Последние новости и события по теме сновидения онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 9
Существует способ сохранить сердце здоровым - скорректировать режим сна и избегать недосыпа. Согласно рекомендациям учёных, для снижения риска сердечной недостаточности нужно спать 7-8 часов в сутки.
Ритм современной жизни нередко становится причиной длительных стрессовых состояний.
Качественный и здоровый сон – важное условие для хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Американские учёные рассказали, сколько часов в сутки необходимо спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Зарубежные исследователи рассказали о смертельной опасности дефицита сна.
Испанские исследователи установили связь между продолжительностью сна у детей и их способностью усваивать новый материал.
Исследователи из Канады выяснили, что бороться с бессонницей нужно сразу после её появления.
Стало известно, что «умные» часы Аpple Watch в будущем станут еще умнее.
Иногда головной мозг человека сортирует информацию таким образом, что сновидения забываются.
Учёные рассказали о простом способе, который помогает очистить центральный орган нервной системы от токсинов.
Британские исследователи обнаружили одну из причин появления навязчивых мыслей.
Недосыпание значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Учёные из Ирландии назвали полезное действие, которое необходимо совершать вечером, чтобы крепко спать.
Исследователи рассказали, на сколько нужно увеличить продолжительность сна, чтобы чувствовать себя более бодрым.
Многие люди сталкивались с непроизвольным подёргиванием рук и ног во время засыпания.
Многие люди вообще не запоминают сны или забывают их вскоре после пробуждения.
Исследователи из Финляндии пришли к выводу, что в период пандемии COVID-19 людям начали чаще сниться кошмары.
Современный ритм жизни стал причиной широкого распространения такого недуга, как бессонница.
Поза, в которой человек спит, может влиять на состояние его здоровья.
Исследователи из Италии проанализировали 24 тысячи сновидений и выяснили, откуда берутся сны.