Как выспаться в летнюю жару: эксперты раскрыли 5 хитростей
Если вы не можете уснуть в жаркую погоду, то вам пригодятся данные простые хитрости.
Бессонница - последние новости, страница 8
Последние новости и события по теме бессонница онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 8
Названы напитки, которые можно пить перед сном
Диетолог Кристина Плотникова рассказала про идеальный напиток, который полезно пить перед сном.
3 необычных продукта, которые помогают улучшить сон и избавляют от бессонницы
Что такое мушмула, гуава и драконий фрукт и как они влияют на качество сна.
Какой напиток помогает быстрее засыпать: ответ доктора
Есть простое средство, которое поможет справиться с бессонницей.
Что есть на ужин, чтобы наладить сон: ответ диетолога
Лучше выбирать легкие продукты, которые быстро перевариваются.
6 продуктов питания, которые вызывают бессонницу: а вот какие продукты нужно есть
На качество сна могут влиять факторы, которые на первый взгляд неочевидны. Одним из немаловажных пунктов является питание.
Почему в спальне не до сна: ошибки, что лишают полноценного отдыха
5 лишних предметов в спальне кроме ночников и бытовой техники.
Как улучшить сон: эксперты раскрыли главные секреты
Если вы хотите, чтобы сон приносил вам полноценный отдых, то вам стоит знать о некоторых секретах.
3 ошибки в интерьере спальни: не уснете, пока не догадаетесь, в чем дело
3 необдуманных решения в оформлении спальни доведут до бессонницы и других проблем со здоровьем.
О каких проблемах сигнализирует прерывистый сон
Качественный сон – залог здоровья. Все-таки во сне организм восстанавливается, это легче помогает ему бороться со стрессами.
Питание от бессонницы. Продукты, которые вызывают сон
Сон – это период покоя, во время которого приостанавливается сознательный момент бодрствования и человек входит в особое психофизическое состояние, обусловленное приостановкой воли и сознания, характеризующееся сильным замедлением нейровегетативных функций.
Зачем хранить в спальне носки и лаванду: любопытный лайфхак
Как носки и лаванда помогут справиться с бессонницей.
Какие вещи в спальне вызывают бессонницу: 8 предметов, которые давно нужно было убрать из спальни
8 предметов, которые нужно убрать из спальной комнаты ради собственного же блага.
Почему не стоит разрешать домашним питомцам спать в одной постели с человеком: это должен знать каждый
Ученые не рекомендуют разрешать домашним животным спать в одной постели с человеком - стресса не избежать.
Онколог объяснил, почему проблемы со сном провоцируют рак
Человеку необходим стабильный и качественный сон ежедневно. Иначе его организм просто не будет восстанавливаться, начнет сложнее переносить стрессы и другие проблемы.
Чем опасен хронический недосып: ответ невролога
Человек должен высыпаться, чтобы его организм восстанавливался, легче переносил стрессы.
Каких знаков зодиака будет мучить бессонница до конца марта 2023 года
Окончание марта 2023 года станет не лучшим периодом в жизни индивидов этих созвездий.
Как уснуть, если стресс мешает: 4 совета на непростой случай
Эти советы можно использовать в любой непростой жизненной ситуации.
Почему в спальне не спится и при чем тут ремонт: в какой цвет не стоить декорировать стены
3 самых неудачных цвета для оформления стен в спальне.
Зачем на ночь жечь лавровый лист: этим пользуются опытные хозяйки
Рассказываем, как избавиться от бессонницы с помощью лаврового листа.