни. Ограничение калорий в рационе крайне плохо воздействует на иммунитет.

Названы 3 самые полезные диеты по версии ВОЗ

Наиболее эффективными для похудения были признаны: средиземноморская диета, флекситарианство и диета для гипертоников.

Диетологи назвали продукты, которые мешают похудеть

Диетологи выяснили, что некоторые овощи, фрукты и ягоды мешают сбросить вес. К таким продуктам врачи отнесли: капусту, картошку, чеснок, укроп, бананы, персики и многие другие.

Ученые наконец выяснили, что важнее для похудения: спорт или диета

Ученые рассказали, как мандарины помогают похудеть

Ученые выяснили, что в мандаринах содержатся особые органические пигменты и ретиноиды, которые помогают бороться с лишним весом.

Медики рассказали о противопоказаниях разгрузочных дней

Специалисты рассказали, что людям с хроническими заболеваниями кишечника, поджелудочной железы или печени ни в коем случае нельзя придерживаться разгрузочных дней. Однако, если человек все же желает и чувствует, что организму нужно немного поголодать, тогда необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.  

Эксперты назвали ключ к избавлению от висцерального жира

Специалисты озвучили несколько эффективных методов, которые помогут избавиться от висцерального жира, считающегося самым вредным в организме, поскольку его переизбыток увеличивает риск развития серьезных недугов. Висцеральный жир может спровоцировать плохое питание и отсутствие спортивных упражнений.

Диета для здорового сердца: 8 продуктов, от которых нужно отказаться

Уровень сердечно-сосудистых заболеваний очень велик, и одной из причин ухудшения состояния сердечной системы является неправильное питание.

Эксперты дали советы по безопасному похудению

Специалисты обнародовали несколько советов по безопасному похудению. Большинство хронических недугов, например, болезни сердца и диабет, связаны с лишним весом.

Диетологи: ведение дневника приводит к успешной потере веса

Научные сотрудники провели эксперимент и узнали, что ведение дневника может привести к успешной потере лишних килограммов. Как утверждают научные сотрудники, затрачивание всего 15 минут в день на ведение пищевого дневника может с точностью предсказать успешность похудения.

Медики назвали эффективный метод снижения веса для диабетиков

Канадские академики рассказали о способе, который поможет больным сахарным диабетом избавиться от лишнего веса. Как утверждают специалисты, жидкая диета — самое лучшее средство в борьбе с лишним весом, а также она способствует нормализации артериального давления.

Диетологи рассказали, как победить сахарную зависимость

Специалисты рассказали, что в борьбе с привязанностью к сладкому помогут здоровое питание и спортивные нагрузки. Как утверждают диетологи, сахар для многих людей — природный наркотик. Он обладает свойствами, благодаря которым можно побороть депрессию, а после его употребления индивид быстро расслабляется, забывает о проблемах и обидах.

Диетологи: отложенный завтрак способствует похудению

Научные сотрудники из США определили время, когда необходимо осуществлять прием пищи, чтобы похудеть. Академики провели эксперимент на мышах, которых разделили на две группы. Первая группа принимала пищу строго с восьми утра, а грызунов из второй группы кормили раньше, при этом строго ограничивали их рацион.

Ученые назвали фрукт, активно сжигающий жир

Научные сотрудники из Испании рассказали, что мандарины обладают высокой эффективностью в процессе похудения. Как утверждают многие диетологи, если ежедневный рацион разбавить мандаринами, то они помогут на 30% снизить жировые отложения.

5 правил худых людей: как не толстеть и жить полноценной жизнью

Боритесь с лишним весом, но безрезультатно? Значит, вы делаете что-то неправильно. Чтобы изменить ситуацию, нужно в корне пересмотреть свой образ жизни и следовать определенным правилам.