Диеты
Диетологи перечислили смертельно-опасные диеты
Диетологи назвали самые опасные диеты.
Игорь Зур здоровье исследования диеты и питание 14 Марта 2020
Диетологи определили, кому вредно есть гречневую кашу
Как выяснилось, каша, которая считается эталоном полезности, содержит вредные для организма микроэлементы.
Сергей Туманов каша здоровье рацион питания 14 Марта 2020
Как сбрасывать в день по одному килограмму? Простые правила
В целом, если соблюдать простые правила, то можно будет начать скидывать ежедневно ровно по килограмму, но для этого надо будет стараться, пассивно такого результата не получить.
Сергей Туманов похудение лайфхаки рацион питания 14 Марта 2020
7 опасных ошибок, которые совершают худеющие женщины после сорока лет
Многие сорокалетние дамы, пытаясь избавиться от лишних килограммов, совершают ряд непростительных ошибок.
Сергей Туманов возраст женщины похудение 14 Марта 2020
Какие продукты помогают побороть чувство голода. Мнение эксперта
От каких четырёх продуктов нужно избавиться, чтобы стать независимым от еды.
Екатерина Ходан диета еда продукты 13 Марта 2020
Минус 5 кг за неделю: простой способ привести себя в форму
Если вам необходимо в срочном порядке привести себя в форму, то имеет смысл обратить внимание на какой-либо вариант недельной диеты.
Марина Михалап диета похудение советы 13 Марта 2020
Кето-диета может быть опасна для здоровья: новое исследование
Любое несбалансированное питание может приводить к серьезным сбоям в работе организма, в особенности, если придерживаться новых пищевых привычек без достаточных знаний о правильности самого процесса.
Марина Михалап диета наука здоровье 13 Марта 2020
Эксперт рассказала, что можно есть на ночь без вреда для фигуры
Если Вы правильно построили Ваш дневной рацион, организм не попросит еды на ночь. Для этого 2-4 недели надо уделить питанию по физиологии, а не «ем всё подряд, что легче купить или приготовить».
Екатерина Ходан диета питание еда продукты 13 Марта 2020
Диетологи составили список напитков, которые нельзя пить после 40
После 40 лет необходимо уделять рациону питания гораздо больше внимания, поскольку существенно возрастает риск набора лишних килограммов из-за того, что замедляется процесс обмена веществ.
Марина Михалап напитки ожирение медицина 13 Марта 2020
Правильное похудение. От каких углеводов нельзя отказываться, когда худеешь
Когда человек хочет похудеть, ему кажется, что нужно отказаться от всей еды и изнурять себя голодом. Однако это грубейшая ошибка, так как есть продукты, от которых нельзя отказываться.
Екатерина Ходан диеты и питание еда здоровье красота продукты 12 Марта 2020
Эксперт о безглютеновой диете. Отличный способ сбросить лишний вес
На безглютеновой диете люди не употребляют продукты, содержащие глютен. Глютен - это группа белков, которые обнаруживаются в пшенице, ржи, ячмене и спельте.
Екатерина Ходан диета еда продукты здоровье 12 Марта 2020
Эксперт рассказала о пользе и вреде разгрузочных дней
Каждый человек рано или поздно задумывается над тем, чтобы сбросить пару лишних килограммов к лету. Однако далеко не все станут проводить разгрузочные дни, так как просто не знают, что это такое и какая от этого польза.
Екатерина Ходан еда продукты диеты и питание здоровье 11 Марта 2020
10-12 кг за неделю: как похудеть с помощью талой воды
Существует идеальный способ для тех, кто хочет в экстренном порядке избавиться от 10-12 килограммов всего за одну неделю: секрет кроется в талой воде и строгой диете.
Марина Михалап похудение диеты и питание советы 11 Марта 2020
Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Дарья Васеко похудение рацион питания продукты фигура диета 11 Марта 2020
Ученые нашли взаимосвязь между строгими диетами и алкоголизмом
Большинство специалистов сходятся во мнении, что любые диеты, в особенности строгие, несут для здоровья серьезную угрозу.
Марина Михалап наука диеты и питание алкоголизм 11 Марта 2020
Диетологи назвали продукты, которые необходимо есть при сидячем образе жизни
Сидячий образ жизни представляет угрозу не только для фигуры, но и для состояния здоровья человека, поэтому необходимо тщательным образом планировать рацион питания.
Марина Михалап питание продукты здоровье 11 Марта 2020
Мифы об интервальном голодании. Возможно, вы не знали об этом
Интервальное голодание, или фастинг, — это вид диеты, основанный на периодическом отказе от пищи.
Дарья Васеко рацион питания похудение диета продукты питания лишний вес 10 Марта 2020
Что делать, если диета перестала работать. Лайфхаки, о которых вы не знали
Снижение веса - процесс непростой и трудоемкий, полный множества нюансов. Начиная от скорости собственного обмена веществ и заканчивая реальным составом диетических продуктов.
Дарья Васеко похудение диеты и питание рацион питания продукты питания диета 10 Марта 2020
Ученые выяснили, что самый популярный завтрак оказался опасен для здоровья
По мнению ряда экспертов в области здорового питания, завтрак является самым важным приемом пищи, поскольку обеспечивает организм зарядом энергии в течение дня и защищает от переедания.
Марина Михалап завтрак мясо здоровье 10 Марта 2020
Как правильно питаться после 30: советы диетологов
После 30 лет необходимо менять схему питания, поскольку меняются потребности организма: может наблюдаться процесс замедления обмена веществ, а также проявляться склонность к различного рода заболеваниям.
Марина Михалап питание наука медицина 10 Марта 2020