советы
Как снизить стресс: названы простые, но эффективные способы
Повышенный уровень стресса негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Ольга Котова как избавиться от стресса снятие стресса стресс здоровье Люди и события 26 Марта 2024
Почему полезна откровенность и «уязвимость» в отношениях
Современному человеку откровенность кажется опасной, поэтому он проявляет ее в крайнем случае, в условиях близких доверительных отношений.
Валерия Кистерная психология отношения Любовь и семья 25 Марта 2024
Как нарастить личную психосилу для эмоциональной устойчивости
Для стойкости против эмоционального выгорания любого свойства человеку необходимо привести и контролировать психику в состоянии гармонии.
Валерия Кистерная психология Люди и события 25 Марта 2024
Как помочь в борьбе с депрессией близкому человеку: несколько полезных советов
Человек, который столкнулся с депрессией, нуждается в поддержке. В этом случае близким надо с особым вниманием отнестись к его чувствам, переживаниям. Их нельзя обесценивать.
Ольга Котова депрессия справиться с депрессией здоровье психическое здоровье Люди и события 24 Марта 2024
Психологи объяснили, как избавиться от навязчивых мыслей перед сном
Когда перед сном беспокоят навязчивые мысли, то, вероятно, это признак тревожного состояния. Если оно долго продолжается, то это может сказываться на качестве жизни
Ольга Котова сон и здоровье сон и отдых отдых здоровье Красота и здоровье 24 Марта 2024
Как еще на первом свидании понять, что мужчина вам не подходит: 3 признака
Иногда уже после первой встречи можно понять, что человек точно не станет для вас хорошей парой.
Ольга Котова свидание первое свидание мужчины и женщины Любовь и семья 23 Марта 2024
5 привычек, которые помогут укрепить дружбу: полезно знать в любом возрасте
Любые отношения требуют усилий со всех сторон, чтобы они в итоге были здоровыми и крепкими. Дружба в этом деле не является исключением. Всегда можно улучшить ее качество даже при помощи мелочей.
Ольга Котова дружба друзья отношения Люди и события 22 Марта 2024
Как сделать интерьер в маленькой квартире стильным и практичным: 3 простые идеи
Небольшая квартира может легко и без проблем стать уютным и комфортным местом для отдыха, работы или вечера с семьей, если ответственно подойти к оформлению и учитывать некоторые детали.
Ольга Котова квартира маленькая квартира Интерьер дизайн интерьера Дизайн и интерьер 21 Марта 2024
Как разлюбить человека: 5 полезных советов
Иногда расставание – мера вынужденная. В таких случаях, когда чувства еще живы, нужно проделать некоторую работу над собой, чтобы разлюбить человека и легче справиться с расставанием.
Ольга Котова любовь бывшие отношения конец отношений мужчины и женщины Любовь и семья 21 Марта 2024
5 вещей, за которые не стоит оправдываться перед окружающими
Многие люди привыкли оправдываться перед родными, друзьями, коллегами и знакомыми за якобы «неправильный» образ жизни и за каждый поступок.
Курчев Антон поведение человека общение увлечения и хобби разговор Люди и события 20 Марта 2024
Как стать лидером, за которым пойдет команда, и научиться управлять окружением
Лидер ведет за собой людей, а начальник управляет подчиненными.
Валерия Кистерная лидер команда Люди и события 20 Марта 2024
Как создать уют в ванной комнате: 3 способа - советы тем, кто снимает жилье
Если в собственной квартире можно экспериментировать со стилем и ремонтом, то ситуация осложняется, когда дело касается арендованного жилья. Но это не повод, чтобы расстраиваться. Даже без ремонта и серьезных трат можно значительно улучшить пространство вокруг себя.
Ольга Котова ванная комната ванна декор декор для ванной Дизайн и интерьер 20 Марта 2024
Команда мечты: как набрать сотрудников, которые будут с вами на одной волне и помогут достигать бизнес-цели
Команда мечты – это то, что помогает предпринимателю эффективно решать бизнес-задачи.
Валерия Кистерная работа команда сотрудники Люди и события 20 Марта 2024
Как понять, что от работы лучше отказаться прямо на собеседовании: 2 признака
Процесс поиска работы всегда сложный и волнительный. Но нужно при этом помнить, что не только вас выбирают, но и вы ищите более подходящее место и условия.
Ольга Котова работа вопросы на собеседовании признаки Люди и события 20 Марта 2024
Что мешает достигать целей: страхи и негативные убеждения - что с ними делать
Несмотря на то что умение достигать целей – это не только основа успеха в бизнесе, далеко не каждому предпринимателю удается реализовать свои проекты.
Валерия Кистерная цель страхи Люди и события 20 Марта 2024
Как долго нужно спать, чтобы выспаться: простое правило
Оптимальным можно назвать такой «средний» вариант: 7 часов 40 минут.
Курчев Антон продолжительность сна отдых время Красота и здоровье 20 Марта 2024
Как помочь ребенку пережить переезд в другой город: 3 важных правила
Переезд в другой город – серьезный стресс для каждого члена семьи. При этом взрослые должны понимать, что ребенок также тяжело может переживать такую ситуацию. Поэтому готовить его к этому нужно заранее.
Ольга Котова дети и семья переезд дети и родители Дети 19 Марта 2024
Как снизить уровень стресса, чтобы жить лучше: 4 совета
Постоянная нагрузка на работе, огромное количество домашних дел, проблемы в семье – все это может надолго и серьезно поднять уровень кортизола.
Ольга Котова как избавиться от стресса снизить стресс стресс здоровье Люди и события 19 Марта 2024
Какие ошибки испортят любой завтрак: топ-3
Утром многие привыкли выпивать чашку ароматного кофе, чтобы взбодриться. Но это большая ошибка, которая может только навредить пищеварению и общему самочувствию.
Ольга Котова завтрак ошибки что нельзя есть на завтрак врач Красота и здоровье 19 Марта 2024
Как оформить дома рабочее место для «удаленки»: несколько важных правил
При работе из дома важно обустроить для себя комфортное место, чтобы при этом ничего не отвлекало. При этом рабочая зона должна быть четко обозначена.
Ольга Котова рабочее место оформление Дизайн и интерьер 18 Марта 2024