Диеты
Как улучшить состояние здоровья с помощью куркумы: диетологи назвали 3 способа
О полезных свойствах куркумы человечеству известно с давних времен. Эта специя помогает восстановить организм и препятствует развитию различных опасных заболеваний. В индийской традиции пряность используется как самостоятельное лекарственное средство. Узнайте, как оздоровиться с помощью куркумы.
Марина Михалап диеты и питание куркума здоровье напитки наука 15 Декабря 2020
Какие 7 простых принципов помогут похудеть без диеты
Если вы хотите сбросить вес, то стоит рассмотреть вариант, который позволит двигаться к цели медленно, но верно. Обычная диета - это стресс для организма. К тому же, эффект от нее будет недолгим. Стоит всего лишь вернуться к обычной системе питания. Поэтому обратите внимание на эти 7 принципов.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука советы здоровье 14 Декабря 2020
Эксперты рассказали, что вам нужно знать о гречневой диете
Гречневая диета – один из самых популярных видов монодиет, несмотря на то, что многие не решаются питаться практически одним продуктом на протяжении определенного количества времени. Но тем, кто все-таки решился попробовать, важно узнать о ней как можно больше. Диетологи подробно описали эту диету.
Мария Малиновская диеты и питание крупы рацион питания фрукты польза 14 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 продукта, которые мы едим неправильно
От того, как мы употребляем в пищу те или иные продукты, зависит наше здоровье, обмен веществ, правильная работа внутренних органов и даже психическое состояние. Именно поэтому такую важную роль играет правильное приготовление блюда. Эксперты рассказали, как есть помидоры, чеснок и картофель.
Мария Малиновская диеты и питание рацион питания диетологи картофель помидоры 14 Декабря 2020
Диета космонавтов: избавляйтесь каждый день по килограмму
Чтобы худеть на этой диете, соблюдать ее придется 10 дней. При этом есть еду в тюбиках точно не придется: просто вес будет теряться стремительно – по одному килограмму в день, но выдержка у худеющих должна быть не хуже, чем у космонавтов.
Мария Малиновская похудение вес фигура 13 Декабря 2020
Как похудеть без лишних услиий: просто используйте “скраб” для кишечника
Если вы смотрите на свое отражение в зеркале и оно вас не устраивает: лишний вес, вздутие живота и отечность, самое время заняться чисткой кишечника. Для этого нужно приготовить скраб для системы ЖКТ. Это овсяная каша, приготовленная по правильному рецепту.
Мария Малиновская похудение скраб очистка кишечник овсянка 13 Декабря 2020
Какие 7 продуктов следует есть в правильное время, чтобы была польза
Известно ли вам, что есть определённые продукты, которые могут терять свои полезные свойства, если их есть в неправильное время? На просторах интернета можно найти большое количество информации о любом интересующем вас продукте.
Сергей Туманов еда продукты питания здоровье факты 13 Декабря 2020
Рецепт чая, который отключает аппетит и позволяет худеть
Чай, которому по праву можно дать название «Не хочу есть», приготовить очень просто. Этот напиток «запускает» метаболизм и прогоняет аппетит. Поэтому при первых признаках чувства голода приготовьте этот чай.
Мария Малиновская чай похудение напиток аппетит 13 Декабря 2020
Эти три полезных завтрака помогут держать фигуру в тонусе
Завтрак – один из основных приемов пищи, от которого зависит ваша бодрость и заряженность энергией на весь оставшийся день. Именно поэтому так важно выбрать правильный и полезный завтрак, особенно в зимний период. Диетологи поделились рекомендациями хороших блюд для завтрака.
Мария Малиновская рацион питания диетологи завтрак зима бананы 12 Декабря 2020
Диетологи рассказали, чем могут быть опасны популярные диеты
Любой процесс может приносить нам как удовольствие, так и проблемы, особенно если не следовать правильным рекомендациям. Это же правило касается и диет, даже если речь идет о наиболее популярных из них. Эксперты объяснили, какие проблемы могут возникнуть из-за диет и как этого избежать.
