кофе и кофеин

кофе
14.03.2026

Сколько кофеина безопасно: дневная норма в чашках эспрессо

Многие уверены, что пара чашек кофе — это пустяк, который никак не влияет на организм.

Сергей Туманов кофе кофеин и здоровье Красота и здоровье 14 Марта 2026
кофе
04.01.2026

Как влияет кофе без сахара на похудение: миф или реальность

Диетологи отмечают, что кофе без сахара снижает калорийность рациона. В одной чашке практически нет лишних калорий.

Сергей Туманов вред кофе с молоком кофе сахар Красота и здоровье 4 Января 2026
кофе
04.10.2025

Какой способ заваривания кофе вредит сердцу: что не так с туркой и френч-прессом

Речь идет не о самом кофе, а о веществах, которые переходят в напиток в зависимости от метода заваривания.

Сергей Туманов вкусный кофе польза и вред кофе Красота и здоровье 4 Октября 2025
кофе
10.09.2025

Что будет, если выпить 5 чашек кофе за один день? Реальные последствия

Когда день начинается с бодрящего аромата кофе, трудно остановиться на одной чашке. Но стоит ли радоваться, если рука тянется к пятой порции?

Сергей Туманов вред кофе кофе интересные факты Диеты 10 Сентября 2025
кофе
06.09.2025

Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для сердца: кофеманы, это важно

Современные исследования предлагают научно обоснованные рекомендации по безопасному потреблению этого напитка.

Сергей Туманов вред кофе кофе вред здоровью Красота и здоровье 6 Сентября 2025
Кофе
31.03.2025

Проснуться можно и без кофе: 5 напитков, которые заряжают лучше эспрессо  

Каждое утро миллионы людей первым делом тянутся за чашкой кофе. Но что делать, если привычный ритуал больше не работает? 

Елена Шимановская кофе напитки питье энергия Красота и здоровье 31 Марта 2025
кофе
31.03.2025

5 продуктов, которые разрушают ваш сон: проверьте свой рацион

Вы уверены, что ваш ужин безобиден? Некоторые продукты, которые кажутся полезными или просто привычными, могут незаметно влиять на качество сна.

Курчев Антон проблемы со сном острая пища жирная пища сладости Красота и здоровье 31 Марта 2025
кофе
24.03.2025

Три побочных эффекта кофе, которые могут испортить вам жизнь

Как кофе может навредить, рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог Виктория Иванова.

Тимур Хомичев кофе вред вред кофе кофеин и здоровье Красота и здоровье 24 Марта 2025
кофе
07.02.2025

Родителям раскрыли, с какого возраста детям можно пить кофе

Маленьким детям категорически запрещено давать напитки и продукты с кофеином, в том числе шоколад.

Тимур Хомичев здоровье детей кофе кофеин и здоровье вред кофе Дети 7 Февраля 2025
Кофе
30.01.2025

Эти признаки говорят о зависимости: как понять, что вы «подсели» на кофеин 

Кофе нельзя назвать обычным напитком: для многих людей чашечка американо или капучино стала утренней традицией или неотъемлемой частью обеденного перерыва. 

Елена Шимановская кофе зависимость привычки люди Люди и события 30 Января 2025
Кофе
13.01.2025

Хотя бы на время: 4 признака, которые просто кричат о том, что нужно отказаться от кофе

Кофе уже давно перешел из категории обычных напитков в самый настоящий ритуал, который помогает многим людям наполнить свое утро бодростью и энергией.

Елена Шимановская кофе напиток здоровье вред кофе Красота и здоровье 13 Января 2025
Кофе
25.10.2024

Сколько чашек кофе можно выпивать в день: совет для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Ответ на вопрос о том, сколько кофе можно употреблять в день, нашла доктор Ума Найду, преподаватель Гарвардской медицинской школы.

Елена Шимановская кофе напиток здоровье Красота и здоровье 25 Октября 2024
кофе
09.07.2024

Можно ли пить кофе во время диеты? Правильный ответ удивит многих худеющих людей

Многие любители диет уверены в том, что кофе является одним из главных "врагов" стройной фигуры. Но это заблуждение.

Курчев Антон польза кофе похудение вред кофе Диеты 9 Июля 2024
Кофе
14.05.2024

Правда ли, что кофе вызывает зависимость и чем чреват отказа от кофеина

Как минимизировать вред кофеина и кому нужно осторожно отказываться от употребления кофе.

Игорь Зур вред кофе тревожность сохранить здоровье Красота и здоровье 14 Мая 2024
кофе
03.02.2024

Почему после кофе хочется спать: не пейте слишком много кружек напитка

Многие считают, что кофе позволяет лучше концентрироваться на задаче и просто делает организм бодрее. 

Дмитрий Лискович кофе здоровье кофеин и здоровье Полезные советы 3 Февраля 2024