Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Рацион питания - последние новости, страница 65
Последние новости и события по теме рацион питания онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 65
Неправильные перекусы, как правильно собирать ссобойки. Мнение диетолога
Задумывались ли вы, как часто вам приходится делать перекусы в течение дня? А как правильно собрать ссобойку на работу?
Мифы об интервальном голодании. Возможно, вы не знали об этом
Интервальное голодание, или фастинг, — это вид диеты, основанный на периодическом отказе от пищи.
Что делать, если диета перестала работать. Лайфхаки, о которых вы не знали
Снижение веса - процесс непростой и трудоемкий, полный множества нюансов. Начиная от скорости собственного обмена веществ и заканчивая реальным составом диетических продуктов.
Обнаружены новые полезные свойства миндаля
Ученые выяснили, что миндаль обладает рядом особенностей.
Вред и польза глютена. Каждый второй этого не знает
Глютен – это соединение белковой природы, которое входит в состав плодов зерновых культур (пшеничных, ржаных зерен). Человек чаще всего его получает в пищу из муки, которую производят из зерна.
Диета на индейке: верный путь к стройной фигуре
Мясо индейки признано многими специалистами как продукт более высокого сорта, нежели куриное.
Названа диета, которую стоит соблюдать при простуде
Какую диету следует соблюдать при простуде? Вот и ответ.
Лайфхаки, как улучшить сон с помощью диеты
«Сон сокращает жизнь, чтобы сделать ее длиннее», - это очень точное утверждение, особенно в контексте правильного функционирования человеческого организма.
Еда для роста мышц. Особенности белковой диеты
Чтобы добиться высоких результатов в увеличении объема мышц, человеку не обойтись без правильного сбалансированного питания. Даже самые интенсивные тренировки не приведут к увеличению мышечной массы без соблюдения диеты.
Названы способы, как закрепить результаты диеты
Почему некоторые люди, которые сидят на диете, скидывают избыточный вес, а затем снова набирают его, в то время как другие снижают вес и поддерживают его долгие годы?
Почему не удается похудеть на диете. Лайфхаки, о которых вы не знали
В этой статье собраны факторы, которые нужно учитывать, если вы перепробовали много диет, но так и не добились значительных успехов в похудении. А иногда даже ухудшили свое положение.
Как снизить холестерин при помощи диеты. Худеем правильно
Холестерин по своей природе является одним из видов жиров, находящихся в каждой клетке нашего организма.
Лайфхаки, как использовать имбирь в кулинарии
Эта специя становится все более популярной. Подготовить имбирь перед приготовлением можно по-разному, здесь все зависит от нужной интенсивности аромата и вкуса.
Лайфхаки, как легко похудеть на диете с корицей
Практически все знают о такой замечательной пряности, как корица, которую весьма ценят за благотворные и приносящие пользу организму качества.
Как похудеть с помощью каши. Диета 6 круп
Бесспорно, что почти всем людям свойственно хотеть быть стройными и красивыми, ведь общество диктует, что именно стройные люди более привлекательны, нежели полные.
Как перезапустить диету, если она перестала работать. Особенности рефида
Люди, которые соблюдают длительные диеты для похудения, знакомы с ситуацией, когда ты вроде бы все делаешь правильно: мало ешь, ограничиваешь себя, но процесс снижения веса вдруг резко замедляется или останавливается полностью.
Эффективные способы, как раз и навсегда отказаться от сладкого
По всему миру женщины борются с такой страстью, как любовь к сладкому. Во время диеты отсутствие сладкого в рационе приносит муки.
Лайфхаки, как похудеть без вреда для здоровья
В погоне за красивой фигурой многие бегут в спортзал и изнуряют себя жесткими диетами в надежде на быстрый результат. Но насколько такие кардинальные меры эффективны и благоприятны для организма?
Правильное питание во время беременности. Каждая вторая совершает эти ошибки
В правильном питании во время беременности есть два компонента. Один – это тип продуктов, которые вы едите, и второй – сколько вы прибавляете в весе.