Эксперт поделился секретами, как похудеть без диет
Как похудеть без диет? Это самый простой вопрос в теории - затрачивай энергии больше, чем потребляешь, и тогда точно похудеешь.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 296
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 296
Диетологи рассказали о пользе сала для фигуры
Диетологи считают, что сало полезно для фигуры. По мнению специалистов, полное исключение жиров из рациона может привести к ряду негативных последствий.
Диетологи назвали 5 необычных способов ускорить процесс обмена веществ
Многие знают о том, что от скорости процесса метаболизма зависит наша фигура: когда он находится в норме, то похудеть гораздо проще.
Эксперт рассказал, что будет, если каждый день пить сладкую газировку
Сделав один глоток, уже не можешь остановиться. Сладкую шипучку часто ассоциируют с праздником и весельем. Задорные пузырьки щекочут язык и стреляют в нос.
Уничтожают рак и восстанавливают печень: ученые назвали 5 причин, почему стоит есть оливки
Оливки являются невероятно полезным продуктом, который нашел широкое применение в кулинарии: из них делают самое полезное растительное масло в мире, добавляют в пиццу, коктейли и разнообразные салаты.
Роспотребнадзор предупредил об опасности яблочной диеты
Эксперты Роспотребнадзора рассказали о том, какую опасность для организма может нести яблочная монодиета.
Ученые назвали 3 дешевых продукта питания, которые позволят избавиться от морщин
Любому человеку хочется сохранить молодость на долгие годы и это совершенно нормальное желание.
Интервальное голодание: плюсы и минусы
Когда на конференции в России Есинори Осуми спросили об открытом им интервальном голодании, он был крайне удивлен, сказав, что это какая-то ошибка.
Врачи назвали жирные продукты, которые не навредят фигуре
Ученые рассказали, от каких продуктов не стоит отказываться даже во время диеты.
Медики рассказали, при каких заболеваниях полезно есть яблоки, а при каких лучше ограничить их количество
Российский врач-эндокринолог рассказала, при каких заболеваниях крайне важно употреблять в пищу яблоки.
Назван продукт, который разрушает почки
Ученые из Канады рассказали, какой продукт может вывести из строя почки. А это негативно отразится и на внешности, и на самочувствии. Более того, недуг чреват смертельными болезнями.
Ученые перечислили продукты, которые улучшают настроение человека
Специалисты в области диетологии объяснили, почему шоколад на самом деле не поможет улучшить эмоциональное состояние человека.
5 простых привычек, которые помогут добиться стройной фигуры
Проблема лишнего веса является невероятно актуальной, поскольку ритм современной жизни порой совсем не оставляет человеку времени на себя.
Американские ученые перечислили продукты, употребление которых несет скрытую угрозу для здоровья
Эксперты Управления по санитарному надзору США перечислили опасные продукты, которые входят в ежедневный рацион питания большинства людей.
Назван простой лайфхак, который поможет сделать кофе не таким вредным
Кофе является невероятно популярным напитком, без которого трудно представить утреннее пробуждение.
Названы напитки, которые сжигают жир во время сна
Эксперты назвали напитки, которые стимулируют сжигание жира в ночное время. Пить их следует незадолго до сна, предварительно отказавшись от еды минимум за 3 часа до отдыха.
Чем опасен висцеральный жир и как от него избавиться
С возрастом у многих людей появляется животик, от которого очень сложно избавиться. Причина этому - висцеральный жир, который заполняет все свободное пространство между внутренними органами.
Эксперты перечислили продукты, снижающие уровень сахара в крови
Медики рассказали, с помощью каких продуктов можно снизить уровень сахара в крови.
Диетологи назвали продукты, которые не стоит употреблять на ужин
Российские диетологи рассказали о том, какие продукты лучше не употреблять на ужин.
Эксперты назвали возраст, с которого стоит начать худеть
С проблемами лишнего веса можно столкнуться в любом возрасте, однако есть определенный промежуток времени, когда похудение проходит легче и результативнее.