Как избавиться от храпа за три ночи: врач раскрыл самый простой способ
Нужно в день тратить меньше минуты, чтобы справиться с проблемой.
Отдых - последние новости, страница 9
Последние новости и события по теме отдых онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 9
Стоит ли ограничивать сон: уже через 3 дня вы почувствуете отрицательный эффект недостатка отдыха
Многие уже знают о том, что от недосыпа сильно ухудшается качество сна и даже увеличивается риск смерти, если постоянно лишать себя отдыха.
Анастасия Волочкова обратилась к «завистливым и недолюбленным» женщинам
Недавно известная российская балерина Анастасия Волочкова улетела на Мальдивы.
Как выбрать подушку, на которой приятно спать: зависит от 3 поз сна
Современный рынок предлагает стандартные, анатомические и ортопедические подушки.
Как восстановить режим сна после праздников: есть 6 советов - не усугубляйте ситуацию
Сбитый режим отрицательно влияет на весь организм, который ранее привык к определённому графику.
Названы 5 простых правил хорошего сна, о которых многие не знают
Качественный сон необходим для нормального состояния здоровья.
Ужас для туристов: Турция намерена пересмотреть формат «все включено»
По мнению инициаторов новой идеи, она позволит обеспечить сервис большей гибкостью.
Почему нужно выключать беспроводной интернет на телефоне перед сном: есть 3 важные причины
Многие держат Wi-Fi на телефоне постоянно включенным, но это неправильное решение, которое может привести к некоторым проблемам.
Почему смартфон кладут в пустую чашку перед сном: лайфхак для тех, кто не может встать утром
Не спешите выкидывать старый смартфон – он может быть использован даже после того, как вы убрали сим-карту.
Как бороться с бессонницей: комментарий сомнолога
Если беспокоят проблемы со сном, то следует пересмотреть свой образ жизни.
Почему ложиться спать поздно вредно: 6 причин выработать режим
Многие из нас испытывают сложности с выработкой режима сна и ложатся слишком поздно.
Зачем нужна маска для сна: улучшается ли качество отдыха
Маска для сна является достаточно популярным приспособлением – многие признавались, что она значительно улучшает качество отдыха.
Как взбодриться после бессонной ночи: 7 способов без кофе
Причин бессонницы достаточно много – дети, соседи, стресс или просто желание посмотреть интересный сериал.
Названы страны, в которых минчане собираются праздновать Новый год
Жители Минска выбирают не только исключительно отдых, но и экскурсионные туры.
Как восстановить силы во время выходных: рекомендации экспертов
Если вы хотите по-настоящему расслабиться за время выходных, то обратите внимание на три хитрости.
Как укрепить иммунитет с помощью сна: врачи рекомендуют хорошо отдыхать
Многие считают, что если принимать много витаминов и на постоянной основе есть лимон с чесноком, то можно легко укрепить иммунитет.
Как вернуться к нормальному режиму сна после отпуска: придётся помучиться одну ночь
Иногда после отпуска или длительных праздников достаточно сложно вернуться к обычному режиму сна.
Первый день за рулем: как новичку чувствовать себя увереннее
Приобретение водительского опыта сопряжено со стрессом.
С этим способом вы заснёте за 5 минут: интересный метод психологов
Многие из нас испытывают проблемы со сном – заснуть не получается даже после тяжёлого рабочего дня.
Врачи раскрыли неожиданный способ быстрее похудеть: больше спите
Обычно стремление к стройной фигуре ассоциируется с правильным питанием и физической активностью.