здоровье
Диетолог предупредила об опасности ночных вкусняшек
Когда мы съедаем поздно вечером что-то сладкое, да ещё запиваем бокалом вина, инсулин вскакивает до небес и мешает организму восстанавливаться в ночное время.
Алевтина Кулага диетологи диета фитнес Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Какие полезные продукты помогут взбодриться: медики перечислили лучшие варианты
Если вы хотите взбодриться без помощи тонизирующих напитков, то обратите внимание на некоторые продукты питания.
Марина Михалап наука продукты питания советы Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Диетолог перечислила главные причины набора веса
Можно подумать, что главная причина лишнего веса – переедание. Но это не совсем так. Нужно понять, почему именно человек не может насытиться, его тянет к вредной пище даже после полноценного обеда или ужина.
Ольга Котова лишний вес стресс ожирение Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Как не потерять мышцы при похудении: советы терапевта
Если человек решил бороться с лишним весом, то к процессу похудения надо подойти ответственно.
Ольга Котова похудение физическое здоровье врач Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Диетолог рассказала о правилах приёма протеина
Вегану или вегетарианцу употреблять протеин просто необходимо.
Алевтина Кулага диетолог похудение диета Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Чрезмерное употребление одного популярного напитка может привести к летальному исходу
Речь идет про любимый многими кофе.
Ольга Котова кофе напиток врачи Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Как снизить риск развития слабоумия: ученые перечислили 10 простых способов
Американские специалисты провели исследование, которое касается причин появления слабоумия и деменции в пожилом возрасте. Исходя из этих данных они составили перечень советов, которые помогут предотвратить или отсрочить появление проблемы.
Ольга Котова деменция советы врачи Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Доктор объяснил, почему не надо отказываться от мяса в рационе
Медики не рекомендуют полностью отказываться от мяса.
Ольга Котова продукты мясо питание Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Больше томатов и мяса: врач рассказал, как следует питаться мужчинам
Представителям сильного пола надо включать в свой рацион продукты с цинком, селеном, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и токоферолом.
Ольга Котова питание диеты и питание мужчины Диеты 23 Февраля 2023
5 причин, по которым ваше тело будет вам благодарно за употребление семечек
Все мы любим пощелкать семечки, особенно за просмотром любимого фильма или сериала. И многие согласятся, что любой разговор приятнее с пакетом семечек на скамейке в парке, при условии, что окружающая среда не пострадает от их кожуры.
Елена Гутыро семечки продукты питание причины Красота и здоровье 23 Февраля 2023
Какие 3 напитка помогут справиться с бессонницей: медики назвали лучшие варианты
Если вы хотите одолеть бессонницу, то обратите внимание на три весьма полезных напитка.
Марина Михалап наука бессонница напитки советы Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Названы самые полезные сыры для пожилых людей
В пожилом возрасте следует более серьезно относиться к своему питанию. Некоторые продукты способны спровоцировать только дополнительные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова сыр продукты питание пожилые люди Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Хирург рассказал, что нельзя делать при варикозе
При лечении варикоза приходится менять образ жизни.
Ольга Котова варикоз советы врач ноги Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Сколько овощей и фруктов надо съедать за день, чтобы сохранить здоровье
В 90-х годах специалисты по питанию утверждали, что каждый день человеку нужно съедать по пять овощей и фруктов в день.
Ольга Котова питание овощи фрукты Диеты 22 Февраля 2023
Из-за каких 6 полезных продуктов можно набрать вес: мнение диетологов
Мало кто знает о том, что из-за некоторых полезных продуктов питания можно набрать вес.
Марина Михалап похудение лишний вес продукты питания наука Диеты 22 Февраля 2023
Психиатр объяснил, как отличить разные типы депрессии
Депрессия – это серьезное заболевание, которое нельзя игнорировать или высмеивать. При такой болезни важно проходить лечение и постоянно консультироваться со специалистами.
Ольга Котова психическое здоровье депрессия признаки Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Диабет и не только. При каких заболеваниях нужно отказаться от блинов
Масленичная неделя – отличное время, чтобы полакомиться нежными и кружевными блинчиками. Но при некоторых недугах надо помнить, что такое блюдо только навредит.
Ольга Котова блины продукты вред блюдо Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Почему зимой надо спать дольше: ответ немецких ученых
Группа специалистов проанализировала влияние сна на здоровье человека. Оказалось, что зимой нужно спать на час дольше.
Ольга Котова сон отдых ученые Красота и здоровье 22 Февраля 2023
5 признаков, что тромб уже закупорил важный сосуд
Тромбоз – это одна из самых распространенных причин внезапной смерти.
Ольга Котова тромб признаки симптомы Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Названы основные причины вздутия живота
Вздутие живота – это неприятная и достаточно серьезная проблема, которая снижает качество жизни человека.
Ольга Котова симптомы причины питание Красота и здоровье 22 Февраля 2023