спорт и здоровье, страница 8

Белновости

Последние новости по теме спорт и здоровье новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Спорт – организованная по определённым правилам деятельность людей, страница 8

девушка

Как избавиться от целлюлита без спорта? Советы массажиста

Частой проблемой девушек и женщин является такой косметический дефект на поверхности кожи, как рябь, бугристость, эффект апельсиновой корки, которую массажисты и косметологи называют целлюлитом. Чаще всего он образуется на таких участках тела, как бедра и ягодицы.

Алкоголь

Ученые рассказали, какие тренировки сокращают тягу к алкоголю

Специалисты из Каролинского института представили новые данные о том, как благодаря специальным упражнениям снижается тяга к спиртным напиткам.

Девушка, тренировка

Тренер рассказал, сколько нужно пить воды во время тренировок

Если во время тренировок человек не пьет воду, то это негативно сказывается на его выносливости. Однако употреблять ее надо определенным образом.

танцы

Хореограф рассказала, стоит ли начинать танцевать в зрелом возрасте

Сегодня хореограф с большим опытом Светлана Алиева (Казакова) поделится с нами своими знаниями и опытом на тему: «Стоит ли начинать танцевать в зрелом возрасте?».

Белновости

Алексей Воробьев ушел с церемонии закрытия Каннского кинофестиваля, чтобы посетить спортзал

Известный российский певец решил не задерживаться на торжественной церемонии в Каннах: вместо этого Алексей Воробьев отправился в спортзал.

дети

Ребенок и спорт: с чего начать выбор спортивной секции

Среди огромного многообразия видов спорта существуют те, которые подойдут вашему ребенку, и те, для которых он не очень приспособлен по своим физическим или психологическим качествам.

спорт

Похудение и сушка. Как создать правильную мотивацию

Мотивация для похудения может быть разной. Кому-то нужно похудеть, чтобы красиво раздеться на пляже в отпуске. Для других снижение веса необходимо для здоровья, когда ставят диагноз.

тренировка

5 продуктов, которые нельзя есть перед тренировкой

Прием пищи перед тренировкой должен быть полноценным, но не объемным. Главная задача - обеспечить тело необходимой энергией и питательными веществами, чтобы тренировка прошла со 100 % отдачей и без дискомфорта.