Худеем без диет: особенности правильного питания
Несколько вариантов, как сбросить вес, руководствуясь четкими инструкциями, но при этом не соблюдая никаких диет.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 319
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 319
Как похудеть после 45 лет: 10 лучших способов
Любая женщина, которая пыталась похудеть после 45 лет, подтвердит, что с каждым годом сделать это становится все сложнее.
5 вещей, способных убрать несколько сантиметров объема с талии
Что же делать, если сделать талию осиной хочется уже сегодня? Существует несколько простых лайфхаков, способных помочь в данной ситуации.
Как есть меньше сладкого: советы диетолога
Для того, чтобы сохранить здоровье, молодость и фигуру, необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало меньше сахара.
Диетолог назвала плюсы и минусы веганской диеты
Отказ от продуктов животного происхождения является достаточно популярным направлением в питании в современном мире: многие звезды первой величины придерживаются принципов веганства, а их примеру следуют многочисленные поклонники.
Экстремальное похудение: как быстро избавиться от лишних килограммов без последствий для здоровья
Люди, которые страдают от лишнего веса, очень часто прибегают к экстремальным диетам, чтобы поскорей избавиться от лишних килограммов. Диетологи при этом утверждают, что изнурение голодом своего организма — не чудо-средство для резкого снижения веса.
Привести себя в форму всего за неделю: дельные советы диетолога
Привести свое тело в форму можно всего за одну неделю: причем нет необходимости каждый день изнурять себя непосильными физическими нагрузками в тренажерном зале или же страдать от чувства голода.
Диетологи назвали 5 блюд фастфуда, которые можно есть, если вы на диете
Эксперты уверены, что у людей все проблемы с весом из-за неправильного питания, в частности из-за фастфуда. Однако оказывается, что не от всех вкусностей быстрого питания нужно отказываться.
Диетолог назвала фрукты и ягоды, которые помогают сбросить лишний вес
Фрукты и ягоды способны не только помочь избавиться от накопившихся жировых отложений, но и существенно укрепить здоровье, насытив его витаминно-минеральным комплексом и антиоксидантами, которые, к тому же, очистят организм от токсинов и шлаков.
Минус 8 кг за 14 дней. Диетологи раскрыли секреты японской диеты
Сразу отметим, что длительность диеты составляет не более 14 дней, все что сверх — опасно для здоровья и жизни худеющего.
Диетолог составила список ошибок в питании, которые приводят к лишнему весу
К лишнему весу в основном приводят ошибки в питании и отсутствие должного уровня физической активности, поэтому необходимо следить за своим рационом, чтобы обезопасить себя от ожирения.
Названы безвредные диеты для женщин после 50-ти лет. Советы экспертов
Ближе к 50-ти годам нужно более ответственно подходить к своему здоровью, поэтому если решите похудеть — стоит делать это правильно.
Что такое монодиета и как она работает. Рассказывает врач-диетолог
Разве есть девушка, которая не хочет избавиться от лишних килограммов за одну неделю? Это кажется фантастикой, пока многие не натыкаются на монодиеты, которые обещают колоссальный результат.
Как есть сладкое и не толстеть? Диетологи дали несколько рекомендаций
Диетологи рассказали, как есть сладкое и не толстеть. На самом деле важно не как, а что. Согласно медицинской норме, человек с нормальной массой тела вправе позволить себе не более 50 граммов сладостей в день.
Как похудеть за месяц без тренировок и диет: советы диетолога
Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов вовсе не обязательно сидеть на строгих диетах и пропадать в спортзалах: существуют более простые и не менее эффективные способы.
Диеты для ленивых. Диетологи рассказали о трех проверенных вариантах
Диетологи для начала рекомендуют говорить «нет» голодовкам и отказу от ужина. Любой человек, который голодает, наносит вред организму.
Диетологи составили лунную диету на февраль 2020. Меню на каждый день
К каким только методам люди не прибегают ради идеальной фигуры. Некоторые изнуряют себя жесткими диетами, а кто-то следует правильному питанию, опираясь на фазы Луны.
Диетолог озвучила 10 неожиданных фактов о похудении, которые удивят каждого
Как только человек решает сбросить вес, то он сталкивается с распространенной проблемой: как среди огромного количества материалов в Сети отличить правду от ненаучных домыслов?
6 заблуждений о здоровом образе жизни, в которые верят многие
Тренд на здоровый образ жизни сейчас прослеживается по всему миру. Большинство людей пытаются правильно питаться, занимаются спортом и следят за состоянием своего организма.
Фруктовая диета на три дня: эксперты рассказали, как безопасно худеть
Некоторые люди не могут сесть на диету, поскольку думают, что придется ограничивать себя во многих продуктах, от которых отказаться они не в силах.