сновидения
Что делать, если не удалось выспаться: 7 полезных советов
Ритм современной жизни нередко становится причиной длительных стрессовых состояний.
Курчев Антон утро кофе гормоны дыхание упражнения Полезные советы 24 Ноября 2020
Как хорошо высыпаться: 8 полезных лайфхаков
Качественный и здоровый сон – важное условие для хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Курчев Антон отдых советы спальня ночь утро Полезные советы 20 Ноября 2020
Ученые определили идеальную для долголетия продолжительность сна
Американские учёные рассказали, сколько часов в сутки необходимо спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Курчев Антон ученые исследование бессонница продолжительность жизни Красота и здоровье 18 Ноября 2020
Названа неожиданная опасность недосыпа
Зарубежные исследователи рассказали о смертельной опасности дефицита сна.
Курчев Антон Россия США ученые исследование бессонница Новости России Новости США Красота и здоровье 13 Ноября 2020
Ученые объяснили, почему школьникам важно раньше ложиться спать
Испанские исследователи установили связь между продолжительностью сна у детей и их способностью усваивать новый материал.
Курчев Антон Испания ученые исследование мозг учеба Новости Испании Дети 12 Ноября 2020
Возникшая бессонница может сохраниться навсегда: результаты исследования
Исследователи из Канады выяснили, что бороться с бессонницей нужно сразу после её появления.
Курчев Антон Канада исследование болезни бессонница Новости Канады Красота и здоровье 11 Ноября 2020
Аpple Watch будут бороться с кошмарными сновидениями
Стало известно, что «умные» часы Аpple Watch в будущем станут еще умнее.
Игорь Зур гаджеты Apple Watch приложение новинка Технологии 10 Ноября 2020
О чем может говорить отсутствие снов: выводы ученых
Иногда головной мозг человека сортирует информацию таким образом, что сновидения забываются.
Курчев Антон ученые исследование память мозг Красота и здоровье 1 Ноября 2020
Назван простой способ очистить мозг от токсинов
Учёные рассказали о простом способе, который помогает очистить центральный орган нервной системы от токсинов.
Курчев Антон ученые эксперимент мозг Красота и здоровье 30 Октября 2020
Ученые назвали простой способ избавиться от навязчивых мыслей
Британские исследователи обнаружили одну из причин появления навязчивых мыслей.
Курчев Антон ученые исследование стресс психология Красота и здоровье 22 Октября 2020
Ученые рассказали о смертельной опасности недосыпания
Недосыпание значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Курчев Антон США ученые исследование инсульт Новости США Красота и здоровье 20 Октября 2020
Названа самая полезная привычка для здорового сна
Учёные из Ирландии назвали полезное действие, которое необходимо совершать вечером, чтобы крепко спать.
Курчев Антон Ирландия ученые исследование чтение Новости Ирландии Красота и здоровье 16 Октября 2020
Ученые выяснили, сколько минут нужно добавить ко сну, чтобы стать более трудоспособным
Исследователи рассказали, на сколько нужно увеличить продолжительность сна, чтобы чувствовать себя более бодрым.
Курчев Антон США ученые исследование работа Новости США Красота и здоровье 15 Октября 2020
Медики рассказали, о чем свидетельствуют вздрагивания во сне
Многие люди сталкивались с непроизвольным подёргиванием рук и ног во время засыпания.
Курчев Антон медики мозг усталость дыхание Красота и здоровье 12 Октября 2020
Что нужно делать, чтобы запоминать сны: рекомендации ученых
Многие люди вообще не запоминают сны или забывают их вскоре после пробуждения.
Курчев Антон Австралия ученые исследование витамины Новости Австралии Красота и здоровье 7 Октября 2020
Обнаружена связь между COVID-19 и ночными кошмарами
Исследователи из Финляндии пришли к выводу, что в период пандемии COVID-19 людям начали чаще сниться кошмары.
Курчев Антон Финляндия ученые исследование Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Новости Финляндии Коронавирус COVID-19 1 Октября 2020
Ученые описали военный метод засыпания за 10, 60 и 120 секунд
Современный ритм жизни стал причиной широкого распространения такого недуга, как бессонница.
Курчев Антон эксперты советы техника бессонница Красота и здоровье 1 Октября 2020
Медики назвали самую опасную позу для сна
Поза, в которой человек спит, может влиять на состояние его здоровья.
Курчев Антон заболевания Альцгеймер ученые советы Красота и здоровье 22 Сентября 2020
Ученые проанализировали 24 тысячи сновидений и пришли к интересному выводу
Исследователи из Италии проанализировали 24 тысячи сновидений и выяснили, откуда берутся сны.
Курчев Антон Италия ученые исследование события Новости Италии Общество 22 Сентября 2020
Диетологи назвали продукт, улучшающий сон
Специалисты рассказали о продукте, употребление которого способствует улучшению качества сна.
Курчев Антон диетологи рацион питания арахис профилактика Красота и здоровье 21 Сентября 2020