тренировки
Как снизить кровяное давление? Названы 2 эффективных упражнения
Существует эффективный способ смягчить симптомы артериальной гипертензии. Речь идёт об аэробных упражнениях: бег и ходьба.
Курчев Антон медики советы артериальное давление бег Красота и здоровье 10 Июля 2021
Какие физические упражнения нельзя выполнять перед сном
Ученые рекомендуют отказаться от спортивных тренировок в вечернее время, чтобы избежать проблем со сном.
Игорь Зур спорт и здоровье исследования бессонница здоровье Общество 6 Июля 2021
Как снизить вред здоровью от плохого сна: назван простой способ
Недосып и поверхностный сон приводят к серьёзным негативным последствиям для организма. Однако решить проблему помогает умеренная физическая нагрузка.
Курчев Антон ученые исследование бессонница организм заболевания Красота и здоровье 30 Июня 2021
Назван простой способ повысить выносливость в спортзале
Специалисты из Великобритании выяснили, что прослушивание музыки помогает повысить выносливости во время тренировки.
Курчев Антон США исследование нагрузки музыка Новости США Красота и здоровье 23 Июня 2021
Ученые подозревают, что езда на велосипеде может быть опасна для сердца
Ученые выяснили, что велосипедисты чаще других жалуются на аритмию сердца.
Игорь Зур велосипедист сердце исследования ученые Красота и здоровье 23 Июня 2021
Ученые рассказали, как добиться лучшего сжигания жира
Испанские диетологи для борьбы с жиром рекомендуют тренироваться вечером и пить кофе за пол-часа до занятий.
Игорь Зур похудение жир ученые кофе Красота и здоровье 19 Июня 2021
Ученые назвали самое лучшее время суток для занятия спортом
Ученые считают, что людям с лишним весом лучше тренироваться по вечерам.
Игорь Зур лишний вес исследования похудение вечер Красота и здоровье 14 Июня 2021
Названы 2 упражнения, которые увеличивают риск внезапной остановки сердца
Слишком изнурительные тренировки могут нарушить работу сердца.
Курчев Антон ученые исследование упражнение сердце опасность Красота и здоровье 10 Июня 2021
Ученые выяснили, приносит ли пользу кручение хула-хупа
Немецкий ученый уверяет, что кручение хула-хупа приносит максимум пользы для всего организма.
Игорь Зур спорт и здоровье похудение исследования пандемия Красота и здоровье 2 Июня 2021
Ученые: горячая ванна может заменить занятия спортом
Британские исследователи выяснили, что некоторые водные процедуры могут оказать примерно такое же влияние на организм, как и физнагрузки.
Курчев Антон Великобритания исследование ванная комната сердце Новости Великобритании Красота и здоровье 26 Мая 2021
Ученые нашли способ предотвратить смерть от COVID-19
Для того чтобы перенести COVID-19 в лёгкой форме, необходимо уделять время физнагрузке.
Курчев Антон Канада исследование нагрузки Коронавирус COVID-19 2019-nCoV Новости Канады Коронавирус COVID-19 18 Мая 2021
Ученые назвали способ, повышающий эффективность вакцинации на 50 %
Медики утверждают, что регулярные тренировки и физическая активность повышают эффективность вакцинации на 50 %.
Игорь Зур вакцинация COVID-19 медики профилактика Красота и здоровье 26 Апреля 2021
Почему людей тянет перекусить перед сном: выводы специалистов
Переедание перед сном - распространённая привычка. Она может стать причиной появления лишнего веса и развития ожирения.
Курчев Антон Великобритания исследование калории лишний вес Новости Великобритании Красота и здоровье 6 Апреля 2021
Эксперты ВОЗ назвали 3 способа снизить риск онкологии
Эксперты ВОЗ назвали рекомендации по снижению риска развития онкологии.
Игорь Зур ВОЗ | Всемирная организация здравоохранения онкология питание Красота и здоровье 25 Марта 2021
Как похудеть с помощью кофе – комментарии экспертов
Ученые рекомендуют выпивать по 1 чашке кофе за полчаса до тренировок, чтобы ускорить процесс сжигания жира.
Игорь Зур кофе похудение исследования жир Красота и здоровье 23 Марта 2021
Ученые рассказали, можно ли за полтора месяца тренировок стать обладателем феноменальной памяти
Ученые рассказали, как за 1,5 месяца стать обладателем феноменальной памяти.
Игорь Зур наука мозг исследования память Технологии 5 Марта 2021
Как не сорваться с диеты и обмануть мозг? Эксперты назвали самые эффективные способы
Диетологи рассказали, как правильно тренировать мозг на диете.
Игорь Зур калории мозг питание эксперты Диеты 23 Февраля 2021
Диетологи раскрыли 5 секретов, которые помогут стать стройнее
Диетологи рассказали, как сохранить стройную фигуру без голодания и тренировок.
Игорь Зур здоровье питание привычки диетологи Диеты 22 Февраля 2021
Можно ли пить кофе перед тренировкой, и какая от этого польза? Комментарии ученых
Установлена польза кофе в борьбе с лишними килограммами.
Игорь Зур кофе жир лишний вес исследования Красота и здоровье 18 Февраля 2021
Рената Литвинова рассказала, как похудеть без диет и тренировок
Рената Литвинова рассказала о том, как похудела без диеты и тренировок.
Игорь Зур Рената Литвинова диета премьера кино Шоу-бизнес 15 Февраля 2021