рацион питания
Медики рассказали, как повысить уровень гемоглобина в крови
Для того, чтобы жить полноценной жизнью и не чувствовать упадка сил, необходимо быть уверенными в том, что ваш уровень гемоглобина в норме.
Марина Михалап здоровье наука медицина питание Красота и здоровье 16 Июня 2020
Эксперты рассказали, почему сухофрукты необходимо включить в рацион питания
Диетологи сообщают, что сухофрукты подходят не только для здорового перекуса, но и несут набор питательных веществ и минералов.
Игорь Зур диетологи сухофрукты здоровье красота Диеты 15 Июня 2020
Что произойдет с организмом, если каждый день есть сало
Сало – полезный, доступный и высококалорийный продукт. Его берут для приготовления традиционных и изысканных блюд, на нем тушат и жарят овощи, его добавляют в питательные каши.
Сергей Туманов сало здоровье еда Красота и здоровье 14 Июня 2020
Четыре продукта питания, способные сорвать диету
Практически все диеты основаны на отказе от потребления лишних калорий. В связи с этим большое значение имеет контроль над аппетитом.
Сергей Туманов похудение советы еда диета Диеты 14 Июня 2020
5 способов, как испортить даже самую здоровую еду
Часто люди ошибочно думают, что они питаются правильно. Но это не совсем так.
Дарья Васеко еда продукты питания похудение диетологи Диеты 14 Июня 2020
10 продуктов, которые не рекомендуется есть на завтрак
Что полезно есть утром, а какие продукты принесут только вред.
Сергей Туманов еда здоровье советы Диеты 14 Июня 2020
Что будет с организмом, если каждый день есть яблоки
Считаете, что суперпродукты должны стоить кучу денег? Конечно, семена чиа или свежие плоды авокадо действительно недешевы, но фрукты и овощи, которые заслуживают наклейку „супер“, хорошо растут и в вашем саду.
Сергей Туманов яблоки здоровье фрукты иммунитет Красота и здоровье 13 Июня 2020
Продукты для похудения: женщинам на заметку
Сказать, что женщины беспокоятся о своем весе и о том, как они выглядят, это ничего не сказать.
Сергей Туманов похудение женщины лишний вес Диеты 13 Июня 2020
Интервальное голодание: полезно или вредно?
Современный мир диктует нам быть стройными и подтянутыми, поэтому сейчас высокий спрос на информацию о средствах снижения веса. Многих интересует интервальное голодание как популярный способ сжечь лишние килограммы.
Дарья Васеко голод похудение диетологи диета питание Диеты 12 Июня 2020
8 способов, как укротить аппетит
Люди, у которых есть лишний вес, часто задаются вопросом, как сделать так, чтобы не хотелось постоянно есть.
Сергей Туманов аппетит еда советы похудение Диеты 10 Июня 2020
5 бюджетных продуктов для похудения, дающих замечательный результат
Уже достаточно давно людей интересует вопрос о том, как найти баланс между личным бюджетом и полезными продуктами, чтобы продукты были как можно более качественными и полезными, а их стоимость была как можно меньше.
Дарья Васеко питание победа диета продукты экономия Диеты 9 Июня 2020
Медики составили список самых полезных продуктов июня
В летний период времени у каждого наступает возможность укрепить работу иммунной системы доступными средствами: достаточно отправиться на ближайший рынок.
Марина Михалап продукты питания лето витамины наука медицина Красота и здоровье 8 Июня 2020
5 привычек, из-за которых не получается избавиться от лишнего веса
Эксперты выделили 5 привычек, из-за которых не получится избавиться от лишнего веса.
Сергей Туманов похудение привычки психология питание Диеты 8 Июня 2020
Врачи дали рекомендации, которые помогут легче перенести жару
Российские врачи рассказали, от каких привычек придется отказаться, для того чтобы легче переносить жаркую погоду.
Игорь Зур жара лето врачи здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 8 Июня 2020
Ученые назвали простой способ снижения высокого уровня холестерина
Высокий уровень холестерина является одной из главных причин развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому этот вопрос необходимо держать под контролем.
Марина Михалап здоровье холестерин наука питание Красота и здоровье 7 Июня 2020
10 продуктов, которые можно съесть перед сном
Если употреблять правильные продукты и составить график питания, то еда на ночь будет абсолютно безвредна. Вот список продуктов, которые можно есть перед сном.
Сергей Туманов еда здоровье бессонница продукты питания Диеты 7 Июня 2020
Как похудеть после 50 лет: 10 советов женщинам
Многие женщины, достигшие возраста 50 лет и имеющие лишний вес, порой впадают в уныние, потому что с годами все труднее оставаться в форме и уж тем более худеть.
Сергей Туманов женщины возраст похудение здоровье Диеты 6 Июня 2020
Что будет с организмом, если каждый день есть лук
Дразнящий запах лука повышает аппетит: обжаренный лук в приправах, сырой – в салатах, он манит к столу. Но не только аппетитностью ценен лук.
Сергей Туманов лук еда здоровье факты овощи Красота и здоровье 6 Июня 2020
Что произойдёт с телом, если на месяц отказаться от сахара
Сахар не просто так называют «белым ядом». Злоупотребление сахаром плохо влияет на все системы организма: пищеварительную, эндокринную, а также кровеносную.
Сергей Туманов сахар здоровье факты еда Диеты 6 Июня 2020
70-летняя модель из США сбросила 13 кг за время карантина и поделилась секретом похудения
Многие девушки успели набрать лишние килограммы за время самоизоляции: отсутствие активного образа жизни негативно отразилось на фигурах.
Марина Михалап похудение диеты и питание советы знаменитости шоу-бизнес Диеты 6 Июня 2020