Как спастись от онкозаболеваний: медики назвали 7 полезных упражнений
Чтобы снизить риск развития смертельно опасных недугов, нужно выполнять как аэробные, так и силовые упражнения.
Упражнения - последние новости, страница 7
Последние новости и события по теме упражнения онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 7
Достаточно 30 минут в день: названо простое действие, снижающее риск смерти в 2 раза
Чтобы значительно снизить риск преждевременной смерти, необходимо уделять ходьбе как минимум полчаса в день.
Как защитить ребенка от опасного воздействия гаджета: назван простой способ
Зарубежные учёные давно пришли к выводу, что частое использование мобильных устройств значительно увеличивает риск ожирения у детей в будущем.
Ученые назвали упражнения для борьбы с укачиванием в транспорте
Для борьбы с укачиванием ученые рекомендуют перед поездкой заниматься рисованием и выполнять упражнения на внимательность.
Назван лучший способ восстановления мозга после коронавируса и инсульта
Логические задачи и творчество помогут восстановить работу мозга после инсульта и ковида.
Ученые назвали упражнения, которые способствуют здоровому старению мозга
названы упражнения для пожилых людей, помогающие мозгу стареть без осложнений.
Стало известно, что помогает ускорить восстановление пациентов, перенёсших операцию на сердце
С помощью физических упражнений действительно можно укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как поднять уровень гормона эндорфина без медпрепаратов – комментарии ученых
Ученые рекомендовали ряд упражнений, которые повышают уровень гормона счастья естественным путем.
Медики назвали 6 упражнений для снижения давления
По словам медиков, существует шесть упражнений, помогающих снизить давление. Самое эффективное - езда на велосипеде.
Как улучшить память: 5 рекомендаций медиков
Чем старше человек, тем более высок риск развития нейродегенеративных заболеваний. Впрочем, с этими недугами могут столкнуться и молодые люди.
Как помочь мышцам быстро восстановиться после тренировки: рекомендации медиков
Интенсивные тренировки могут стать причиной сильной боли в мышцах.
Названы ключевые факторы, помогающие избежать ожирения у подростков
Чтобы избежать ожирения в подростковом возрасте, ученые рекомендуют больше двигаться и соблюдать режим сна.
Определены наиболее эффективные упражнения для укрепления организма
Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого было установлено, какой тип физических упражнений является самым эффективным.
Пелагея показала тренировку на старославянском тренажёре
Известная российская певица Пелагея похвасталась подтянутой фигурой в облегающем костюме подписчикам своего микроблога. Также девушка показала, как готовится к концертам на старославянском тренажере.
Как вылечить депрессию без таблеток: медики нашли способ
Медики доказали, что при лечении депрессии можно обойтись и без лекарственных препаратов.
Названы безопасные способы, предотвращающие повышение давления без лекарств
Медики назвали упражнения, которые рекомендуется выполнять при высоком, высоком нормальном и нормальном давлении.
Как избавиться от болей в спине без таблеток, рассказал остеопат
Избежать болей в спине поможет ходьба с палками.
Названо эффективное упражнение, снижающее артериальное давление
Ученые доказали, что растяжка позволяет снизить артериальное давление.
Названы 3 упражнения, которые увеличивают продолжительность жизни
Специалисты перечислили физические упражнения, выполнение которых способствует увеличению продолжительности жизни. Высокой эффективностью отличаются упражнения на выносливость.
При какой температуре воздуха лучше выходить на пробежку: рекомендации экспертов
Учёные выяснили, что на пробежку лучше выходить при определённых погодных условиях. По словам специалистов, занятия спортом будут более эффективны при низких температурах. Идеальный вариант - около нуля градусов.