диеты и питание
8 непреложных правил похудения, без которых не удастся сбросить лишний вес
Совсем скоро наступит весна: в это время года обтягивающая одежда подчеркнет все те лишние килограммы, которые мы успели набрать за зиму.
Марина Михалап похудение советы медицина наука Диеты 20 Февраля 2020
Как похудеть на безуглеводной диете. Лайфхаки, о которых вы не знали
Сейчас на пике востребованности – безуглеводная диета на каждый день. О плюсах и минусах, а также правилах использования - в этой статье.
Дарья Васеко диета питание продукты похудение лишний вес Диеты 20 Февраля 2020
Худеем правильно. Как не сорваться на диете
Долгодневные диеты достаточно эффективные, однако выдержать все их правила и требования очень сложно. Для этого понадобится серьезная работа над собой.
Дарья Васеко диета рацион питания питание похудение Диеты 20 Февраля 2020
Как сохранить стройную фигуру после диеты: советы эксперта
Любая диета позволит вам сбросить лишние килограммы, если вы все делаете правильно, однако она не поможет вам сохранить идеальную фигуру на долгий срок: при возвращении к привычному рациону питания лишний вес снова станет вашей проблемой.
Марина Михалап похудение наука советы медицина Диеты 19 Февраля 2020
5 причин, чтобы сказать диетам: «Стоп!»
Так ли полезны диеты на самом деле? Называем пять основных причин, по которым стоит отказаться от диет раз и навсегда.
Дарья Васеко диета питание рацион питания похудение Диеты 19 Февраля 2020
5 способов справиться с голодом, если вы на диете
Девушек, которые недавно сели на диету, чаще всего волнует один и тот же вопрос: "Как избавиться от чувства голода?" Можно ежеминутно говорить себе, что вы не голодны, но тело не всегда подчиняется нашим желаниям.
Дарья Васеко диета питание голод похудение Диеты 18 Февраля 2020
Названы основные причины, почему нельзя похудеть локально
Узнали, почему нельзя похудеть и избавиться от лишнего веса локально в проблемных зонах: низ живота, бока, бедра.
Дарья Васеко похудение диета лишний вес Диеты 18 Февраля 2020
Какие травы помогут похудеть: советы диетолога
Иногда для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, не достаточно физических нагрузок и корректировок в питании: необходимы дополнительные средства, которые помогут ускорить процесс похудения.
Марина Михалап похудение медицина советы Диеты 17 Февраля 2020
Похудеть без спорта, но со сладким - реально. Диетолог о вреде новомодных диет, вызывающих преждевременное старение
Есть сладкое и не заниматься спортом. Как похудеть, не отказываясь от любимых привычек.
Вика Черевако рацион питания здоровье Общество 17 Февраля 2020
Экстремальное похудение: как быстро избавиться от лишних килограммов без последствий для здоровья
Люди, которые страдают от лишнего веса, очень часто прибегают к экстремальным диетам, чтобы поскорей избавиться от лишних килограммов. Диетологи при этом утверждают, что изнурение голодом своего организма — не чудо-средство для резкого снижения веса.
Анастасия Мороз здоровье медицина советы Диеты 8 Февраля 2020
Привести себя в форму всего за неделю: дельные советы диетолога
Привести свое тело в форму можно всего за одну неделю: причем нет необходимости каждый день изнурять себя непосильными физическими нагрузками в тренажерном зале или же страдать от чувства голода.
Марина Михалап похудение советы фигура питание Диеты 7 Февраля 2020
Диетологи назвали 5 блюд фастфуда, которые можно есть, если вы на диете
Эксперты уверены, что у людей все проблемы с весом из-за неправильного питания, в частности из-за фастфуда. Однако оказывается, что не от всех вкусностей быстрого питания нужно отказываться.
Анастасия Мороз советы здоровье фастфуд Диеты 7 Февраля 2020
Диетолог назвала фрукты и ягоды, которые помогают сбросить лишний вес
Фрукты и ягоды способны не только помочь избавиться от накопившихся жировых отложений, но и существенно укрепить здоровье, насытив его витаминно-минеральным комплексом и антиоксидантами, которые, к тому же, очистят организм от токсинов и шлаков.
Марина Михалап похудение советы медицина наука ягоды фрукты Диеты 6 Февраля 2020
Минус 8 кг за 14 дней. Диетологи раскрыли секреты японской диеты
Сразу отметим, что длительность диеты составляет не более 14 дней, все что сверх — опасно для здоровья и жизни худеющего.
Анастасия Мороз здоровье медицина Диеты 6 Февраля 2020
Диетолог составила список ошибок в питании, которые приводят к лишнему весу
К лишнему весу в основном приводят ошибки в питании и отсутствие должного уровня физической активности, поэтому необходимо следить за своим рационом, чтобы обезопасить себя от ожирения.
Марина Михалап питание похудение здоровье медицина наука Диеты 5 Февраля 2020
Названы безвредные диеты для женщин после 50-ти лет. Советы экспертов
Ближе к 50-ти годам нужно более ответственно подходить к своему здоровью, поэтому если решите похудеть — стоит делать это правильно.
Анастасия Мороз здоровье медицина Диеты 5 Февраля 2020
Как есть сладкое и не толстеть? Диетологи дали несколько рекомендаций
Диетологи рассказали, как есть сладкое и не толстеть. На самом деле важно не как, а что. Согласно медицинской норме, человек с нормальной массой тела вправе позволить себе не более 50 граммов сладостей в день.
Анастасия Мороз здоровье медицина эксперты Диеты 4 Февраля 2020
Как похудеть за месяц без тренировок и диет: советы диетолога
Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов вовсе не обязательно сидеть на строгих диетах и пропадать в спортзалах: существуют более простые и не менее эффективные способы.
Марина Михалап похудение здоровье советы Диеты 3 Февраля 2020
Диеты для ленивых. Диетологи рассказали о трех проверенных вариантах
Диетологи для начала рекомендуют говорить «нет» голодовкам и отказу от ужина. Любой человек, который голодает, наносит вред организму.
Анастасия Мороз здоровье медицина советы Диеты 3 Февраля 2020
Диетолог озвучила 10 неожиданных фактов о похудении, которые удивят каждого
Как только человек решает сбросить вес, то он сталкивается с распространенной проблемой: как среди огромного количества материалов в Сети отличить правду от ненаучных домыслов?
Марина Михалап похудение наука советы лайфхаки Диеты 31 Января 2020