Мария Малиновская диеты и питание вред физическое здоровье рацион питания еда 12 Декабря 2020
Назван список продуктов, которые помогают похудеть без голодания
Как известно, для похудения вовсе не обязательно морить себя голодом и отказываться от любимых продуктов и блюд. Однако нужно следить за размером порций и временем употребления пищи.
Ольга Котова похудение медики диетологи вес продукты 12 Декабря 2020
Медовая вода - отличное средство для очищения организма и похудения
Нет проще и эффективнее средства для очистки организма, повышения иммунитета и профилактики заражения микроорганизмами, чем медовая вода. Приготовить ее очень просто: нужно растворить чайную ложку меда в стакане сырой воды.
Мария Малиновская мед вода напиток средство похудение 11 Декабря 2020
Какие виды чая помогут похудеть быстрее: диетологи составили список
Всем известно, что во время похудения стоит обращать внимание не только на то, что ты ешь, но и на то, что ты пьешь. Дело в том, что некоторые напитки позволяют ускорить процесс избавления от лишних килограммов. Если вы хотите похудеть быстрее, то узнайте, какие виды чая нужно купить.
Марина Михалап похудение диеты и питание чай напитки здоровье 11 Декабря 2020
Какие продукты диетологи считают самыми полезными и вредными для ужина
Эксперты телепрограммы «О самом главном» Михаил Гинзбург и Сергей Агапкин назвали самые полезные и вредные продукты для ужина. Медики рекомендовали выбирать для ужина легкие белковые продукты – яйца, творог, куриную грудку. Продукты с высоким гликемическим индексом следует употреблять в первой половине дня.
Светлана Протас диетологи ужин яйца творог здоровье 11 Декабря 2020
Какие типичные ошибки мешают похудеть: диетологи составили список
Похудение всегда происходит непросто, поскольку это требует не только силы воли, но и соблюдения определенных правил и принципов. К тому же, есть распространенные ошибки, которые совершают многие люди, вставшие на непростой путь избавления от лишних килограммов.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука советы здоровье 11 Декабря 2020
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь, не боясь набрать вес
Ночные перекусы – частая проблема всех, кто собирается перейти на правильное питание, а также повод для постоянных шуток об умении сдерживаться и соблюдать диету. Но есть продукты, которые можно употреблять по ночам без вреда для фигуры. Эксперты раскрыли секрет, что станет идеальным перекусом ночью.
Мария Малиновская диеты и питание ночь перекус рацион питания здоровье 10 Декабря 2020
Диетологи назвали главную пользу смузи при соблюдении диеты
Смузи – модный напиток голливудских звезд и героинь глянцевых журналов, который своим составом напоминает смесь сока и фруктового пюре. Также смузи очень полезно пить, если вы держите диету. Эксперты объяснили, почему именно смузи нужно выбирать при соблюдении правильного питания.
Мария Малиновская смузи рацион питания фрукты диеты и питание напитки 10 Декабря 2020
Как снизить аппетит и похудеть: эксперты назвали 7 простых способов
Существуют методы, позволяющие «обмануть» свой собственный организм, снизить аппетит и избавиться от лишнего веса. О семи способах рассказали эксперты.
Курчев Антон эксперты советы аппетит лишний вес похудение 10 Декабря 2020
Какие принципы правильного питания помогут укрепить здоровье: диетологи составили список
Правильное питание является рациональным подходом к организации своего рациона. Сторонники этого метода стараются питаться "по науке", исходя из коэффициента полезности того или иного продукта. Если вы хотите улучшить здоровье и фигуру, то некоторые принципы стоит применять.
Марина Михалап диеты и питание здоровье наука питание советы 10 Декабря 2020
Какие напитки нужно пить с утра, чтобы похудеть: диетологи назвали лучшие варианты
Утро - это прекрасная возможность для того, чтобы избавиться от своих лишних килограммов. Определенные напитки помогают ускорить процесс обмена веществ, что помогает в похудении. И помощь может оказать не только стакан чистой воды - есть немало вариантов полезного начала дня.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки советы утро 10 Декабря 2020