диеты и питание
Врач рассказала, когда можно есть сладости и чем заменить сахар
Если не получается сразу отказаться от сладостей, то можно постепенно сокращать количество вредной еды, а также переходить на более полезную альтернативу.
Ольга Котова сладости сахар питание Диеты 28 Июня 2023
Как ускорить похудение: диетологи назвали 7 важных условий
С помощью семи простых правил можно быстро и качественно избавиться от лишнего веса.
Марина Михалап похудение лишний вес советы здоровье Диеты 28 Июня 2023
Как во время беременности сохранить фигуру и не навредить малышу: ответ диетолога
Питаться надо регулярно. При этом выбирать стоит полезные и здоровые продукты. От некоторых угощений придется отказаться.
Ольга Котова питание беременность здоровье Диеты 28 Июня 2023
Названы 3 продукта, от которых живот растет быстрее, чем от сахара
Бывает так, что человек отказывается от выпечки и шоколада, но при этом все равно набирает вес. Но почему такое происходит?
Ольга Котова продукты питание вред Диеты 28 Июня 2023
Почему возникает проблема переедания: диетологи озвучили 5 основных причин
Если вы не можете справиться с перееданием, то обратите внимание на пять причин, которые приводят к формированию проблемы.
Марина Михалап похудение здоровье наука переедание Диеты 26 Июня 2023
5 советов, которые помогут сохранить мотивацию при похудении
Потеря мотивации – частая причина срывов во время диеты. Нутрициолог рассказала, как избежать проблем, чтобы в итоге добиться стройного и здорового тела.
Ольга Котова питание здоровье похудение Диеты 23 Июня 2023
Ученые рассказали о пользе интервального голодания в борьбе с диабетом
Американские медики рассказали о пользе интервального голодания.
Ольга Котова питание ученые здоровье Диеты 20 Июня 2023
Какие 5 утренних привычек помогут избавиться от лишнего веса: советы диетологов
С помощью пяти полезных утренних привычек можно избавиться от лишнего веса.
Марина Михалап похудение утро советы фигура Диеты 19 Июня 2023
Почему жирная еда и алкоголь несовместимы
Такое сочетание ведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Ольга Котова питание здоровье алкоголь Красота и здоровье 19 Июня 2023
Что надо есть для здоровья и гибкости сосудов
С возрастом сосуды могут изнашиваться. Поэтому важно уделить как можно больше внимания их здоровью.
Ольга Котова питание здоровье продукты Красота и здоровье 18 Июня 2023
Как избавиться от пухлых щек: ответ диетолога
Достаточно помнить про правильное питание и умеренные физические нагрузки, чтобы справиться с проблемой.
Ольга Котова питание похудение здоровье Диеты 16 Июня 2023
Врач рассказала, как меньше есть и дольше оставаться сытым
Есть надо медленно, нужно тщательно пережевывать пищу. Также важно правильно выбирать продукты питания.
Ольга Котова питание еда здоровье Диеты 15 Июня 2023
Почему удерживать идеальный вес сложнее, чем похудеть: мнение экспертов
Не все знают о том, почему так сложно сохранить идеальный вес после похудения.
Марина Михалап похудение лишний вес советы здоровье Диеты 13 Июня 2023
Из-за каких 7 привычек можно набрать вес: мнение диетологов
Не все знают о том, что некоторые безобидные привычки могут стать причиной набора лишнего веса.
Марина Михалап лишний вес привычки здоровье питание Диеты 12 Июня 2023
"Секрет, которым японцы не делятся ни с кем": назван продукт, который избегают азиаты
Стать долгожителем может каждый, кто решится сократить употребление сахара.
Игорь Зур продукты сахар долголетие Япония Новости Японии Красота и здоровье 9 Июня 2023
Какие 10 хитростей помогут похудеть без вреда для здоровья: диетологи раскрыли секреты
Для того чтобы сбросить вес без негативных последствий для здоровья, стоит обратить внимание на 10 важных правил.
Марина Михалап похудение наука здоровье советы Диеты 9 Июня 2023
Как стать долгожителем с помощью средиземноморской диеты: эксперты раскрыли 7 важных правил
Если вы планируете стать долгожителем, то вам стоит детально изучить особенности средиземноморской диеты.
Марина Михалап долголетие наука здоровье правильное питание Диеты 8 Июня 2023
Почему летом проще похудеть: диетологи раскрыли 7 секретов
Если вам не удалось привести в порядок фигуру до наступления теплых дней, то переживать не стоит: летом похудеть намного проще.
Марина Михалап похудение лето советы здоровье Диеты 7 Июня 2023
Как разные диеты влияют на сон: выводы ученых
Специалисты из Швеции выявили, что здоровая и нездоровая диета влияют на качество сна.
Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 7 Июня 2023
Какие 6 полезных продуктов хороший диетолог не станет покупать: вы удивитесь
Некоторые продукты мы ошибочно считаем полезными, а вот хорошие специалисты по питанию никогда их не купят.
Марина Михалап правильное питание здоровье продукты питания советы Диеты 6 Июня 2023