Диеты
Медики рассказали, какая пища приводит к ожирению
Научные сотрудники из Национальных институтов здравоохранения Америки провели эксперимент, который доказал, что обработанная еда может стать главной причиной ожирения. Зато свежие продукты, овощи фрукты дают обратный эффект. В исследовании приняли участие 20 добровольцев в возрасте до 31 года.
Анастасия Мороз красота здоровье ожирение 17 Мая 2019
Самые популярные диеты 2019 года
В мире диетологии тоже наблюдаются свои тенденции: некоторые системы похудения отошли на заслуженный покой, а такие направления, как DASH или средиземноморская, напротив, набирают обороты.
Марина Михалап здоровые привычки похудение 16 Мая 2019
5 причин, почему не удается похудеть
Похудение – это процесс, который во многом связан с психологическим настроем человека.
Сергей Туманов похудение диета психология советы 16 Мая 2019
3 ежедневные привычки, которые могут помочь похудеть без строгих диет
В основе большинства ситуаций, когда идет бесконтрольный набор лишнего веса, лежат привычки в питании.
Сергей Туманов похудение советы диета 16 Мая 2019
Как похудеть в области живота без изнуряющих диет
Диетологи утверждают, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса в области живота, а также попрощаться с боками, вовсе не обязательно соблюдать жесткую диету: достаточно придерживаться простых правил правильного питания.
Марина Михалап лайфхаки похудение здоровые привычки 15 Мая 2019
4 способа перестать переедать
Основной причиной набора лишнего веса является привычка кушать больше, чем нам нужно.
Сергей Туманов рацион питания здоровье похудение советы 15 Мая 2019
6 мифов о молочных продуктах
В последнее время появился новый тренд — не есть молочные продукты.
Виктория Фицнер молоко советы медики 15 Мая 2019
Похудеть с помощью воды: мнение диетологов
Для того чтобы успешно сбросить вес с помощью воды, по мнению диетологов, достаточно придерживаться вполне простых принципов.
Марина Михалап похудение здоровые привычки 14 Мая 2019
Польза однодневного голодания: мнение нобелевского лауреата
Есинори Осуми – японский биолог, который получил Нобелевскую премию в области физиологии и медицины в 2016 году за то, что смог представить научному сообществу методику однодневного голодания и доказать ее пользу для здоровья.
Марина Михалап наука Нобелевская премия 14 Мая 2019
Американские диетологи озвучили главный фактор похудения
Американские специалисты подвергли тщательному анализу различные методики похудения и нашли оптимальный способ.
Марина Михалап здоровые привычки похудение наука 14 Мая 2019
Как правильно голодать: советы медиков
Понятие «детокс» основано на лечебном голодании.
Виктория Фицнер здоровье здоровые привычки советы медики 14 Мая 2019
Похудение с зеленым чаем и имбирем
Зеленый чай сам по себе является хорошим натуральным напитком, который может помочь с проблемами, ведущими к ожирению.
Сергей Туманов чай диета напитки здоровье похудение 14 Мая 2019
Диетологи назвали пять «диетических» продуктов, от которых растет вес
Специалисты рассказали, что есть ряд продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле они только помогают набрать вес. В первую очередь, это обезжиренные йогурты, которые в своем составе имеют большое количество сахара, сиропы и разные подсластители, которые скорее способствуют набору веса, а не похудению.
Анастасия Мороз здоровье 14 Мая 2019
Как похудеть при помощи правильного питания
Зачастую для избавления от лишнего веса достаточно лишь придерживаться принципов правильного питания.
Марина Михалап похудение здоровые привычки 13 Мая 2019
Похудение с кефирными коктейлями
Кефир является уникальным продуктом. Он незаменим для тех, кто желает похудеть. Его воздействие на организм можно усилить полезными добавками, получится коктейль, от употребления которого будет непревзойденный результат!
Сергей Туманов похудение диета кефир 13 Мая 2019
Медики рассказали, почему люди не могут похудеть, несмотря на диеты
Медики рассказали о главной ошибке, которую допускают худеющие и из-за чего все предпринятые попытки тщетны. Оказывается, именно алкоголь является виновником того, что многие худеющие не достигают главной цели.
Анастасия Мороз здоровье алкоголь 13 Мая 2019
Топ-5 способов уменьшить объем талии
Чтобы сжечь жир, который накапливается в области живота, потребуется в два раза больше времени по сравнению с жировыми отложениями на других частях тела.
Сергей Туманов рацион питания здоровье диета 12 Мая 2019
Диетологи: острый красный перец уменьшает чувство голода
Американские ученые из университета Пердью пришли к выводу, что острый красный перец благотворно влияет на процесс похудения.
Марина Михалап похудение наука перец специи 12 Мая 2019
5 продуктов, которых лучше избегать во время диеты
Для качественного результата в борьбе с избыточными килограммами важно все — физические нагрузки и правильное питание.
Сергей Туманов здоровье продукты питания похудение 12 Мая 2019
Специалисты назвали базовые продукты для похудения, которые должны быть в холодильнике
Специалисты рассказали о стандартном наборе продуктов, которые должны быть в обязательном порядке в холодильнике для сбрасывания лишних килограммов. В первую очередь нужно запастись продуктами, которые богаты белками: мясо и жирная рыба. Однако употреблять их нужно не чаще, чем два раза в неделю.
Анастасия Мороз здоровье продукты советы 10 Мая 2019