Здоровое питание после 60: как еда становится лекарством
Избыток соли задерживает жидкость, повышая давление, а сахар ускоряет старение клеток.
Игорь Зур, страница 384
Редактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.
В журналистике с 2015 года. Образование – высшее, БТЭУ. Работал в информационном отделе Гомельской епархии. В сетевом издании «Белновости» с 2019 года. Курирует рубрики: технологии, наука, авто.
Лайфхаки, психология, отношения и любовь, садоводство, цветоводство, домашние животные, дизайн интерьера и кулинария — это всего лишь небольшая часть моих интересов. Я постоянно узнаю что-то новое и учусь интересным вещам. Готов поделиться всеми своими знаниями с читателями.
Все статьи автора
Морская капуста: доступный детокс, который вы недооцениваете
Больше не нужно искать чудо-таблетки или тратить деньги на модные программы.
Что нужно есть, чтобы забыть о слабости: рацион питания «70+»
Пенсия — это время, когда можно наконец позаботиться о себе по-настоящему.
После 60 лет эти продукты опасны! Что нельзя есть пенсионерам
Постепенный отказ от опасной еды снимет нагрузку с организма, вернет бодрость и подарит годы жизни без боли.
Эти продукты почти как лекарства: здоровый рацион питания на пенсии
Простые, доступные продукты могут не только предотвратить многие возрастные проблемы, но и помочь снизить зависимость от медикаментов.
Секреты морской капусты: 5 рецептов, которые заставят вас полюбить водоросли
Доступные рецепты, которые вдохновят даже тех, кто раньше морщился при виде водорослей.
Льняное семя с годами - запретный продукт или ключ к здоровью? Ответ вас удивит
Как часто можно есть льняное семя после 60 - оптимальная порция.
Как натуральная косметика влияет на вашу кожу: не попадите в ловушку
Кокосовое масло подходит только для сухой кожи, а при жирной и комбинированной забивает поры.
Питание после 60: как обычная еда защищает от болезней и продлевает молодость
Здоровье в зрелом возрасте — это не удача, а результат ежедневного выбора.
Для чего опытные дачники копают ямы летом: странный ритуал, который спасёт ваш сад зимой
Если вы планируете сажать деревья или кусты в сентябре-октябре, выкопайте ямы заранее.
Ваш питомец не переносит гостей? Вот как сделать его душой компании за неделю
Даже самые социализированные питомцы могут нервничать в толпе.
Почему ваши решения всегда ведут в тупик и как научиться выбирать правильно
Проблема не в отсутствии логики, а в том, как мозг обрабатывает информацию.
Можно ли собрать максимум урожая с трёх грядок? Хитрости для тех, у кого мало места
Нарисуйте схему грядок на бумаге, учитывая высоту растений и их совместимость.
Кому нужно есть морскую капусту каждый день: 5 типов людей, которые упускают пользу
Смешайте морскую капусту с авокадо, яйцом или орехами — эти продукты перебьют специфический аромат.
Малоизвестные способы сократить счета за коммуналку: простые хитрости для каждой комнаты
Достаточно изменить несколько повседневных привычек и использовать доступные приемы, чтобы платить меньше.
Почему от компоста нет толка: ошибки, которые превращают удобрение в мусор
Оказывается, даже опытные огородники часто нарушают простые правила, из-за которых компостная яма становится проблемой, а не решением.
Как ваши эмоции влияют на зарплату? Неочевидная связь
Вам кажется, что эмоции — это личное дело, а на самом деле они управляют вашим кошельком.
Почему крем для кожи вокруг глаз не работает? Скрытая причина, о которой вы не знали
Многие совершают ошибку, растягивая кожу при нанесении крема.
Как стресс на работе убивает вашу личную жизнь: признаки, которые вы игнорируете
Через месяц вы поймете, что разговариваете только о быте, а любая попытка партнера пофлиртовать вызывает раздражение.
Что скрывают соседи: 5 неочевидных идей для дачи, которые перевернут ваш участок
Клубника отлично плодоносит в ящиках, закреплённых на заборе, а пряные травы растут даже в кармашках из старой ткани.