Почему лучше не спать в одной кровати с домашним питомцем: вот что выяснили ученые
Ученые не советуют владельцам домашних животных разрешать питомцам спать с ними в постели - чревато проблемами со сном.
Бессонница - последние новости, страница 7
Последние новости и события по теме бессонница онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 7
Почему дети не хотят ложиться спать: специалисты назвали 2 основные причины
Если ребенок не хочет своевременно отправляться в постель, то чаще всего речь идет о двух распространенных причинах.
К каким последствиям приводит отсутствие нормального сна: мнение медиков
Не все знают о том, к каким последствиям может привести переедание.
Какие растения нужны в каждой спальне: сон будет крепким
Три растения, которые сделают воздух в спальне чище, а сон лучше.
Почему сон при свете вреден для здоровья: из-за этого нарушаются биоритмы
Некоторые врачи считают, что спать при свете вредно для здоровья, так как это может стать причиной нарушения биоритмов.
Врач перечислил продукты, которые вызывают сонливость
Если после очередного приема пищи хочется спать, то стоит пересмотреть свое меню. Дело в том, что есть ряд продуктов, которые вызывают сонливость.
Почему нельзя спать на двух подушках одновременно: народные приметы
Что говорят эксперты и народные приметы про подушки и их количество во время сна.
В какие 3 мифа о сне пора перестать верить: мнение медиков
В некоторые заблуждения о сне давно пора перестать верить, так как они не имеют научных доказательств.
Какие 3 напитка улучшат качество сна: диетологи раскрыли секреты
С помощью трех доступных напитков можно улучшить качество сна и избавиться от бессонницы.
Какие комнатные растения должны появиться в спальне при бессоннице: 7 снотворных-растений
Семь растений снотворных, которые улучшают качество сна и помогают бороться с тревожностью.
Как сон влияет на похудение: комментарий психотерапевта
Сейчас каждый может подобрать себе программу похудения. Но, кроме физической активности и правильного питания, также надо помнить и про сон. Это важный фактор при похудении.
Как справиться с бессонницей: засыпаем без лекарств
Многим из нас знакома ситуация, когда мы устали, но не можем заснуть на протяжении долгого времени.
Сомнолог перечислил преимущества сна в носках
Если ложиться спать в носках, то это способствует более быстрому засыпанию.
Какие напитки помогут наладить сон и улучшить его качество: советы экспертов
Некоторые полезные напитки помогут улучшить состояние организма и настроиться на качественный отдых.
Какие продукты лучше всего есть перед сном: рекомендации диетологов
На ночь, конечно, есть не рекомендуется, но некоторые продукты питания могут оказаться полезными.
Какие продукты и напитки помогают уснуть
Еда, которую выбирает человек, влияет на качество его сна.
Как решить проблемы со сном: самая большая ошибка – это пытаться заснуть
Ученые считают, что в последнее время общая продолжительность сна человека сократилась на 1.5 часа и продолжает снижаться.
Психолог Екатерина Стафеева рассказала, что делать, если ребёнок боится темноты
Страх перед темнотой - распространенное явление среди детей.
Психолог Наталья Матяж рассказала, как избавиться от ненужных мыслей
Наш человеческий ум так устроен, что ему во всем нужна завершенность и определенность.
Какой травяной отвар поможет крепко заснуть: медики назвали 3 варианта
Если вы хотите улучшить качество сна, то перед тем как отправиться отдыхать, выпейте травяной отвар.